余慶苦丁茶的功效包括抗衰老、保護(hù)心臟、提神醒腦、降血脂、降血糖、清熱去火、改善睡眠、養(yǎng)胃養(yǎng)腎、養(yǎng)心養(yǎng)肝、清肺化痰、清肝明目、增強(qiáng)免疫力等。此外,苦丁茶還對(duì)高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、糖尿病、肥胖癥、結(jié)腸炎、便秘、痔瘡和各類口腔炎癥等有防治作用。然而,苦丁茶不適合低血糖患者和失眠患者,也不宜與鐵劑同食??喽〔璧氖秤梅椒ㄊ菦_泡,但應(yīng)避免過量飲用,以免損傷脾胃??偟膩碚f,余慶苦丁茶是一種藥食兩用的健康飲品,具有多種功效和作用。