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長(zhǎng)生從內(nèi)練呼吸開始

6 拳出如牛

  天色漸亮。

  入冬后,白天的時(shí)間短了許多。

  林哲羽已經(jīng)站了將近一個(gè)時(shí)辰,臉色發(fā)紅,氣息微喘,看起來尚有余力。

  “可以了。”

  梁松說道,讓他過來喝口茶。

  林哲羽直起身,甩了甩略微發(fā)酸的雙腿和手臂,臉上露出興奮的笑容。

  成了。

  他終于能夠練武了。

  “基礎(chǔ)那么差,一個(gè)月內(nèi)能鍛煉到這種程度,毅力和悟性都不錯(cuò)?!?p>  梁松評(píng)價(jià)道,對(duì)林哲羽還算滿意。

  他喝了口茶,繼續(xù)道:“先給你講講何為武道吧?!?p>  林哲羽安靜地坐著,聽得極為認(rèn)真。

  “所謂武道,外練筋骨皮,內(nèi)練一口氣。”

  “想要練好武功,首先需要打熬皮肉筋膜?!?p>  “通過打熬皮肉筋膜,使得肌肉結(jié)實(shí)飽滿,筋肉強(qiáng)健有力,筋膜伸縮強(qiáng)勁,爆發(fā)力量?jī)疵停箵舸蚰芰?qiáng),這是武道的練肉期?!?p>  “練好皮膜筋肉后,繼而深入鍛骨?!?p>  “鍛骨由外而內(nèi),淬煉渾身骨骼,讓骨骼越發(fā)堅(jiān)硬強(qiáng)健,洞穿力強(qiáng),能夠承受更強(qiáng)大的力量爆發(fā)?!?p>  “骨骼練至大成,能煉骨如鐵,堅(jiān)硬無比!”

  “鍛骨對(duì)你來說有點(diǎn)難度,沒有經(jīng)歷過小時(shí)候的筋骨打熬,想要達(dá)到練骨如鐵很難很難?!?p>  “上面所說是外練筋骨皮,接下來說說內(nèi)練一口氣?!?p>  “這里所說的氣是指呼吸吐納,經(jīng)過筋骨皮的打熬后,對(duì)于身體的掌控進(jìn)一步提升,能夠開始修煉特殊的呼吸吐納術(shù)?!?p>  “通過特殊的呼吸吐納術(shù),能夠使得五臟內(nèi)腑淬煉變強(qiáng),呼吸悠遠(yuǎn)綿長(zhǎng),體力爆發(fā)力、耐力達(dá)到極為恐怖的層次,這是煉臟?!?p>  “武道前三境,練肉、鍛骨、煉臟?!?p>  “對(duì)于你現(xiàn)在來說,知道武道前三境就差不多了,后面的境界離你還很遠(yuǎn),就先不告訴你了,免得你好高騖遠(yuǎn)。”

  梁松淡淡道。

  他站起身,脫下披著的外衣,露出里頭的背心和流暢的肌肉線條。

  林哲羽見狀,連忙起身跟上。

  “內(nèi)城不宜動(dòng)刀兵,就教你蠻牛拳吧。”

  “這是一門流傳極廣的功法,適合你這種半路練武的。拳法威力不錯(cuò),但易學(xué)難精?!?p>  “練到高深之處,內(nèi)強(qiáng)外壯,骨骼堅(jiān)硬,能夠達(dá)到煉臟境圓滿?!?p>  “蠻牛拳一共八招基礎(chǔ)拳法,128招變招,我打一遍,你先熟悉下。”

  梁松擺開架勢(shì)說道。

  林哲羽發(fā)現(xiàn),梁松認(rèn)真起來后,跛腳跟沒事人一樣。

  “蠻牛拳蠻牛拳,這是一門脫胎于蠻牛的拳法?!?p>  “拳法中的精髓奧義是蠻字,鍛煉時(shí),要將自己想象成一頭蠻牛,出拳要一往無前,無所畏懼?!?p>  梁松兩腿微張,身子下蹲,擺開了架勢(shì),身上一股無形的氣場(chǎng)彌漫開來。

  “這是第一式,蠻牛沖撞!”

  梁松右腳猛地一踏,腿部肌肉猛然用力。

  強(qiáng)大的力量從兩腿傳出,以腰部為紐帶傳導(dǎo)到雙臂。

  他的上半身微微一斜,雙拳攜著強(qiáng)橫無比的力量,如兩根牛角般沖擊而出。

  全身肌肉,在這一瞬間爆發(fā),力量灌入雙臂,化為恐怖的攻勢(shì),轟打在庭院中的木樁上。

  木樁發(fā)出噼啪聲響,出現(xiàn)了絲絲裂紋。

  “好強(qiáng)!”

  看著梁松拳頭轟出的強(qiáng)悍力道,林哲羽不禁微微咂舌。

  “蠻牛拳,蠻牛拳,蠻字貫穿始終?!?p>  “出拳不要有一絲遲疑!”

  梁松的聲音響起,繼續(xù)為林哲羽演示著。

  “這一拳是蠻牛頂角,出拳重心在于腰,腰腹力量是……”

  “這一拳是蠻牛甩尾……”

  ……

  看著梁師傅演練,林哲羽眼放精光。

  這是真正的武功!

  每一拳每一式中,爆發(fā)出的強(qiáng)大力道,看得他心生向往。

  很快,一遍拳法打完。

  梁松停了下來問道:“感覺如何?”

  “很強(qiáng)!”

  林哲羽心里激動(dòng),抱拳躬身道:“請(qǐng)師傅教我!”

  “不用這么多禮,讀書人就是喜歡繁文縟節(jié)?!?p>  “先跟我從頭到尾練一遍,我看你悟性如何?!?p>  梁松將蠻牛拳拆解開來,慢慢給林哲羽講解。

  在梁松的教導(dǎo)下,他學(xué)的很認(rèn)真。

  練武比他想象的要難許多,需要掌控身體不同肌肉部位的發(fā)力技巧,鍛煉方式,然后通過不斷習(xí)練變強(qiáng)。

  林哲羽沉浸在蠻牛拳中,時(shí)間一晃而過。

  “很好,悟性還不錯(cuò)?!?p>  梁松贊許道。

  林哲羽悟性不錯(cuò),稍微點(diǎn)撥一下就能悟透,教起來很省力。

  而且他的毅力極為堅(jiān)韌。

  四個(gè)多小時(shí)鍛煉下來,中間即便多次休息,仍舊耗盡了林哲羽的體力,他卻始終咬牙堅(jiān)持。

  “你將蠻牛拳從頭到尾打一遍,我?guī)湍阒赋霾蛔阒?。”梁松說道。

  “是!”

  林哲羽應(yīng)道。

  經(jīng)過四個(gè)多小時(shí)的學(xué)習(xí)與鍛煉,他身上早已被汗水浸濕。

  體力的劇烈消耗,加上乳酸堆積,讓他渾身上下酸痛無比。

  不過林哲羽沒有絲毫遲疑,再一次開始了鍛煉。

  快了!

  林哲羽感覺快要到自己極限了!

  到達(dá)極限后,繼續(xù)堅(jiān)持個(gè)一分鐘左右,突破極限,就能夠獲得1單位源力。

  【天道酬勤】

  姓名:林哲羽

  源力:2

  技能:

  蠻牛拳(未入門3%)

  林哲羽看向意識(shí)中的數(shù)據(jù),心里無比振奮。

  如他想象的一般,武功是可以進(jìn)入技能欄的。

  帶著強(qiáng)烈的興奮感,林哲羽擺開了蠻牛拳的架勢(shì)。

  他腳猛地一踏,兩腿肌肉猛然用力,以腰部為紐帶傳導(dǎo)到雙臂。

  上半身微微一斜,雙拳攜著強(qiáng)橫無比的力量,如兩根牛角般沖擊而出。

  第一式,蠻牛沖撞!

  拳頭轟擊而出,林哲羽頓時(shí)感到腰部、腿部、手臂上的肌肉傳出一股痛感。

  “嘶,抽筋了!”

  剛剛還威風(fēng)凜凜的林哲羽,現(xiàn)在整個(gè)人毫無形象的坐在地上。

  他的身體以奇怪地方式扭動(dòng)著,想讓抽筋感減弱些。

  “哈哈……”

  一旁的梁松見狀,忍不住笑出聲。

  這小子,體力都快虛脫了還逞強(qiáng)。

  在鍛煉過度的情況下,又使用了爆發(fā)力強(qiáng)大的蠻牛拳,很容易就會(huì)身體抽筋。

  “休息一下吧,你的身體快到極限了。”梁松說道。

  跨步上前,來到林哲羽身旁,梁松伸出手在他身上抽筋的地方揉捏推拿幾下,林哲羽頓時(shí)感覺不痛了。

  “謝謝師傅?!?p>  林哲羽起身拉伸筋骨,放松渾身肌肉,打算待會(huì)繼續(xù)。

  快到身體極限了,可不能就這么放棄。

  只要突破極限后,他就能夠再次獲取一單位源力。

  林哲羽邊聽梁松給他講述武道的一些基礎(chǔ)知識(shí),邊放松身子。

  很快,他感覺肌肉放松地差不多了。

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