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如果你感到活著很累很壓抑,有幾種方法可以嘗試來緩解這種情況。首先,你可以嘗試調(diào)節(jié)心情,轉(zhuǎn)移注意力,做一些讓自己開心的事情,比如聽音樂、與朋友交流或者去公園散步。... 全文