第四十三章 體技修習(xí)（二）

　　大家聽后又仔細(xì)的看了看地上的圓圈，紛紛似懂非懂的點(diǎn)了頭，然后老師樊寧說道：“好了各位，開始我們的體技練習(xí)吧，首先我們練的是旋轉(zhuǎn)，大家請(qǐng)選好一個(gè)圈，雙腳叉開站在圈的兩邊上?！闭f罷大家紛紛站定，待大家站好后，樊寧又說：“大家可能認(rèn)為旋轉(zhuǎn)有什么可練習(xí)的，誰都會(huì)，但是我想說的是我們的體技是結(jié)合了仙術(shù)的，大家要做到釋放一定能量來提升自己的旋轉(zhuǎn)速度，動(dòng)作的要領(lǐng)就是先釋放能量彈起，然后旋轉(zhuǎn)，同時(shí)再釋放能量加速，這樣就可以了，我想你們都做過釋放能量的訓(xùn)練，我想你們都知道那種感覺，還有我要說的是我們體技所以技能的要領(lǐng)是‘身隨心感，心隨體動(dòng)’，一會(huì)你們練習(xí)的時(shí)候要好好體會(huì)這種感覺，好了大家練習(xí)吧，如果覺得可以的話來找我，我會(huì)用發(fā)射石子的方法來檢查你們的旋轉(zhuǎn)是否干凈利落，不過沒把握的話千萬不要來找我哦，被打到的話可是很疼的。”大家聽后都紛紛感到些許厲害，然后便開始自己的旋轉(zhuǎn)練習(xí)，都按照老師說的步驟一步步練習(xí)，大家發(fā)現(xiàn)這樣練習(xí)之后真的旋轉(zhuǎn)的很快了，都露出喜悅興奮的神情，感覺自己掌握了新的技能。練了一會(huì)一位叫做劉冰的學(xué)員挺著胸膛來找樊寧老師來了，只見他趾高氣昂的不服不忿的說：“老師，這太簡(jiǎn)單了，你來測(cè)試我吧，一定能躲過?！狈畬幙催@學(xué)生有些自以為是，但本著老師的身份還是耐心勸導(dǎo)說：“哦？你確定嗎，這才一會(huì)兒的功夫，要不你再練一會(huì)兒再來找我吧?！蹦莿⒈被文X袋還是很傲氣的說：“老師，沒那必要，這對(duì)我來說太簡(jiǎn)單了，你就放馬過來吧?！狈畬幰妱癫粍?dòng)他了便心中暗想給他點(diǎn)教訓(xùn)讓他清醒一下也好，于是打定主意對(duì)劉冰說：“好吧，劉冰，你去選個(gè)圈站好，讓我來試試你練到什么程度了。”劉冰大搖大擺?？岬淖叩揭粋€(gè)圈內(nèi)，然后站好，這時(shí)其他的學(xué)生也都不練了開始圍起他來看熱鬧，議論紛紛，有的說：“劉冰，你別裝了，別被打的鼻青臉腫的?！边€有的說劉冰傻的，劉冰則不以為然，心中充滿了自信，這時(shí)樊寧老師也準(zhǔn)備好了，心想自己先別扔的太快了，給劉冰點(diǎn)面子，好讓他知難而退，好下臺(tái)，想好之后樊寧說：“劉冰，看好，接我石子！”說完就唰的彈射出一顆石子，劉冰也是一下瞪大眼睛，全身緊張準(zhǔn)備躲閃，可這石子速度不是很快，劉冰全力一轉(zhuǎn)，只讓這石子擦了下衣服，樊寧見狀心想劉冰這回應(yīng)該能知難而退了，但沒想到劉冰竟得意起來了對(duì)人群說著：“怎么樣，怎么樣，哼！”大家都說：“沒看見老師故意放慢速度了嗎？”劉冰不服氣對(duì)樊寧大喊說：“老師，別放水，用全力！”樊寧一聽為難了，心想：“我這傻學(xué)生可怎么辦啊?！?