萇家拳的四樁一功是萇家拳的基礎(chǔ)武學(xué),必須修煉的功法。四大樁功包括十字推手樁、斜行磨盤樁、云手催氣樁、陰陽乾坤樁和雙鳳旋舞功。這些樁功是萇家拳九代傳人在現(xiàn)場(chǎng)展演中... 全文
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