2024.1.20日天氣：多云/多云-3℃/ 4℃東北風(fēng) 1-3級(jí)/東北風(fēng) 1-3級(jí)
早起，給自己做了一份芋圓黑糖粥，我喜歡吃芋圓，但又不想去喝茶飲店里賣的奶茶加芋圓，為自己的健康和身材著想，就買了食材，放在冰箱里，想吃了就拿些出來自己做一些，今早做的芋圓粥，放了冰糖，所以就在早餐吃，有的時(shí)候我也想戒糖，但是沒有糖也不行啊，尤其是在寒冷的冬天，吃點(diǎn)糖，還是能讓自己心情愉悅些，我想只要不多吃，就是沒事的吧。
冬天是很容易吃胖的季節(jié)，加上眾多的節(jié)日、打著節(jié)日的借口在來些聚會(huì)、聚會(huì)的時(shí)候在給自己一些吃的借口、來吧，吃吧，先滿足口欲先祭下自己的五臟廟再說，三下五除二，就開始各種吃吃吃，我的微信朋友圈，就經(jīng)常見我的朋友她們（他們）在曬各種吃的圖片，然后，在見她們的時(shí)候，就各種開始吆喝減肥，減肥，減肥、在減肥，這種循化一直在循環(huán)中，無限循環(huán)，循環(huán)循環(huán)在循環(huán)......
我，其實(shí)也是這樣......
每一年都是這樣......
所以，為了自己的健康和身材，為了減肥，維持正常的體重，為了健康，正常飲食，不在饑一頓飽一頓的，吃多了就猛減肥，我不想在這樣生活了......所以，從去年開始，我已經(jīng)減少了自己很多這樣的娛樂活動(dòng)，我希望自己能保持正常的作息生活、正常的飲食、正常的適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，身材是能維持的！健康也是能維持的！
自己照顧好自己的吃喝拉撒睡，作息規(guī)律，保持身體健康，世間如此美好精彩的人生，需要我們有一個(gè)好身體去體驗(yàn)！
我一定要給自己充足的時(shí)間修養(yǎng)生息，恢復(fù)能量！
通過堅(jiān)持不懈的努力，自己的健康、情緒、身材再加上穩(wěn)定的經(jīng)濟(jì)收入，媽呀呀！這就是自己從內(nèi)而外的去愛自己，成為媽媽、成為女兒、成為妻子、的你，更好的是：成為你自己！做自己！
閉上眼睛想想，這種事情，多美好！......六個(gè)省略號(hào)在我的腦海中飛快的運(yùn)轉(zhuǎn)腦補(bǔ)這轉(zhuǎn)瞬而來的美好幸福感！不禁忍不住爆了句粗口：媽得，真好！
回到現(xiàn)實(shí)中，電腦前看著自己寫的文字的描述這么簡單，還不到1000字，知道做起來還是有些難度的，但是為了剛才自己腦海中浮現(xiàn)的那抹美好的光彩，我決定要去做！
斷舍離、遠(yuǎn)離消耗自己能量的一切人事物！減少聚會(huì)和酒肉朋友的會(huì)面......
照顧好自己的身體！增加在家自己做飯吃飯的時(shí)間......
照顧好自己的情緒！遇事要冷靜冷靜在冷靜，不在沖動(dòng)......
培養(yǎng)獨(dú)立解決問題的能力！不做伸手黨......
終將成為我自己！
2024年，新年伊始，我的小目標(biāo)已定下！
堅(jiān)定信心執(zhí)行！
致自己終將成為自己！
王家茜茜
人死萬事空，無論賺再多錢，有在精彩的人生，都需要一個(gè)好身體去體驗(yàn)