第二千零七十一章：俘獲（九）

索絡塔

今日一章到！ 　　最近聽說了一種新穎的鍛煉方法，叫做爬行。 　　看各種網上的新聞和討論，一般都是些年輕人，尤其是大學生和搞健身的，還有一些是老年人，然后排成隊在地上爬行。 　　然后還有各種專家的介紹，說有什么什么好處。 　　其實這玩意兒不是什么新東西，至少我在早期就看過不少武俠或者玄幻的小說里有。類似的訓練方法，比如什么五禽戲或者是形意拳啊，什么虎拳之類的，他都有四肢著地的站樁。 　　后來也聽說一些手腳或者脊椎方面有問題的病人，醫(yī)生會建議嘗試用爬行來鍛煉。 　　這個就要說到人類的進化，主要就是從四足爬行到爬樹，最后到直立行走，主要是直立行走，將人的大腦還有上半身的壓力都壓在了脊椎上，由此帶來的內臟壓力，還有胃下垂的風險，痔瘡的產生，也就是說直立行走帶來了人類進化的優(yōu)勢，也帶來了一些副作用，從這個角度來說，爬行鍛煉對這些危險就有一定的緩解作用。 　　所以我覺得爬行鍛煉它不是嘩眾取寵，也不是什么智商稅。 　　不過人類上百萬年學會直立行走，現(xiàn)在又突然練習爬行，肯定也有新的副作用，所以需要用科學的方式歸納總結出合理的辦法，甚至需要專業(yè)的教學，這就打開了新的市場，雖然比起那些全球流行的高級鍛煉方式，爬行練習的市場不會很大。