第636章典型

　　因?yàn)橄掠辏洗ㄅ艿挠悬c(diǎn)艱難，不過這個(gè)艱難也僅僅是說(shuō)喘氣喘的有點(diǎn)艱難，畢竟自己原來(lái)的訓(xùn)練可沒有白費(fèi)，身體各部的力量還是相當(dāng)足的。

　　但是自己出早操的目的，很大程度是在鍛煉自己的肺活量，而不是單純的為了鍛煉身體，而鍛煉肺活量，就必須要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，而不是悶著腦袋一個(gè)勁往前沖，做一些無(wú)氧運(yùn)動(dòng)?？磥?lái)自己還是得在放慢一點(diǎn)腳步了，盡量的保證氣息的平順才行。

　　孟川的步伐是越來(lái)越慢，但是戰(zhàn)...