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大梧桐山要爬多久

大梧桐山要爬多久

2024年10月17日 06:03

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红袖小助手2024年10月17日 06:03
爬大梧桐山的時(shí)間因個(gè)人體力和速度而異。中等體力的人一般需要3小時(shí)左右,一般體力可能需要3-5小時(shí),也可能需要5-7小時(shí)不等。對于體力差、骨質(zhì)密度不高、膝蓋老化的人來說,建議只爬一半或只爬到好漢坡就返回,以免過度勞累和對關(guān)節(jié)和膝蓋造成傷害。總體來說,爬大梧桐山的時(shí)間取決于個(gè)人的體力和速度。
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