驚恐癥的治愈并不簡(jiǎn)單,它需要綜合的心理治療和藥物治療。心理治療方法包括認(rèn)知行為療法,通過(guò)修正不合理的認(rèn)知和改變適應(yīng)不良的行為來(lái)幫助患者逐步克服焦慮。藥物治療方面... 全文
幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單,只要我們能夠從生活中的點(diǎn)滴中感受到它的存在。幸??梢允且痪錅嘏膯?wèn)候,一聲發(fā)自內(nèi)心的鼓勵(lì),一杯熱騰騰的牛奶,或者是親人團(tuán)聚的時(shí)刻。幸福也可以是在... 全文
這是狄更斯在《雙城記》的開(kāi)頭說(shuō):“這是最好的時(shí)代這是最壞的時(shí)代;這是智慧的時(shí)代這是愚蠢的時(shí)代;這是信仰的時(shí)代這是懷疑的時(shí)代;這是光明的季節(jié)這是黑暗的季節(jié);這是希... 全文