2024.3.31

　　第五周，周日，陰雨。

　　9:19圖書館。開始學習。

　　看了會兒單詞。

　　10:24補一下日記。

　　反思下最近。

　　由于生活的混亂導致小日記也懈怠了。

　　昨天看了個視頻，大意是講人的能量和物質(zhì)是一樣的，都遵循熱力學第二定律。

　　即熱量不能自發(fā)地從低溫物體轉(zhuǎn)移到高溫物體（克勞修斯）。

　　一個高能量的人如果總是接觸低能量的人和事，再高的熱情也會被磨滅。

　　這大概就是“天之道，損有余而補不足”吧。

　　那該如何解決這個問題讓能量由低能量物體流向高能量物體呢。

　　這需要對外做功。

　　故“人之道，補不足以奉有余”。

　　高能量著想要永遠沸騰，就需要以“人之道”補“天之道”。

　　不僅要抵抗能量的消耗，還要源源不斷地去攫取能量。

　　.....

　　要一步一個腳印走，選對符合自己長處的賽道。

　　同時要找到正確的精神和物質(zhì)的正反饋才能越走越遠。

　　很多時候別人取得更大的成功，不是因為他更能吃苦，而是因為他找到了更好的能量反饋機制。

　　他確實吃了很大的苦，可其他也得到了比別人更大的正反饋，讓他樂在其中，更愿意去吃這“苦”。

　　......

　　接下來每天英語單詞不變，數(shù)學和網(wǎng)課也不能變。

　　寫完完型的時候就順手把文章拿來練練翻譯好了。

　　寫作業(yè)的時候不能聽歌。

　　要盡量使自己成為一個冷漠的機器。

　　每天照例吃一個蘋果。

　　每天吃一次葡萄籽，我先試試水，看看能不能培養(yǎng)出冷白皮。

　　一個月吃一次kfc好了，周周吃的話身上濕氣太重，小錢包也扛不住。而且要點單人餐，之前總是一個人吃雙人餐，雖然爽，但是撐死了.....

　　每天早起要跑步，下午有空也可以跑，睡前平板支撐也要堅持。

　　美滋滋。

　　嗯，補水和防曬也要繼續(xù)。

　　.....

　　我最近發(fā)現(xiàn)自己有個小愛好，玩了一些游戲總喜歡看看它的英文名，感覺學到了不少。

　　....

　　11:52吃完飯回寢室休息。

　　13:13開始學習。

　　16:09由于本月流量使用不節(jié)制，加上我沒關(guān)注信息，被多扣了5r，byd移動。

　　17:38回寢室換鞋。

　　一口氣做15個俯臥撐，完了我廢了。

　　陽光長跑五圈，好累。

　　完了，我真廢了，必須好好鍛煉了。

　　18:27回寢室洗澡。

　　19:31吃飯了。

　　20:01到圖書館開始學習。

　　21:06累了，回寢室。

　　休息下，聊會兒天。

　　23:01趕緊睡覺。