陸航這人也比較奇葩,打小除了跳水,沒(méi)一件事放心上的。家里條件也不錯(cuò),人除了面冷一些也沒(méi)什么壞毛病,但一路長(zhǎng)大除了鄒亮就沒(méi)見(jiàn)到有什么朋友了。
對(duì)于這種訓(xùn)練狂人,春假的幾天格外的不舒服斯基,因?yàn)樗杏?xùn)練場(chǎng)館都關(guān)閉了呀!于是當(dāng)盧教練提出來(lái)南城看看陳康平和王永梅的時(shí)候,他立刻二話不說(shuō)的跟來(lái)了,與其留在家里跟爸媽跑生意上的關(guān)系拜年,他還不如給姚愛(ài)軍拜年呢,好歹能聊一聊跳水么。
知道前因后果后,姚愛(ài)軍忍不住的想笑,這小子做事真是一根筋的。
聽(tīng)值班同志說(shuō),他下午三點(diǎn)多就到了,一動(dòng)不動(dòng)的蹲在值班室坐著,一等就是三個(gè)多鐘頭啊,要不是手里拎的年禮看著就不便宜,就沖他那越來(lái)越黑的冷臉,也差點(diǎn)讓人誤以為是大過(guò)年來(lái)找茬的好嗎?
真虧得這是部隊(duì)大院兒,見(jiàn)慣了生冷勿近的兇人,不然能不能讓人等到姚愛(ài)軍一家回來(lái),還真不好說(shuō)!
“笑什么笑!盧教練把你說(shuō)的可憐兮兮,過(guò)年都沒(méi)人理你,我看你過(guò)的挺滋潤(rùn)嘛!”王秀萍給兒子拿了點(diǎn)汽水糖果什么的放在屋里招待同學(xué),此時(shí)陸航正抱著一瓶北冰洋,一口下去,汽水里噗嚕嚕冒出來(lái)的泡泡鎮(zhèn)壓了一下午肚子憋的氣。
姚愛(ài)軍端了點(diǎn)中午剩下的糖油餅給他:“平時(shí)我家么就我跟我姥姥呀,我也不知道今年我爸媽都回來(lái)。你看我爸,在家還沒(méi)兩天功夫呢,今兒一大早就又回去啦。誰(shuí)想到你這么有愛(ài)心的大過(guò)年千里迢迢跑來(lái)拜年嘛。哈哈哈?!?p> “……”陸航下不來(lái)面子,面上一僵,破罐子破摔的說(shuō):“那是!小爺就是這么有愛(ài)心!大過(guò)年的你就招呼我個(gè)油餅???”
姚愛(ài)軍毫不客氣的笑爽了,也拿了瓶汽水坐邊上:“吃吧你!先墊墊,我姥姥去煮餃子了。我姥姥包的餃子可好吃啦?!?p> 長(zhǎng)期鍛煉的人食量都不小,陸航三口兩口就將兩個(gè)小油餅下了肚,此時(shí)姥姥煮的餃子也好了,王秀梅給兩孩子端了兩盤白嫩熱乎的餃子,胖墩墩的散發(fā)著饞人香味。
“哇,還是茴香餡兒?!币豢谙氯?,清新的茴香葉混著豬肉的鮮味兒在齒間流淌,手搟的餃皮外圈薄內(nèi)圈韌,淡淡的面香口感一級(jí)棒!
姥姥收拾完灶臺(tái)進(jìn)來(lái)看的時(shí)候,陸航已經(jīng)不怕?tīng)C的連續(xù)吃了四五個(gè)了,她看著歡喜,笑道:“好吃嗎?想吃還有?!?p> 陸航不好意思,忙把嘴里的半個(gè)餃子咽下去道:“太好吃了,謝謝奶奶!”
“那是,我姥姥包的餃子,一般人可吃不著的?!币?ài)軍伸手將他面前的餃子撥了一半給陸航,他們回來(lái)之前都在廟會(huì)上吃了些小吃簡(jiǎn)餐,這會(huì)兒餃子出鍋,跟著吃點(diǎn)權(quán)作解饞。
“你這么晚,等下怎么回去?。勘R教練來(lái)接你嗎?”姚愛(ài)軍抱著瓶汽水邊喝邊問(wèn),這會(huì)兒可不早啦。
“唔……”這一問(wèn),陸航放下手里的餃子,面露尷尬。今天早上出發(fā)的時(shí)候,盧教練說(shuō)要過(guò)來(lái)南城這邊拜訪下陳主任,順便會(huì)會(huì)南城這邊系統(tǒng)里的朋友們。陸航不耐煩跑人情,便說(shuō)把自己放在姚愛(ài)軍家這,等他拜訪完朋友再來(lái)接自己。
然而,他被丟在大院門口是下午兩點(diǎn)多,然而幾個(gè)小時(shí)過(guò)去了……
“盧教練說(shuō)回頭他來(lái)接我的……”看看墻上掛鐘,都晚上9點(diǎn)多了,陸航自己說(shuō)著都覺(jué)得心虛。
盧教練怕是興致一高,忘記來(lái)接人這回事兒了吧!陸航欲哭無(wú)淚,他壓根不知道今天他和盧教練的落腳點(diǎn)在哪!
“噗。原來(lái)你無(wú)家可歸呀!”姚愛(ài)軍不厚道的笑了。怪不得這小子一下午傻等幾個(gè)鐘頭,原來(lái)是被丟下了啊!
“得,今晚你睡我家吧。明天早上要是盧教練還不來(lái),我?guī)闵贤踅叹毮钦胰巳ァ!币?ài)軍說(shuō)著,跟家里打了聲招呼。
王愛(ài)萍十分干脆的笑道:“放心吧,你去和同學(xué)玩,交給媽妥妥的!”
這個(gè)時(shí)期大院人家別的不多,房間還是夠的。姚愛(ài)軍他爸上午才走,被褥什么都還沒(méi)歸置,剛好整理整理,給陸航收拾出一張小床。
陸航一開(kāi)始還挺不好意思的,有些拘束。但到底是個(gè)十來(lái)歲的孩子,姚愛(ài)軍拿科學(xué)訓(xùn)練法的話題一茬,沒(méi)一會(huì)兒心思就被緊緊的轉(zhuǎn)移過(guò)來(lái)。
作為一個(gè)學(xué)渣,陸航對(duì)姚愛(ài)軍本子上列的那些推倒公式和肌體肌群功能分析之類是直接跳過(guò)的,這并不妨礙他看陸航后邊列的訓(xùn)練數(shù)據(jù)記錄。
這個(gè)本子上記錄了姚愛(ài)軍從12月開(kāi)始到春假前的2個(gè)多月的每日訓(xùn)練數(shù)據(jù)。這些數(shù)據(jù)一共做三個(gè)部分,前期數(shù)據(jù)、運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)、動(dòng)作數(shù)據(jù)。
前期數(shù)據(jù),包括了飲食內(nèi)容、運(yùn)動(dòng)前開(kāi)始測(cè)量的體重血壓肺活量等各種人體數(shù)據(jù)采集。
運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù),包括了他每日的力量訓(xùn)練小項(xiàng)統(tǒng)計(jì),技巧訓(xùn)練統(tǒng)計(jì)以及運(yùn)動(dòng)后的人體數(shù)據(jù)。
動(dòng)作數(shù)據(jù),則是測(cè)試以跳臺(tái)為主要觀測(cè)對(duì)象,收集了對(duì)跳臺(tái)動(dòng)作的完成分和完成難度的監(jiān)控?cái)?shù)據(jù)。
陸航一頁(yè)頁(yè)翻看著,看似枯燥的數(shù)字,在他眼里卻組成了一個(gè)活靈活現(xiàn)的訓(xùn)練場(chǎng),一個(gè)名叫姚愛(ài)軍的人在訓(xùn)練場(chǎng)上將這個(gè)本子上的訓(xùn)練和動(dòng)作一樣樣清晰的表現(xiàn)給他看。
從12月到2月,幾乎每天都在不斷強(qiáng)化數(shù)據(jù),姚愛(ài)軍的身體數(shù)值和肌肉發(fā)育以一個(gè)肉眼可見(jiàn)的速度驚人成長(zhǎng),最后一項(xiàng)的動(dòng)作數(shù)據(jù),更是達(dá)到了巨大的提升,原本姚愛(ài)軍的動(dòng)作就是穩(wěn)定見(jiàn)長(zhǎng),按照這個(gè)小本子上的動(dòng)作數(shù)據(jù)來(lái)看,他現(xiàn)在已經(jīng)不僅僅是穩(wěn)能形容的了,幾乎每一個(gè)動(dòng)作都能達(dá)到9分以上的完成度!
“你后面停在105了?沒(méi)考慮繼續(xù)上難度嗎?”陸航翻了翻最后幾頁(yè),發(fā)現(xiàn)沒(méi)有更多,問(wèn)道。
“嗯,5米臺(tái)105可以了,再往上面加周數(shù),容易帶來(lái)入水強(qiáng)度太高。難度上太快容易把身體練壞了?!币?ài)軍知道陸航練起來(lái)是個(gè)不要命的,當(dāng)年他進(jìn)國(guó)家隊(duì)的時(shí)候,陸航已經(jīng)小小年紀(jì)因傷退役了。
以前不認(rèn)識(shí)也就罷了,如今既然遇到,他也希望能把自己的觀點(diǎn)告訴他,不要讓這樣一個(gè)少年天才迅速的在比賽場(chǎng)上消失,成為一顆流星。
游魚(yú)的游
因?yàn)閱挝挥惺峦馀?,小魚(yú)沒(méi)辦法堅(jiān)持一天兩更了。7~10號(hào)小魚(yú)都是每天單更,11號(hào)回來(lái)后恢復(fù)。么么噠。感謝大家支持,小魚(yú)會(huì)加油滴!最近寫的也順手了許多,希望大家不要對(duì)小魚(yú)放棄治療啊~~~~