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《高質(zhì)量睡眠法》類似推薦

《高質(zhì)量睡眠法》類似推薦

小雛菊的花香影響睡眠嗎
1個(gè)回答2024年11月02日 16:02

小雛菊的花香不會(huì)影響睡眠。小雛菊的香味很淡，而且是無(wú)毒植物，因此將其放在臥室里不會(huì)讓人產(chǎn)生睡意。然而，對(duì)于一些睡眠質(zhì)量不好或?qū)ο阄睹舾械娜藖?lái)說(shuō)，可能會(huì)對(duì)花香有所... 全文

睡眠小說(shuō)推薦免費(fèi)蘋(píng)果下載
1個(gè)回答2024年10月23日 14:38

目前有幾款免費(fèi)的睡眠小說(shuō)推薦給蘋(píng)果用戶下載。其中一款是書(shū)香之家，這款小說(shuō)app沒(méi)有廣告，支持導(dǎo)入書(shū)源，界面設(shè)計(jì)也不錯(cuò)，閱讀體驗(yàn)很好。另一款是小說(shuō)下載閱讀器，這個(gè)... 全文

淺睡眠感覺(jué)自己沒(méi)睡著
1個(gè)回答2024年10月08日 05:01

淺睡眠并不等于沒(méi)有睡覺(jué)，只是睡眠質(zhì)量不佳。人的睡眠由淺睡眠和深睡眠交替組成，深睡眠占據(jù)整個(gè)睡眠時(shí)間的25%左右。如果淺睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，無(wú)法進(jìn)入深睡眠，會(huì)感覺(jué)睡覺(jué)特... 全文

睡眠專家剛麗麗
1個(gè)回答2024年10月06日 02:29

剛麗麗醫(yī)生是一位睡眠專家，她在北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院擔(dān)任副主任醫(yī)師。她擅長(zhǎng)治療心腦血管疾病和其他一些疾病，包括冠心病、高血壓病、心律失常、高脂血癥、失眠焦慮... 全文

法世界，有哪些類似的書(shū)推薦？
1個(gè)回答2023年09月12日 05:00

這里推薦《遠(yuǎn)古第一魔神》。這本小說(shuō)主角是一個(gè)屠魔的年輕少年，后來(lái)卻成為了魔神。小說(shuō)情節(jié)涉及到神佛不見(jiàn)、妖鬼橫行、道門(mén)秘籍等等，也講述了主角自己的成長(zhǎng)歷程和掌握力... 全文