大眾日?qǐng)?bào)社的報(bào)告廳里，畢忠正在給報(bào)社的干部職工上心理輔導(dǎo)報(bào)告課。社長(zhǎng)胡偉剛坐在第一排觀眾席的中間，他的旁邊是兩位副社長(zhǎng)，左邊是劉曉宇，右邊是鄧華平。剛剛劉曉宇在主席臺(tái)上作為主持人介紹了畢忠，然后就走下來(lái)聽(tīng)課。
畢忠打開(kāi)PPT，第一頁(yè)是標(biāo)題，一行醒目的紅色黑體大字寫(xiě)著——健康心理的五個(gè)動(dòng)態(tài)平衡點(diǎn)。
畢忠簡(jiǎn)短開(kāi)了個(gè)頭，表示胡社長(zhǎng)點(diǎn)名讓自己來(lái)報(bào)社作一個(gè)心理知識(shí)的交流，其實(shí)自己的內(nèi)心是誠(chéng)惶誠(chéng)恐的，希望今天自己的一些粗淺體會(huì)能夠給大家?guī)?lái)一些有益的參考。
畢忠說(shuō)，“現(xiàn)代人的心理問(wèn)題呈逐年增加的趨勢(shì)，而且覆蓋人群的年齡從青少年、青年、中年到老年人都會(huì)涉及。這也是現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈的不良后果，今天由于時(shí)間的原因，我就不按照常規(guī)的講法來(lái)說(shuō)了。我簡(jiǎn)明扼要匯報(bào)一下自己這些年在面對(duì)壓力的時(shí)候，所采用的辦法，概括地說(shuō)是找到五個(gè)動(dòng)態(tài)平衡點(diǎn)。由于很多專(zhuān)業(yè)的知識(shí)，大家都有接觸過(guò)，我不想人云亦云，從自己的親身體會(huì)去說(shuō)，或許能提供一點(diǎn)點(diǎn)參考，也請(qǐng)大家批評(píng)指正”。
胡偉剛知道畢忠的心理學(xué)有料，一看畢忠今天的標(biāo)題還挺有新意的，并且還有點(diǎn)懸念，五個(gè)動(dòng)態(tài)平衡點(diǎn)，可能會(huì)有期望值不要太高等等內(nèi)容吧。
胡偉剛正在想的時(shí)候，畢忠的PPT翻頁(yè)了——第一，找到遠(yuǎn)與近的平衡點(diǎn)。
畢忠說(shuō)道，“人無(wú)遠(yuǎn)慮必有近憂。其實(shí)每一個(gè)人目前遇到的很多心理問(wèn)題，是因?yàn)樵谛睦韱?wèn)題形成之前，或者是觸發(fā)心理問(wèn)題的學(xué)習(xí)、工作或者生活的問(wèn)題形成之前，在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間里沒(méi)有考慮和采取相應(yīng)措施去解決，最后就導(dǎo)致了學(xué)習(xí)、工作或者生活方面出現(xiàn)了大的問(wèn)題，進(jìn)而同步產(chǎn)生了心理問(wèn)題。另外矛盾無(wú)處不在，一個(gè)人不可能做得百分之百未雨綢繆，能預(yù)防到將來(lái)不出任何大的問(wèn)題。因此，在每一個(gè)階段，還是要就學(xué)習(xí)、工作或者生活方面的問(wèn)題進(jìn)行必要的梳理，防患于未然，同時(shí)也不要整天憂心忡忡，擔(dān)心將來(lái)會(huì)出什么亂子，找到這個(gè)平衡點(diǎn)，就是要抓大放小……”。
“第二，找到多與少的平衡點(diǎn)。一個(gè)人的時(shí)間是有限的，在某一段時(shí)間他可能可以統(tǒng)籌去做幾件事，不過(guò)隨著他做的事情越多，分在每一件事的時(shí)間就越少，所以要把事情做好，就要善于抓重點(diǎn)，否則胡子眉毛一把抓，最后將一事無(wú)成。所以一個(gè)單位的主官不能把攤子鋪得太大，工作沒(méi)能抓住重點(diǎn)的后果就是讓屬下疲于奔命，所謂將帥無(wú)能，累死三軍，說(shuō)得就是這個(gè)道理。當(dāng)然，如果沒(méi)有使命感，工作松松垮垮，最后也是一事無(wú)成，到時(shí)空虛感太過(guò)強(qiáng)烈也會(huì)影響心理健康。所以正確的處理方法是既牢牢把握住重點(diǎn)，又兼顧一些其他事宜，使到節(jié)奏有條不紊地推進(jìn)”。