第39章 過(guò)肩摔
“……”
五分鐘后，寧染從更衣室里出來(lái)，衣服剛剛合適，頭發(fā)扎成了丸子包。
溫淺讓她全方面熱熱身，繼而讓她躺在一張軟墊上，做仰臥起坐。
溫淺幫忙壓著腿，語(yǔ)氣里有幾分笑里藏刀：“寧小美女，我可是魔鬼教練，不會(huì)手下留情的哦，仰臥起坐就先來(lái)四十個(gè)好了?！?p> 健身房寧染平時(shí)其實(shí)也會(huì)去。
一分鐘五十個(gè)仰臥起坐不在話下。
也是直到她做完后溫淺才發(fā)覺自己把這個(gè)小姑娘看輕了。
她決定不浪費(fèi)一個(gè)星期的時(shí)間專門消耗這個(gè)小姑娘的體力，看看她的極限在哪，便先取了一副拳套，想著讓她捶捶沙包，試試她的力量。
溫淺戴上紅色的拳套，用正確姿勢(shì)站在一個(gè)在空曠的地方掛著的黑色沙包前，對(duì)寧染放了個(gè)電眼：“寧小美女，看好了，我先示范一遍?！?p> 寧染睜開卡姿蘭大眼看。
“兩只手不用握得太緊，會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張，也不能太松垮，會(huì)損傷關(guān)節(jié)?！?p> “剛開始前的幾分鐘不需要過(guò)度使力，胳膊的幅度可以大一些，但身體的動(dòng)作要小。”溫淺邊揮拳打著沙包邊說(shuō)，胳膊的線條也隨即緊繃又釋放，美的象征。
“感到出汗了可以開始調(diào)整姿勢(shì)，不過(guò)你今天可以緩一緩，先不學(xué)到這里，但接下來(lái)的課程我還是想傳授給你。
這里，身體擺動(dòng)的幅度加大，然后注意腰部和背部一起發(fā)力，胳膊的發(fā)力減緩，腿部可以借助蹬地用力?！?p> 溫淺顯然是經(jīng)常捶沙包釋放壓力，除了出汗，說(shuō)話不帶喘的。
她停下來(lái)，扶了一下沙包，面頰只是微微泛紅，笑了笑：“當(dāng)然，你能學(xué)完我今天教給你的這么多最好，爆發(fā)力就到下節(jié)課再學(xué)吧?！?p> 寧染眼都不帶眨，點(diǎn)點(diǎn)頭。
在此之前她沒碰過(guò)沙包，到了健身房除了跑步算是比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，就只是練練身材了。
她戴上拳套，回想溫淺之前的演示，逐漸上手。
寧染一直以來(lái)，看上去都是個(gè)嬌滴滴的姑娘，但力量這方面并不弱。
沙包在她的出拳下晃動(dòng)，隨著不停揮放力氣，室內(nèi)的悶熱漸漸清晰，寧染不一會(huì)就汗流浹背了，練了三個(gè)回合，溫淺在旁邊拽住沙包她才停下來(lái)。
太陽(yáng)下山前寧染要回到學(xué)校，離開前溫淺給她發(fā)了一個(gè)過(guò)肩摔的學(xué)習(xí)視頻。
直到回家洗了澡，關(guān)著房門待在房間里，寧染才真正打開視頻趴在床上看了一會(huì)。
她也沒閑著，記住視頻的要領(lǐng)，開始對(duì)房間里塑料的人形模型動(dòng)手。
練習(xí)了三次總算是有一次像樣的，她再接再厲，第四次抓住模型模擬人觸碰她的肩膀，她抓住那只胳膊一擰，把它翻起來(lái)，在空中劃過(guò)一道弧度，重重往前一摔。
與此同時(shí)，她的門被打開，寧向琛瞪直了眼，險(xiǎn)些與模型來(lái)上一個(gè)親密接觸。
寧向琛生性多疑，她這樣摔東西的舉動(dòng)，是心里有怨氣。
有了怨氣，就會(huì)叛逆，就會(huì)失去他的掌控。
寧染親眼所見寧向琛面色變得鐵青：“寧染！你在做什么!”
距離他上一次這般雷霆大怒不知道過(guò)了幾個(gè)年頭。
這一聲，也代表著在召集郁寧別府上下的傭人，集體送她進(jìn)地下室。
寧向琛向來(lái)不知道如何尊重自己能欺的人。
寧染眸色偏暗，卻皆數(shù)收斂下來(lái)，知道這個(gè)時(shí)候解釋什么都沒用，上次私自離開景家莊園的理由正好戳在寧向琛的心巴上，這次她該說(shuō)什么。
總不能說(shuō)是不小心脫手把模型“重重”砸到地上的吧?
無(wú)話可辯，寧染蹲下想拿起那個(gè)模型，卻被寧向琛一腳踩住。
他看不見她的表情淡淡，此時(shí)此刻，房門外站滿了傭人。
冷到冰點(diǎn)的氣氛。
寧染一聲不吭保持著姿勢(shì)，她不抬頭都能知道，寧向琛一定氣炸了。
“明天晚上，景家家主請(qǐng)我們吃飯，一下課不要在學(xué)校逗留，馬上和我去店里挑選禮服?！?p> 寧向琛像是頂著一口氣說(shuō)出這些話，轉(zhuǎn)身時(shí)，卻一頓，冷颼颼地提醒：“可這也是明天的事情?！?p> “寧染，你今晚都做了些什么，該領(lǐng)的罰也不會(huì)少。”
寧向琛抬了一下手示意：“送小姐進(jìn)地下室！”
看著幾個(gè)男傭人走進(jìn)她的房間，朝她靠近，寧染站了起來(lái)，制止道：“等一下！”
幾人停下腳步，寧向琛聞聲眉頭一緊，眼里是對(duì)寧染的二次反抗與傭人搞不清情況的滔天怒火。
“你們是廢物嗎?認(rèn)不認(rèn)得清誰(shuí)才是這里的主人?！”
男傭人一嚇，立馬站到寧染兩邊，請(qǐng)她自己進(jìn)地下室。
寧染不動(dòng)，望著寧向琛的背影，語(yǔ)氣誠(chéng)懇：“爸，不管你相不相信，我都沒有反抗你的意思。
“我知道明晚的飯局景辰欽也會(huì)去，如果我今晚在地下室待著，我……無(wú)法入睡，無(wú)精打采面對(duì)景家的人，有損你的顏面，也會(huì)讓他們對(duì)我的形象大打折扣?！?p> 寧染低下頭說(shuō)完，兩手早在身前交織在一起，指尖都是緊張的，互相糾纏著。
寧向琛回頭看著膽怯的女孩，思考她的一番話。
她說(shuō)的對(duì)。
一個(gè)月前，景辰欽因要娶她讓景興乾動(dòng)怒，為了讓自己的兒子清醒，把他關(guān)了起來(lái)，還打壓他們寧氏集團(tuán)，覺得他們一直以來(lái)就是沖著這個(gè)身份去的，盡管的確如此。
現(xiàn)在好不容易熬過(guò)來(lái)了，只差一步之遙，確實(shí)不能出錯(cuò)！
“行了?！睂幭蜩〕聊艘幌?，再次舉起手，讓傭人退下。
他睨著寧染：“我只給你這次機(jī)會(huì)，明天好好表現(xiàn)，不該有的心思別有?！?p> 隨著“砰”的一聲關(guān)門，周遭恢復(fù)寧?kù)o，寧染先前所有的懦弱一瞬間消失殆盡。
只是無(wú)形的恐懼還是讓她手抖了一下，她從口袋里拿出手機(jī)，上面是和宋恩恩的通話界面。
“聽清了?”寧染漫不經(jīng)心地笑道。
在蹲下的時(shí)候，她就摸到了口袋里的手機(jī)，熟練地給宋恩恩撥打電話。
“你爸也太不是人了吧，你可是他的親生女兒，‘利用’這兩個(gè)字是刻進(jìn)他的DNA了嗎?”宋恩恩憤憤不平。