正常加更-野練的苦惱

　　我為什么后來選擇去了健身房？這是一個很值得思考的問題，真的，對于一個一個月生活費不算很富裕的大學生來說，一千塊錢的健身卡真的很貴了，大城市的朋友們或許覺得沒什么，但是我們這里窮鄉(xiāng)僻壤的，我一個月生活費也就一千二百來塊，而且經(jīng)常一個月只吃喝的話，可能就只花九百左右。

　　畢竟大男人的，不會每個月都“買買買”。

　　還好我父母是很開明的，健身這個事情他們是支持的……

　　那么為什么我最后去了健身房？

　　先來說一說我野練的目的，就和小說開頭說的一樣，我幡然醒悟，痛定思痛，決心減肥，所以我選擇了野練這條道路，當時也是抱著不想白花錢的心態(tài)，畢竟我一直聽佷多人說減肥和戒煙一樣難，我不知道我能不能減下來……

　　雖然我不抽煙，可我見過我別人戒煙——幾乎做到可以每天戒一次煙……

　　野練也時候當時的情況。

　　有句老話說的好“人丑就要多讀書，體胖還需多跑步”。

　　雖然跑步對胖子的膝蓋傷害不小，可是你即不想傷膝蓋，又想減肥，怎么可能呢？

　　至少就我而言，我只是因為膝蓋髕骨磨損休息過半個月，那也是因為當時瞎跑水泥地，路面不合適又加量跑照成的。

　　所以我覺得的身體情況適合多跑步和跳繩，當時的我也是和很多人一樣，“健身就是為了健康”，覺著去健身房完全沒必要。

　　當然，這個關(guān)點沒有錯，只是我經(jīng)歷了很多關(guān)于野練的苦惱，如果沒有以下苦惱我還是非常想野練的。

　　第一：很多人遛狗不牽繩。

　　為什么把這個問題排在第一？其實野練的苦惱不分先后，但是這個問題格外嚴重，不但每天都有，最重要的是要是被咬一口……

　　最重要的是，我明明是在操場的跑道上跑步，他們也到操場上來遛狗，遛狗就算了，你走外圍再給狗牽繩子管好，我是完全能接受的，可是真的就有很多的，也不知道是情侶還是“普通朋友”，走在最內(nèi)道里，一邊卿卿我我，一邊慢慢瞎晃悠，后邊跟著幾只沒牽繩的狗子，他們走老半天才回頭知會那些小狗跟過去。

　　那你要和他們理論，真的是比堪比喝涼水塞牙，“我們這么小的狗，不牽怎么了？”，“這里是公共場合，我們愛走哪里走哪里！”

　　跑道確實是公共場所……

　　真的是每天都有，哪怕是那個地方養(yǎng)狗的再少，不牽狗繩的也一定有，在跑道上你跑步被咬了那對方全責，你在街上跑步被咬了狗人就會說是你跑步先招惹他家狗了，更何況現(xiàn)在流浪狗一點不少……

　　并沒有不喜歡狗的意思，而是狗子普遍有一種天性，你從他身邊跑過去它一定會追著跑，哪怕是一兩步，遇到好事兒的狗，那真的是一直追，貪玩的會直接跑過你，然后回頭等你再繼續(xù)，易怒的那就直接追上來咬……

　　我可沒開玩笑，剛開始野練的時候也不清楚這個道理，被狗子追過兩次，后來我都挑大中午吃飯去去跑步，那個時候沒人帶狗散步，加上后來必備風油精，狗子主動避讓，這個事我也就忍了。

　　第二：環(huán)境限制極其大，HUB省是一個天氣很奇怪的省份，嚴寒，雨多，潮濕，干燥，暴曬，高溫，貌似隨時都有可能發(fā)生，尤其是某些月份，雨水深度能輕松達到小腿，地勢低一點的地方到胯子都行。

　　我雖然，冬天跑過步，但是那主要集中在下雪的日子里，下雪的時候，地面其實還不算滑，等到了別人都踩過了，已經(jīng)不下雪改結(jié)冰了——反正我是摔過一次的，當時腦海中的光芒和被人重拳擊倒的感覺差不多，只不過一個是腦袋疼，一個是屁股疼。

　　這個事情我還發(fā)在了keep的日志里，當時那真的難受，感覺股三頭四頭很痛，后來整個月都沒跑過步了，去取快遞都是一瘸一拐。

　　加上夏天傍晚操場中間是個足球場，蟲子非常多——后來我中午跑，雖然狗和蟲子都不能擾我，但是，夏天，中午，還好我身體比較好……

　　第三：沒有大重量器械很難增大肌肉緯度。

　　這個應(yīng)該算是公認的事情，倒不是說增不大，是增不了多大，畢竟我們都是普通人，野練做的最多的就是有氧，力量訓練基本上就是公園單杠，俯臥撐，握力器，啞鈴彈力帶這些了，我開始也覺得挺不錯，感覺夠了。

　　可是真的當你從胖子減肥下來你會對空蕩蕩的身體感覺很空虛，沒有獲得大塊頭式的肌肉，所以想要增肌，哪怕是女生，也會想要“蜜桃臀”和“山峰胸”，這些都是需要一定的力量訓練獲得的。

　　我在野練期間很好的規(guī)劃和測量了每一周的情況，對比了后來去健身房的情況，健身房每個月大概可以讓皮尺漲五毫米，力量組也確實有增加，可是野練不行，我塑形期也進行了三個月的野練，所以還是可以參考的。

　　第四：真的很寂寞。

　　上面的排名都是按照對身體帶了的結(jié)果來排的，唯獨這個是心靈傷害。

　　我本人其實是非常耐得住寂寞的，就像我先前說過的一樣，我野練的過程中，朋友們來來去去，走走停停，一兩個月之后，我也是形單影只，就這樣一個人練。

　　一個人練便也罷了，很多人還能接受，可是身邊不懂健身，絲毫不健身的一些人，就會發(fā)出很難聽的見解，“健身就是浪費時間！”，“你健身你們久還不就那樣！”，“男人還是有圓潤一點好，有肚子顯得威武?！?p>　　這些話絕對是我聽身邊的人說過的我才說出來給你們聽，為什么他們要這樣說呢？

　　當然是野練礙著他們了，我減肥下來了，就顯得某些人不行了，我健身和他們走一起顯得格格不入了，所以開始了。

　　倒不是這些話我不想再聽了，而是健身房有一種特殊的氛圍，下再大的雨我也是會去健身房的，反正健身房里沒問題，我一樣中午去，器械隨我用，能主觀認知進步，再者健身房里沒有胡鬧的人……

　　就這樣，野練最大的苦惱也就是上面幾點，不知道你們有沒有過。