一個104C！
隊里很多隊員止不住的發(fā)出了喟嘆。包括隊長張揚，他承認在他12歲的時候，還做不到這種難度的動作。而且，這不是陸航第一次做出來了，雖然動作不完美，但的確是完成了難度動作。
只有盧奇皺了皺眉，他并不反對隊員訓練的時候加大難度，但還是應該以自己比賽項目為主。畢竟翻幾周是要估算節(jié)奏的，一周半和兩周的發(fā)力角度、節(jié)奏都有差別，真的到比賽的時候只能翻一周半，就會出現(xiàn)角度打開過大的問題了。
“瞎搞！下一個！”
很快隊員一個接一個跳了下去，動作完成度和質(zhì)量稍有差異，但也都按照動作標準做完了，沒有出現(xiàn)打板或者起跳違規(guī)等常見的少兒比賽問題?？梢娛￡犉綍r對基本功要求還是很嚴的。
見隊員們都還算努力，盧奇眉頭稍緩。
作為跟訓人員，姚愛軍是最后一個。
輪到他的時候，大家都起水站在邊上看。
姚愛軍從跟訓以來，為了不顯得自己太過突兀，平時訓練時并沒有給自己加技術難度，只一遍遍錘煉動作的完成度。
所以大家對他的印象里，最大的特點就是穩(wěn)。動作規(guī)范的可怕！
但前有陸航打臉，他姚愛軍也不是個軟脾氣的人！
在板子的出發(fā)點站定，調(diào)整一下呼吸。
走板！一步，兩步，三步！不偏不倚，剛好落點在板前邊緣。踩板發(fā)力，一個標準的三彈起跳，干凈利落的劃過空中——抱腿！——是的，姚愛軍做的是一個屈體！不是抱膝！——半周、一周、一周半……兩周??！
同樣是104！！但，姚愛軍做的是104B??！向前翻騰兩周屈體！
要知道，由于屈體的半徑比較大，相對難度就要高于抱膝。
在難度系數(shù)表中，104C的難度是2.2，而104B，是2.3！
姚愛軍對肌肉的控制力很好，屈體時身體抱的很緊，這是為了在做翻騰動作時讓自己的“圓心”更牢固，這樣翻滾時的加速度就會更快，從而確保在單位時間內(nèi)做出的翻滾周數(shù)增加。
一米板的高度加上起跳空間，也就兩米左右，姚愛軍翻完兩周時，身體重心居然還在板上，比起陸航，他有充分的時間打開入水。
姚愛軍入水的時候，整個身體繃得筆直，猶如一張展開的弓，雙手在頭頂方向最大限度的拉伸。
“噗嚕——”果不其然，姚愛軍的入水，水花幾乎看不見，直接被壓入水底，只有細碎的水泡串噗嚕嚕的冒上來！完美入水！
這是一個比陸航難度更高，完成度更高的104B！
盧奇顧不得罵人，眼睛都直了……104B啊！屈體?。∵@個動作擱在青少年組比賽，都算一個比較有難度的動作。兒童組就沒見人完成過！
何況姚愛軍這個打開高度和入水！簡直完美！
突然，他想起來了，陳主任之前說什么來著，這孩子能做10米臺?？雌饋碚娌皇羌俚模?p> 一幫少年組的隊員們也被鎮(zhèn)住了。陸航能跳104C大家都知道，也見過?？蓻]想到這比陸航還小兩歲的，居然能做104B！張揚忍不住咬牙，這往后日子可怎么過，一個陸航已經(jīng)夠嚇人的了，沒想到還有一個更猛的狠人！
趙曉曉這會兒也捂住了嘴巴，大八卦啊！這是對陸少的挑釁哎！少女心里的小爪子在揮動，干掉他！為了我們省隊的榮譽！陸航大大我看好你！
不比趙曉曉的“榮譽感”，陸航只是沉著張臉，他之前就聽說過姚愛軍跳過10米臺，但并沒有親眼見過。來省隊跟訓后，姚愛軍也并沒有表現(xiàn)出十分突出的技術難度。沒想到人家不是不能，只是不想做而已。
呵呵，這樣的對手才夠意思！咱們?nèi)装逶僖姡?