10。如何離自己的目標(biāo)近一點(diǎn)
1。給自己騰出思考空間
放下手機(jī),對(duì)于我,利大于弊。
2。規(guī)律的生活
穩(wěn)定自己的狀態(tài),更好把握時(shí)機(jī)。
3。格物致知
先徹底地了解才好做打算。
4。專一且效率
同一時(shí)間只做一件事并提高效果。
5。持之以恒
重復(fù)的練,大量的練,長(zhǎng)時(shí)間的練,不間斷的練。
6。遠(yuǎn)離誘惑
字面意思。
7。適度放松
對(duì)自己好一點(diǎn)。
8。立刻執(zhí)行
想到什么做什么,緩沖時(shí)間就三秒。
(后三點(diǎn)屬于補(bǔ)充但比前五點(diǎn)更重要。)
DvBHKE
一天能做的事,睡午覺,喝中藥,眼保健操,還我漂漂拳,mewing,靠墻站,中醫(yī)養(yǎng)生學(xué),中醫(yī)健身學(xué),按時(shí)吃飯,按時(shí)睡覺,飲食清淡,多喝水...