第17章 日出正是晨跑時！
第二天一大早。
蘇烈正在熟睡中，突然感覺有人在推自己，同時耳邊響起阿旺那熟悉的聲音。
“蘇烈！醒醒！該起床晨跑了！”
“嗯？現(xiàn)在幾點了？”蘇烈翻了翻身，用雙手揉了揉眼睛，睡眼惺忪的詢問。
“早上五點四十！”李華的聲音適時傳來。
“這么早？不再多睡會兒嗎？”蘇烈平常上學(xué)都是六點起床，跑步去學(xué)校上早自習(xí)，累壞了，好不容易等到放假，當(dāng)然想多休息休息。
阿旺多吉聽了，聲音頓時變得焦急起來：“不早了！蘇烈！你是不知道，趙沖，吳云東，還有鐵世雄他們?nèi)齻€十分鐘前就出門了，估計是晨跑去了?！?p> “是?。√K烈！咱三人團可不能輸給他們！一起努力，相互監(jiān)督！這可是你說的！”李華的聲音同樣有些急躁，他生怕蘇烈一覺醒來把昨晚上的宣誓全都給忘了。
蘇烈一聽二人的話，立馬從床上彈起來：“我去！那三個牲口，也起的太早了吧！李華你說的對！咱三人團也不能輸。起床！起床！”
嘴里一邊嘟囔著“起床”，蘇烈一邊快速穿衣，下床，洗漱，順便還上了個廁所，總共才用十分鐘時間，比阿旺二人都快，結(jié)果導(dǎo)致最后起床的蘇烈最先洗漱完畢，等在門口。
如此效率讓一旁正在洗頭的阿旺心頭直呼“厲害！”，連忙加快手速，用力搓頭。
李華也有些詫異，他沒想到蘇烈的晨起效率竟然這么高？
十分鐘！
還不夠他蹲坑呢！
蘇烈要是知道二人的想法，肯定要“嘿嘿”一笑，咱的起床速度可是訓(xùn)練了好些年才練出來的，熟能生巧，能不快嘛！
“你倆快點兒！這會兒估計都快六點整了，再磨磨蹭蹭就該六點半了，到時候趙沖他們估計都晨跑結(jié)束了?！碧K烈站在門口，臉上帶著一絲急促。
阿旺，李華二人聽到蘇烈的催促，各自的動作不由得又加快了幾分，終于在三分鐘后搞定一切。
此時剛好五點五十三分。
三人成行。
鎖門！
下樓！
出宿舍！
上操場！
蘇烈三人剛到操場，先是簡單拉拉韌帶，熱熱身，幾分鐘后，才跟在趙沖三人身后，排好隊，逐漸追了上去。
好在424宿舍六人心里都清楚大早上不適合劇烈運動，并沒有將速度提到很快，而是以每圈大約耗時2分鐘的速度在跑。
蘇烈三人跟著跑了三圈，發(fā)現(xiàn)前面領(lǐng)跑的趙沖三人突然在起跑線前停了下來，立馬意識到人家已經(jīng)晨跑結(jié)束，迅速繞了過去，開始三人團的跑步節(jié)奏。
“阿旺！你先領(lǐng)跑一圈，李華你領(lǐng)第二圈，我領(lǐng)第三圈，速度保持在每圈2分鐘左右，最后再來一圈半，咱隨意跑，慢走都行，不會影響到上午的試訓(xùn)。而且這樣剛好湊齊7.5圈，也就是3000米。你倆覺得怎么樣？”蘇烈大聲提議，他想借此來提升三人的默契。
“就這么辦！”阿旺一邊接話，一邊從外道搶跑到蘇烈身前，開始領(lǐng)跑。
“同意！”李華點了點頭，輕輕吐出兩個字，緊緊跟在蘇烈身后。
于是乎，三人恰好組成由高到低三人組，在跑道上愉快奔跑。
因為是熱身晨跑，蘇烈三人也都沒有你追我趕的意思，而是整整齊齊排成一列，繞著最內(nèi)圈逆時針跑。
雖然在內(nèi)行看起來他們的跑步姿勢很不到位，甚至隱隱顯得有些拙劣，但也足以達到鍛煉身體的效果。
就在蘇烈三人如此跑完一圈之后，恰好迎來夏日清晨的第一縷陽光。
旭日初升，其道大光，照得蘇烈三人的臉紅撲撲的。
“好美！”三人齊齊呼出一聲，紛紛被東邊升起的紅日驚艷到。
不知怎么的，蘇烈感覺今天清晨的太陽比以往更紅，更亮，更美，讓他感到更加親切。
這是他以往獨自一人在馬路上奔跑所從未體會到的感覺。
莫非，這就是有伙伴陪跑的力量？
如此一想，蘇烈的心情不由得愉悅了幾分，第二圈輪到他領(lǐng)跑之時，腳步越發(fā)輕快起來，不自覺開始提速，原本計劃2分鐘跑一圈，結(jié)果第二圈三人只用了1分30秒。
等到李華領(lǐng)跑第三圈時，似乎也爆發(fā)了狀態(tài)，竟然越跑越快，直接跑出了1分15秒左右的成績。
到了最后一圈半，三人的隊列散開，開始各自快速沖刺。
蘇烈和阿旺并駕齊驅(qū)，李華稍稍落后三四個身位，但速度也比前三圈快出許多。
隱隱間，冷清的操場上竟然因為三人的奔跑響起一陣劇烈的腳步聲和破風(fēng)聲，把一旁跑道上慢走的趙沖幾人驚的一愣一愣的。
“我去！這三個家伙搞什么名堂？怎么越跑越快？速度比起百米沖刺怕是也差不了太多了吧！這圈估計能跑進1分鐘?！眳窃茤|在一旁吐槽，覺得蘇烈三人晨練跑這么快純粹是在浪費體力。
“59秒！他們?nèi)齻€剛才那一圈都跑進了59秒！尤其是蘇烈，他只用了57秒，差一步就達到國家400米三級運動員的標(biāo)準(zhǔn)。”趙沖神色有些凝重，他沒料到蘇烈在中長跑過程中竟然也能爆發(fā)出如此強悍的速度，而且還穩(wěn)住了這么久。
這速度耐力，簡直讓趙沖羨慕得要死。
速度耐力，是指一個人在跑步的過程中保持速度的能力，也就是表示此人在一定的速度下能夠持續(xù)多長時間，速度越快，持續(xù)的時間越長，則他的速度耐力越強悍。
它是衡量一個百米運動員是否優(yōu)秀的關(guān)鍵指標(biāo)之一，對百米運動員提升成績有十分重要的參考價值，一定程度上會左右教練員對百米運動員的日常訓(xùn)練安排。
就在趙沖低頭沉思之時，一旁鐵世雄那略顯娘氣的聲音響起：“有沒有搞錯！蘇烈他們又加速了！阿旺多吉跑起來好輕松！”
趙沖聽此，連忙抬頭看向跑道，剛捕捉到蘇烈三人的身影，立馬兩眼一縮，心頭微震。
阿旺多吉那家伙最后沖刺階段竟然能一直跟蘇烈并駕齊驅(qū)？
即便蘇烈因為體力消耗過大，最后沖刺的速度沒增加多少，但怎么也維持在百米13秒左右的水平，速度這么快都沒甩開阿旺多吉？
而且，趙沖驚訝發(fā)現(xiàn)，阿旺多吉的步伐一直很輕快，比蘇烈跑起來更輕松，似乎隨時都可以超過蘇烈，但就是沒刻意去超過。
怪物！
又是個怪物！
這雪區(qū)來的小個子中長跑天賦果然夠夸張，夠驚人，耐力之強，體力之充沛，竟然穩(wěn)壓蘇烈一頭。
前有短跑怪物蘇烈，從未經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練直接達百米國家二級，今天又冒出一個中長跑怪物阿旺多吉，搞不好中長跑也有國家二級水平。
友誼中學(xué)田徑隊真是人才濟濟！?。?p> 不過，趙沖也不是個輕易服輸?shù)闹鳎堑珱]有被蘇烈和阿旺多吉的天賦嚇住，反而被激起了無窮斗志。
讓暴風(fēng)雨來的更猛烈些吧！
我趙沖愿意接受它的洗禮，升華自我，變得更強，跑得更快！
趙沖口中的暴風(fēng)雨自然是指蘇烈，因為他的主項是百米，跟蘇烈是直接競爭對手。
至于阿旺多吉，趙沖跟他沒有直接競爭關(guān)系，對方再優(yōu)秀，他也只是在心頭感慨一番，并不會生出要在中長跑上戰(zhàn)勝對方的想法。
且不提趙沖此時所思所想，跑道上的蘇烈隱隱有些無奈。
都是太陽惹的禍?。?！
好好的3000米勻速熱身晨跑被陽光一刺激硬是變成了分段變速跑，搞得自己體力儲備不足，肚子咕咕叫，想沖刺都沖不起來。
此時此刻，蘇烈對于有心無力四個字有了極為深刻的認(rèn)識。
他只覺得腳步越來越沉重，看著旁邊阿旺那無比輕盈的步伐，頓時滿心艷羨：“阿旺！真羨慕你的中長跑天賦！你先跑吧！別等我了！我沖不起來！”
“嘿嘿！我還羨慕你的短跑天賦呢！一百米就能甩我十多米，讓我跟在后面吃灰，還拿你沒辦法?！闭f完這話，阿旺便開始加速，迅速將蘇烈和李華二人甩開，一騎絕塵，到終點線時，已甩開蘇烈十多米遠(yuǎn)。
自此，阿旺多吉展現(xiàn)出自己強大的中長跑天賦。
三人沖線之后，相視一笑，又繞著操場逆時針走了好幾圈，才轉(zhuǎn)身向食堂方向走去，準(zhǔn)備好好吃一餐，迎接上午的暑期試訓(xùn)。
陽光播撒在操場上，映出三人的影子，交織在一起，投向遠(yuǎn)方。
……