以下是幾本推薦的養(yǎng)生美食類小說:1.《重生農(nóng)門:棄婦當家》-女主穿越成農(nóng)家棄婦,靠山吃山,靠田吃田,賣山貨,養(yǎng)蜜蜂,發(fā)家致富干起來,深受讀者喜愛。2.《心有不甘... 全文
夏至適合煲的養(yǎng)生湯有很多種。有冬瓜排骨湯、苦瓜鯽魚湯、核桃芡實湯、靜心湯、大骨冬瓜裙帶湯、苦瓜黃豆排骨湯等。這些湯水都有不同的食材和做法,具有清熱解暑、補充營養(yǎng)... 全文
郭富城保持養(yǎng)生的關鍵在于嚴苛的體重管理和高度自律。他每天量體重,不允許自己超過63公斤,并且會進行懲罰性運動來消耗多余的熱量。他每周運動4-5天,每天至少30分... 全文
經(jīng)道養(yǎng)生是一個以中醫(yī)經(jīng)絡養(yǎng)生為核心的養(yǎng)生機構,總部位于北京。它提倡“五養(yǎng)”和“六平衡”理念,包括靜養(yǎng)、動養(yǎng)、情養(yǎng)、食養(yǎng)、術養(yǎng)五個方面,以及飲食平衡、動靜平衡、心... 全文