027 按摩只是一個(gè)手段

　　按摩只是一個(gè)手段，盛春成想到，要想取得更好的瘦身效果，那就還需要其他的手段，手段和手段疊加，才會(huì)有疊加的效果。

　　其他的手段，一個(gè)是運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)來燃燒自己體內(nèi)的脂肪，防止多余脂肪的堆積，還有一個(gè)，就是要從飲食習(xí)慣和實(shí)物品類上下功夫，最關(guān)鍵的，是要控制攝入量。

　　盛春成把自己的想法和鐘欣欣說了，鐘欣欣一聽就暴跳起來，大叫道，不行不行，我就剩吃這么一個(gè)愛好了，你要是不讓我吃，那我豈不是生無可戀？

　　“游戲呢？”盛春成問。

　　鐘欣欣嘻嘻笑著：“那就是兩個(gè)?！?p>　　盛春成和她說，那你要是想想，你瘦下來之后，美美的，那就真的是一個(gè)白富美了呢？

　　鐘欣欣想想，自己穿著高跟鞋，橐橐橐地走在萬象城，走在西湖春天，像自己小時(shí)候一直夢(mèng)想的那樣娉婷，那畫面當(dāng)然很美。

　　不過，夢(mèng)想只是夢(mèng)想，就因?yàn)椴豢赡?，才?huì)去想，做夢(mèng)都想，鐘欣欣沒有底氣，她囁嚅：

　　“不會(huì)有用的，我在英國(guó)，天天吃屎，還不是一樣胖?！?p>　　盛春成笑著說：“吃屎當(dāng)然會(huì)胖，豬就是最喜歡吃自己的屎，所以才那么胖，這樣吧，我們來訂第二階段的目標(biāo)，這一次，我們減到一百三十斤好不好？”

　　“怎么可能。”鐘欣欣叫。

　　“怎么不可能，我和你說，減到一百六十斤的時(shí)候，你也說不可能，現(xiàn)在不是達(dá)到了？你對(duì)自己要有信心，對(duì)我也要有信心，再給我?guī)讉€(gè)月的時(shí)間，要是做不到，我就徹底放棄，你就完全自由了，好嗎？”

　　鐘欣欣猶豫著，盛春成說：“就幾個(gè)月，你怕什么？”

　　“好吧，爸爸。”鐘欣欣答應(yīng)了。

　　盛春成要給鐘欣欣制定一個(gè)計(jì)劃，首先，盛春成說：

　　“我不用問也知道，你肯定是不吃早飯的，對(duì)嗎？”

　　鐘欣欣嘻嘻地笑著，她說我每天醒來都中午了，吃什么早飯。

　　“你不吃早飯，在睡覺，但你的大腸在蠕動(dòng)，你的身體還是需要食物，你知道，它們那個(gè)時(shí)候在吃什么嗎？”盛春成問。

　　“在吃什么，爸爸？”

　　“吃你的大便?！?p>　　“我去，不要這么惡心吧？”

　　“那當(dāng)然?！笔⒋撼珊a，“身體有自己的生物鐘，你醒沒醒，它才不會(huì)管，它自己該干什么還是干什么，你要是吃了早餐，它就消化食物，攝取營(yíng)養(yǎng)，要是你什么都沒有吃，它就只能吃你胃里，昨天剩下來的殘?jiān)?，那個(gè)，不是大便是什么？”

　　“真的嗎，爸爸？”鐘欣欣問。

　　“當(dāng)然是真的?！?p>　　盛春成的這一番話是在胡扯，不過他知道，自己說的道理是真的，人不吃早飯真的不行，不吃早飯，也是人會(huì)肥胖的最大元兇，雖然具體的依據(jù)是什么他說不清，但不吃早飯，就是不對(duì)。

　　“每天早上九點(diǎn)之前，就是你的生物鐘的鬧鐘響起來之前，必須吃早餐，哪怕你吃了再回床上去。”盛春成說，“也不用吃太多，這樣，你就吃兩個(gè)雞蛋，再吃點(diǎn)粗糧，超市有那種開水泡的玉米糊，你喝一杯。”

　　鐘欣欣被盛春成唬得一愣一愣的，但效果出來了，不吃早飯，身體就吃你的大便，這個(gè)說法太恐怖了，鐘欣欣從第二天開始，還真的開始吃早飯了。

　　她去買了煮蛋器，前一天晚上，先把兩個(gè)雞蛋和水放好，電插頭插好，只是把開關(guān)關(guān)了，杯子里倒了玉米糊，放在邊上，邊上再放上一盆冷水。

　　早上八點(diǎn)半，鬧鐘把她叫醒，雖然很困，但想到自己的身體，馬上要開始吃大便了，鐘欣欣就被嚇醒過來，迷迷糊糊去了外面，把煮蛋器的開關(guān)撳下，杯子里倒了開水，人走去洗手間，在馬桶上坐下，坐在那里，耷拉著腦袋繼續(xù)打盹。

　　人往邊上一沖，差點(diǎn)就倒在地上，驚醒了，擦擦屁股洗洗手，走出洗手間，這個(gè)時(shí)候，玉米糊泡好了，蛋也煮好了，把蛋放進(jìn)冷水盆里，閉著眼睛喝玉米糊，喝完，撈出雞蛋，剝了吃了，站起來，心里一陣的松快。

　　想象著自己的身體，現(xiàn)在在吃著雞蛋和玉米糊，而不是大便，鐘欣欣人就放松了，走回到臥室，倒在床上繼續(xù)睡。

　　中午，盛春成和她說，你想吃多少就吃多少，想吃什么就吃什么。

　　聽盛春成這么說，鐘欣欣放下了心，“不過……”盛春成接著說，鐘欣欣陡然緊張起來，怎么還有不過??？

　　她盯著盛春成，盛春成的墨鏡對(duì)著她，和她說：“豬肉盡量少吃，你可以吃牛肉和魚?！?p>　　鐘欣欣松了口氣：“那雞肉呢？”

　　“可以?！?p>　　好吧，那就沒什么難的了。

　　晚餐，盛春成和鐘欣欣說，那就一定要注意控制，最好是吃一些清腸的食物，就吃火龍果和牛奶吧。

　　“什么？晚餐就吃這個(gè)，爸爸？”鐘欣欣睜大了眼睛。

　　“對(duì)啊，如果可以，我都想給你吃瘦肉精?！笔⒋撼尚χf，“還有，夜宵必須絕對(duì)禁止。”

　　“不行不行，臣妾做不到?！辩娦佬酪粋€(gè)勁地?fù)u著頭，“我會(huì)餓得撞墻的，爸爸，你要是這樣，我會(huì)打110報(bào)警，說你虐待少年兒童，祖國(guó)的花朵?！?p>　　盛春成大笑，心里在想，你就是花朵，那也是肥碩的繡球。

　　兩個(gè)人討價(jià)還價(jià)半天，考慮到接下來還有更艱難的計(jì)劃，盛春成退守了，和鐘欣欣說：

　　“好吧，那我們就分步驟來，你一個(gè)星期，先做三天，但是你一定要保證，這三天，你晚餐只有火龍果和牛奶?！?p>　　“其他的水果行不行？”

　　“火龍果優(yōu)選，要是沒有，其他的水果也行，不要糖分太高的?！笔⒋撼烧f。

　　“好吧，我會(huì)乖的，爸爸?！辩娦佬来饝?yīng)了。

　　有一點(diǎn)盛春成很有把握，鐘欣欣雖然難纏，但不賴皮，做不到的，她就會(huì)和你說做不到，和你討價(jià)還價(jià)，但只要她答應(yīng)你的，她就肯定會(huì)做到，不會(huì)虛與委蛇，這點(diǎn)盛春成有把握。

　　接著，盛春成就和鐘欣欣說下一個(gè)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，他問鐘欣欣：“每天早上跑步做不做得到？”

　　“做得到，把我殺了，拖著我的僵尸去跑。”鐘欣欣叫道，“特么的我已經(jīng)早上起來吃早飯了，你還要我去跑步，你直接把我收了吧，爸爸?！?p>　　“那好吧，改成晚上可以嗎？”盛春成問。

　　“也不行，我走路都費(fèi)勁，還跑步?！辩娦佬勒f，“讓我半夜去飆車可以，飆車算不算運(yùn)動(dòng)？”

　　每一個(gè)胖子，都是靜態(tài)動(dòng)物，讓他們天天運(yùn)動(dòng)，確實(shí)很難，就是剛開始被逼，去動(dòng)一兩個(gè)星期，后來也一樣會(huì)被荒廢，而這個(gè)計(jì)劃，貴在堅(jiān)持。

　　盛春成說：“好吧，你進(jìn)一步，我退一步，不許再討價(jià)還價(jià)了，這個(gè)我們也分兩步走，第一步，你也是一個(gè)星期去跑三天的步?！?p>　　“不是不是，爸爸，你讓我肚子里只有火龍果和牛奶，還要去跑步？果然不是親生的！”鐘欣欣叫道。

　　“好吧，那這樣。”盛春成說，“吃火龍果的晚上不跑步，大魚大肉的晚上跑步，正好把你吃進(jìn)去的消化掉。”

　　鐘欣欣看著盛春成，嘻嘻地笑著：“除非你陪我。”

　　盛春成想了一下，他說好，我陪你。

　　反正，盛春成本來每天晚上都要跑步，做按摩是個(gè)體力活，體力跟不上可不行，在對(duì)面跑，和在這邊，有什么區(qū)別？

　　盛春成答應(yīng)了，他們定下來每個(gè)星期的一三五晚上，盛春成過來陪鐘欣欣跑步，也是監(jiān)督她。

　　今天是周日，正好在附近，盛春成就把明天的跑步安排，挪到了今天。