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12歲吃三七的最佳時(shí)期

2025年01月22日 21:36

1個(gè)回答

- 12 到 16 歲之間吃三七對(duì)發(fā)育較好，因?yàn)檫@個(gè)年齡段孩子生長(zhǎng)發(fā)育較快。但三七作為中藥材，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下食用，且要保證飲食均衡，多吃含蛋白質(zhì)、維生素的食物，積極補(bǔ)充鈣元素，并適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉、保持心情愉悅。若身體不舒服，需及時(shí)就醫(yī)診治。
- 少兒時(shí)期（18 歲以下）不建議生吃三七粉，因?yàn)閮和瘯r(shí)期免疫系統(tǒng)還處于生長(zhǎng)階段。 - 十二歲以上的小孩才可以吃三七。十二歲之前，孩子骨骼還未完全發(fā)育成熟，過(guò)早服用三七會(huì)導(dǎo)致骨骼線提前閉合，不利于骨骼正常生長(zhǎng)。十二歲以后骨骼發(fā)育基本完善，適量服用三七可促進(jìn)骨骼營(yíng)養(yǎng)吸收，強(qiáng)壯體質(zhì)。但仍需遵醫(yī)囑。等待電視劇的同時(shí)，也可以點(diǎn)擊下方鏈接來(lái)閱讀《大奉打更人》經(jīng)典原著了！

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