第26章 跟腱長(zhǎng)等同于彈跳好？放什么狗屁。
友誼中學(xué)逸夫樓地下室一樓。
一群暑期試訓(xùn)學(xué)員正在領(lǐng)田徑服和釘鞋。
“哇塞！友誼中學(xué)發(fā)的釘鞋竟然是多威牌的！這重點(diǎn)高中田徑隊(duì)就是不一樣！”體校來的吳云東領(lǐng)到釘鞋之后，直接發(fā)出感慨。
蘇烈在一旁聽了，倒是頗為好奇，忍不住出聲詢問：“怎么了？多威牌釘鞋有什么特殊的地方嗎？”
“那是自然！多威體育用品有限公司始創(chuàng)于1983年，有著近20年專業(yè)研發(fā)生產(chǎn)各類體育運(yùn)動(dòng)專用鞋的豐富經(jīng)驗(yàn)，它生產(chǎn)的運(yùn)動(dòng)鞋基本就是運(yùn)動(dòng)鞋界的number one，代表著專業(yè)二字。大多數(shù)專業(yè)的田徑運(yùn)動(dòng)員都穿多威牌運(yùn)動(dòng)鞋的?！闭f話之時(shí)，吳云東還不停用手輕撫手上的那雙多威釘鞋，顯然是愛極了。
原來如此！
沒想到一雙多威釘鞋背后隱藏著這么多門道！
蘇烈心頭閃過一絲了然，他這才意識(shí)到多威牌釘鞋到底意味著什么。
也難怪吳云東會(huì)對(duì)手上那雙多威釘鞋如此愛不釋手。
就在蘇烈沉思之際，阿旺的聲音從隔壁房間傳來：“蘇烈！快過來看！校田徑隊(duì)發(fā)的田徑服好帥！”
聽到此話，蘇烈立馬從沉思狀態(tài)中清醒，三兩步便朝阿旺聲音傳來的方向擠過去。
數(shù)秒鐘后，他終于看到了阿旺的身影。
此時(shí)，阿旺身上正穿著一件紅色的短袖田徑服，看起來十分貼身，帥氣。
阿旺見蘇烈出現(xiàn)，立馬繞著原地轉(zhuǎn)了一圈，露出田徑服背后“友誼中學(xué)”四個(gè)金色大字，讓人感覺十分喜慶。
友誼中學(xué)田徑隊(duì)的田徑服果然很帥氣?。。?p> 心頭感慨一句之后，蘇烈立馬也領(lǐng)了一件適合自己尺碼的田徑服，小心翼翼的換在身上，頓時(shí)感覺整個(gè)人的精氣神都變得不一樣了。
新衣服！
真香！
當(dāng)蘇烈這群暑期試訓(xùn)學(xué)員在地下室換著花樣穿田徑服時(shí)，校田徑隊(duì)的幾個(gè)教練正聚在一起討論學(xué)員們的身體測(cè)試表格。
“大家覺得這群學(xué)員的身體條件怎么樣？”首先開口的是秦安東，他只是慢悠悠問了一句，引出話題，然后看向徒弟段海軍，顯然是示意對(duì)方發(fā)言。
段海軍心領(lǐng)神會(huì)，立馬出聲接話：“學(xué)員們的身體條件都很棒！相當(dāng)符合現(xiàn)行的田徑運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材標(biāo)準(zhǔn)?！?p> “哦？是嗎？能不能講具體點(diǎn)兒！”秦安東見段海軍只是籠統(tǒng)的說了一句，頓時(shí)有些不高興，但他并未直接發(fā)作，而是繼續(xù)往深處問，打算考教一下自己這個(gè)未來接班人的本事。
具體點(diǎn)兒?jiǎn)幔?p> 看來得拿例子出來說話！
老師這是在考教我的能耐呀！
略一思忖，段海軍便意識(shí)到問題所在，在腦子里回憶數(shù)秒后，開始侃侃而談：
“具體來講，大多數(shù)試訓(xùn)學(xué)員的身高都超過165厘米，在同齡人里算中等偏上水平，體重也大都在60千克左右，中等水平，克托萊指數(shù)相對(duì)適中，非常符合體重適中，身高偏高的短跑運(yùn)動(dòng)員選材標(biāo)準(zhǔn)。”
克托萊指數(shù)是體重與身高比值的1000倍，體重單位為克，身高單位為厘米，該指數(shù)是評(píng)價(jià)人體形態(tài)發(fā)育水平和勻稱度的復(fù)合指標(biāo)，反映了運(yùn)動(dòng)員身體充實(shí)度，是運(yùn)動(dòng)員身體質(zhì)量的基本評(píng)價(jià)指標(biāo)。
短跑運(yùn)動(dòng)員要求身體勻稱結(jié)實(shí)，肌肉富有彈性，瘦體重相對(duì)較大，所以要求克托萊指數(shù)處于相對(duì)適中水平最佳。
該指數(shù)太大，表明短跑運(yùn)動(dòng)員很可能過于肥胖，使得其在起跑，途中跑，沖刺跑過程中腳尖的負(fù)荷過重，容易降低跑動(dòng)頻率，需要比體重適中的運(yùn)動(dòng)員做更多功，耗費(fèi)更多體力，且更易負(fù)傷，不利于取得好成績(jī)，需盡快減肥。
該指數(shù)太小，表明短跑運(yùn)動(dòng)員過于消瘦，體脂和肌肉量不足，核心力量無法保證，很難在奔跑過程中進(jìn)行有力蹬地，向前奔跑的動(dòng)力不足，同樣不利于取得好成績(jī)，需盡快增脂增肌。
“與此同時(shí)，大多數(shù)學(xué)員都符合軀干短，下肢長(zhǎng)，小腿略長(zhǎng)于大腿，小腿加足高長(zhǎng)于大腿的短跑運(yùn)動(dòng)員選材標(biāo)準(zhǔn)?！?p> 從短跑的技術(shù)結(jié)構(gòu)來看，小腿長(zhǎng)于大腿是有利于出成績(jī)的，因?yàn)槎膛苓\(yùn)動(dòng)員在快速跑動(dòng)時(shí)大腿以髖關(guān)節(jié)為軸心進(jìn)行前后擺動(dòng)，后蹬結(jié)束后，大小腿處于折疊前擺狀態(tài)，故而大腿相對(duì)較短的運(yùn)動(dòng)員此時(shí)腿部重心必然離擺動(dòng)軸較近，前擺時(shí)，他會(huì)比大腿相對(duì)較長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)員耗時(shí)更少更省力，其主導(dǎo)大腿彎屈的肌群所承受的負(fù)荷強(qiáng)度也相對(duì)較低，受傷的可能性也較小。
而且，當(dāng)短跑運(yùn)動(dòng)員后蹬結(jié)束的瞬間，擺動(dòng)腿做出下壓扒地動(dòng)作時(shí)，大腿較短的運(yùn)動(dòng)員也會(huì)因?yàn)橥炔恐匦碾x擺動(dòng)軸較近的緣故，做出更快更省力的下壓扒地動(dòng)作。
除此之外，短跑運(yùn)動(dòng)員的小腿在以膝關(guān)節(jié)為軸心做出扒地動(dòng)作的瞬間，在角速度相同的情況下，小腿較長(zhǎng)者的腳掌對(duì)地面的扒地速度要大于小腿較短者，如此一來，便有利于短跑運(yùn)動(dòng)員完成支撐緩沖動(dòng)作且縮短支撐時(shí)間，提升短跑成績(jī)。
正是由于上述運(yùn)動(dòng)力學(xué)的原因，田徑隊(duì)教練員在選擇短跑隊(duì)員時(shí)，往往更傾向于選擇那些小腿長(zhǎng)于大腿，大小腿長(zhǎng)度比值偏低的學(xué)員。
“除此之外，大多數(shù)學(xué)員的跟腱長(zhǎng)度都在20厘米左右，比普通人的跟腱長(zhǎng)5厘米以上，這表明學(xué)員們的彈跳能力很不錯(cuò)，其中蘇烈的跟腱長(zhǎng)度最長(zhǎng)，雙腿跟腱長(zhǎng)度均在27厘米左右，他的彈跳能力也是這群學(xué)員里最突出的?！?p> 段海軍正要繼續(xù)往下講，卻突然被秦安東的詢問打斷。
“段海軍，先別繼續(xù)講！我想問一下，這次身體測(cè)試你采用的哪種跟腱長(zhǎng)度測(cè)試方法？傳統(tǒng)體表測(cè)量法？還是B超測(cè)量法？還有，你腦海中跟腱的定義是什么？”
段海軍聽此，微微一愣，顯然沒料到老師秦安東會(huì)問出這個(gè)問題。
糟糕！
看來自己有關(guān)跟腱長(zhǎng)度的匯報(bào)出問題了！
要挨罵了！
要不？
保持沉默，降低存在感？
不行！
那樣自己只會(huì)被罵得更慘！
想到這里，段海軍只好硬著頭皮回話：
“我讓醫(yī)生采用傳統(tǒng)體表測(cè)量法測(cè)量的學(xué)員跟腱長(zhǎng)度，并沿用傳統(tǒng)跟腱的長(zhǎng)度定義，將人體小腿腓腸肌內(nèi)側(cè)肌腹下緣至跟骨結(jié)節(jié)的垂直距離視為跟腱?！?p> 秦安東聽此，臉色立馬一垮，變得十分難看，也不說話，只是死死盯著段海軍，顯然是十分不滿意眼前這學(xué)生的回答。
見此情形，袁飛龍等三位田徑教練也紛紛正襟危坐，微微低頭，大氣都不敢喘一口，整個(gè)辦公室陷入一種可怕的寧?kù)o中。
這是暴風(fēng)雨前的寧?kù)o，看似平和，其表面下卻滿是殺機(jī)。
他們很清楚，秦老爺子平日里雖然和藹可親，但一旦涉及到田徑理論方面的事情就會(huì)變得無比嚴(yán)厲，眼里揉不得一粒沙子。
段海軍??！
段海軍！
你小子今天把咱幾個(gè)也給連累了！
暴風(fēng)雨如期而至……
秦安東老爺子長(zhǎng)嘆一聲后，立馬對(duì)著段海軍就是劈頭蓋臉一頓臭罵。
“段海軍??！段海軍！你讓我怎么說你！你身為友誼中學(xué)的短跑教練竟然連跟腱的實(shí)際長(zhǎng)度怎么測(cè)量都不知道！真是讓我這個(gè)老師覺得丟臉！”
“人體小腿腓腸肌內(nèi)側(cè)肌腹下緣至跟骨結(jié)節(jié)的垂直距離能是跟腱的實(shí)際長(zhǎng)度嗎？那只不過是人體小腿腓腸肌內(nèi)側(cè)肌腱的長(zhǎng)度?！?p> “人體真正的跟腱是小腿腓腸肌肌腱與比目魚肌肌腱匯合而成的，只能以兩肌腱完全匯合的那一點(diǎn)開始計(jì)算跟腱長(zhǎng)度，即應(yīng)以比目魚肌的腱長(zhǎng)代表跟腱的長(zhǎng)度?！?p> “又因?yàn)楸饶眶~肌位于腓腸肌深層，很難進(jìn)行活體體外測(cè)量，因此最好采用B超測(cè)量法測(cè)量跟腱的實(shí)際長(zhǎng)度?！?p> “你用傳統(tǒng)體表測(cè)量法去測(cè)跟腱長(zhǎng)度算個(gè)什么事??？”
“也難怪你能說出跟腱長(zhǎng)，彈跳就好的言論！”
“跟腱長(zhǎng)等同于彈跳好？放什么狗屁！”
“我上次讓你讀的那幾篇論文你肯定又沒去看吧！是不是？”
段海軍沉默了！
他確實(shí)因?yàn)樯瞵嵤绿鄾]來得及看老師秦安東最近幾次讓他讀的論文。
原來問題在這里！
這下尷尬了！
段海軍感覺自己怕是要被老師罵死！
秦安東見段海軍遲遲不肯回話，長(zhǎng)嘆一聲，知道眼前的學(xué)生可能因?yàn)樯钪械默嵤碌R了繼續(xù)學(xué)習(xí)，便不再責(zé)罵，而是開始講解那幾篇論文的內(nèi)容。
“跟腱長(zhǎng)等同于彈跳好，這一傳統(tǒng)觀點(diǎn)是站不住腳的。”
“這世界上跟腱長(zhǎng)，但彈跳不行的人比比皆是，一抓一大把！跟腱短，但彈跳很厲害的人同樣不少?！?p> “為什么？”
“因?yàn)橐粋€(gè)人的彈跳能力不由單一指標(biāo)決定，而是受跟腱，Crural指數(shù)，腳踝，足弓，小腿肌肉群，大腿肌肉群，臀部肌肉群，腰部肌肉群，核心力量肌群等多種因素共同影響?！?p> “跟腱只是影響人彈跳能力的其中一個(gè)因素而已?！?p> “跟腱較長(zhǎng)，的確有利于彈跳，但跟腱并不是決定彈跳高度的根本因素，它本身的剛性很大，彈性很小，儲(chǔ)備彈性勢(shì)能的性質(zhì)良好，更像是腓腸肌肌腹與腳后跟之間的一根k值不大的彈簧，主要負(fù)責(zé)傳導(dǎo)下肢肌群產(chǎn)生的彈力?！?p> “人在進(jìn)行跳躍時(shí)，主要是依靠臀部肌肉群和大腿肌肉群發(fā)力，借助前腳掌蹬地的動(dòng)作，經(jīng)由小腿和跟腱把力臂作用在腳踝這個(gè)省力杠桿上，這中間有一個(gè)彈性形變和彈性勢(shì)能儲(chǔ)備再釋放的過程，最后再通過腳踝這個(gè)省力杠桿將勢(shì)能傳導(dǎo)到前腳掌，作用于地面，形成一個(gè)向上的反作用力，讓人彈起來?！?p> “因此，一個(gè)人的跟腱越長(zhǎng)，越緊密，強(qiáng)度越高，肌肉的彈性越好，儲(chǔ)備的彈性勢(shì)能越大，力臂在肌肉傳送的過程中耗散便越小，彈跳也就越好?！?p> “段海軍！老頭子我說了這么多，你懂了嗎？”
段海軍連連點(diǎn)頭，他的確是聽懂了！
簡(jiǎn)而言之，跟腱能影響人的彈跳能力，但不是決定性因素，還有其他許多因素在共同影響著人的彈跳能力。
“你懂了就好！記得一定要好好讀一讀那幾篇論文，把該搞懂的事情都搞懂，別留疑問。未來一個(gè)星期我都要到巖臺(tái)大學(xué)出差，明天的理論課和接下來幾天的實(shí)踐訓(xùn)練課就由你和其他三位教練商量著來，若是有人詢問跟腱長(zhǎng)度與彈跳能力的關(guān)系，你就按照我剛才講的告訴他?！鼻匕矕|最后總結(jié)了一句，便不再說話。
“明白！老師！”
……