有多個(gè)雙向情感障礙的自測(cè)表可以免費(fèi)使用。其中包括SDS(Self-Rating Depression Scale)量表、MDQ(心境障礙問(wèn)卷)量表、BSQ(雙向情感障礙自評(píng)量表)等。這些量表都是用于篩查雙向情感障礙的工具,通過(guò)回答一系列關(guān)于情緒和行為的問(wèn)題來(lái)評(píng)估個(gè)體是否存在雙向情感障礙的癥狀。然而,最好的方式還是咨詢專(zhuān)業(yè)醫(yī)生,因?yàn)檫@些自測(cè)表只能作為參考,不能代替醫(yī)生的診斷。