河源十三坊指的是吳家坊、曹坊(分為2個坊)、崗背、科南、黃沙坑、城溪、洋背、朋口、張家營、洋坊尾、文坊、馬埔這十三個坊。
岳家拳是一種以實戰(zhàn)為特點的中國傳統(tǒng)拳術,由南宋民族英雄岳飛所創(chuàng)。它在技擊方法上包括樁勁、氣功、勁路、散手、套路、五峰、六肘、五法及殘摧援奪牽捺逼吸八法等內容。岳... 全文
洪拳雙工伏虎拳是廣東省的傳統(tǒng)拳術,屬于洪拳的基本拳法。洪拳雙工伏虎拳是由林世榮將單工拳、雙工拳和單、雙弓伏虎拳加以揉合演化而創(chuàng)編出來的一套拳法。該拳法以步進退成... 全文
洪拳的入門基礎套路之一是伏虎拳。伏虎拳是洪拳的基本拳法,以步進退成“工”字形,是廣東省的傳統(tǒng)拳術。相傳伏虎拳源出少林,后傳于洪拳創(chuàng)始人黃飛鴻的師傅至善禪師,再由... 全文
洪拳工字伏虎拳是廣東省的傳統(tǒng)拳術,屬于洪拳的基本拳法。該拳法以步進退成“工”字形為特點,因此得名工字伏虎拳。相傳此拳源自少林寺,后來在廣州海幢寺傳承。工字伏虎拳... 全文
洪拳的十三式教學套路包括掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠、進、退、顧、盼與中定。這些式子是洪式太極拳的基本動作,通過練習這些動作可以提高身體的靈活性和協(xié)調性。洪式... 全文