第十三章 對(duì)抗演練
接球訓(xùn)練第二天,陳偉恩遇到了自己的第一個(gè)瓶頸,假動(dòng)作總是不夠假。
這其實(shí)是月步訓(xùn)練的小小后遺癥,陳偉恩在練習(xí)月步的時(shí)候,都是短步幅高步頻的節(jié)奏,通過快速頻繁蹬地來鍛煉肌肉群,提升力量、耐力和爆發(fā)力,因此他已經(jīng)習(xí)慣了重心微調(diào)的運(yùn)動(dòng)方式。
而假動(dòng)作則要求快速、大幅度地變化重心,越大越容易誘騙對(duì)手上當(dāng),輕微晃動(dòng)過人那屬于大師級(jí)技巧了,不是陳偉恩當(dāng)前階段可以企及的。
陳偉恩為難了,月步訓(xùn)練他不能停也不懂改,為今之計(jì)只有一個(gè)辦法,就抓住沉肩虛晃這個(gè)動(dòng)作不停地練,靠水磨工夫熟能生巧,期望能早點(diǎn)進(jìn)化到大師級(jí)。只要盯住一只羊不停地薅,早晚能把它薅光。
這半個(gè)多月的訓(xùn)練,迪克雖然每天損人不倦,但他其實(shí)早就對(duì)陳偉恩的運(yùn)動(dòng)天賦內(nèi)心狂振了,整個(gè)訓(xùn)練過程他全程目睹,陳偉恩的學(xué)習(xí)能力和進(jìn)度速度都是他見過最變態(tài)的。如今終于也有這小子搞不定的項(xiàng)目了,要總是一學(xué)就會(huì)一會(huì)就精,他這個(gè)老師也壓力山大啊。要知道步法訓(xùn)練和接球訓(xùn)練,按他本來的計(jì)劃是要教兩個(gè)月的。
……
8月20日,一直單練的陳偉恩很巧合地得到了一次隊(duì)內(nèi)比賽的機(jī)會(huì)。
這天下午的訓(xùn)練課,馬丁安排了訓(xùn)練賽,結(jié)果倒霉催的頭天晚上幾個(gè)輪換球員聚餐HAPPY,不幸遭遇大腐國(guó)的傳統(tǒng)黑暗料理中招腹瀉,今天全在家修養(yǎng),27人的一線隊(duì)只剩下了20人。馬丁正打算改踢9VS9算了,迪克找到馬丁把陳偉恩塞了進(jìn)去,算是“檢驗(yàn)訓(xùn)練效果”。
馬丁還是很尊敬迪克老頭兒的,反正只是訓(xùn)練賽,沒說啥就同意了。
陳偉恩上場(chǎng)前迪克拉住他交待了幾句:“估計(jì)你小子是不會(huì)有啥緊張情緒的,回憶一下這半個(gè)月練習(xí)的內(nèi)容,時(shí)刻牢記,觀察——判斷——行動(dòng)。至于陣型你不懂沒關(guān)系,進(jìn)攻時(shí)抱住你那條邊隨便跑,攻轉(zhuǎn)守時(shí)盯住你們隊(duì)的后腰,保持和他平行就不算你失位。我會(huì)在下面盯著你,失位一次明天額外一組加練?!?p> 陳偉恩點(diǎn)點(diǎn)頭向替補(bǔ)一方走過去,他的位置是左邊前衛(wèi),和洛維正好一左一右。
“兄弟,祝好運(yùn)!”陳偉恩和洛維碰了碰拳,套上代表替補(bǔ)的黃色背心進(jìn)了球場(chǎng)。
陳偉恩上場(chǎng)后跑到本方左邊路中線處站定,和他對(duì)位的是主力右前衛(wèi)基紐,陳偉恩聽洛維介紹過,基紐比洛維大兩歲,是出生在倫敦的圭亞那人,和洛維算是同根同源的異國(guó)老鄉(xiāng),上賽季加盟巴尼特。位于基紐身后的主力右后衛(wèi)是加納人安迪-亞杜姆,已經(jīng)在巴尼特踢了兩個(gè)賽季,一直是右后衛(wèi)的第一人選,他和基紐兩個(gè)人都是180CM的黑又硬。
話說陳偉恩這些天旁觀一線隊(duì)訓(xùn)練和比賽,一直有口老槽吐不出來。馬丁的選人策略總讓他想起NBA的亞特蘭大老鷹隊(duì),特別偏愛全隊(duì)一個(gè)身高,老鷹首發(fā)五個(gè)2米的鋒衛(wèi)搖擺人,巴尼特則是除了門將和雙中衛(wèi)一水兒的1米8,上下差距不超過2厘米,這又不是選儀仗隊(duì)。
陳偉恩這邊的替補(bǔ)陣容,在他身后的左后衛(wèi)是上個(gè)月剛剛自由轉(zhuǎn)會(huì)加盟的山姆-馬格爾頓,一個(gè)瘦高挑的白人小伙兒,洛維對(duì)他沒啥了解。陳偉恩看過球隊(duì)官網(wǎng),資料顯示他今年19歲,吉林海姆青訓(xùn)出身,本賽季已經(jīng)代表巴尼特替補(bǔ)登場(chǎng)兩次,是左后位置的第一輪換。陳偉恩轉(zhuǎn)過身沖他點(diǎn)點(diǎn)頭,山姆咧嘴笑了笑,看上去是個(gè)好脾氣的小帥哥。
……
助教湯姆-多納蒂客串綠隊(duì)門將,體能教練羅伊當(dāng)裁判,一聲哨響,30分鐘的對(duì)抗演練正式開始。
穿著綠色背心的主力一方開場(chǎng)主攻洛維所在的左路,陳偉恩按照迪克的指點(diǎn),盯著本方后腰保持整體移動(dòng)。開始幾分鐘還好,沒多久綠隊(duì)中場(chǎng)開始搞事,他運(yùn)動(dòng)到前場(chǎng)左肋部和左邊前衛(wèi)一起欺負(fù)洛維,吸引黃隊(duì)后腰和中場(chǎng)都向洛維一側(cè)靠攏。眼看著中場(chǎng)隊(duì)友越拉越遠(yuǎn),陳偉恩拿不準(zhǔn)自己的站位了,不知不覺他和中場(chǎng)的空當(dāng)越拉越大。綠隊(duì)后腰趁此機(jī)會(huì)果斷前插,球此時(shí)恰好經(jīng)過綠隊(duì)左后衛(wèi)的過渡被轉(zhuǎn)移出來,綠隊(duì)中衛(wèi)一腳直傳幫助本方后腰拿球直面黃隊(duì)后衛(wèi),還好他的一腳遠(yuǎn)射打了飛機(jī)。
陳偉恩大呼不妙,自己可能犯錯(cuò)了。
陳偉恩做了個(gè)深呼吸,告誡自己集中精神。
黃隊(duì)門球開出,幾次爭(zhēng)頂后經(jīng)黃隊(duì)左中衛(wèi)傳給山姆,陳偉恩憑著看比賽的經(jīng)驗(yàn),趕緊拉邊遠(yuǎn)離綠隊(duì)的邊前衛(wèi),給山姆拉出傳球空當(dāng)。
果然山姆看到他了,一腳貼地傳球直直地向他竄過來。
陳偉恩此時(shí)貼著左邊路小碎步慢跑在深入綠隊(duì)半場(chǎng)5米深度的位置,剛才的扭頭觀察讓他注意到,側(cè)后方的基紐已經(jīng)回身準(zhǔn)備參與對(duì)自己的夾搶,而右前方亞杜姆正在氣勢(shì)洶洶地準(zhǔn)備貼上來。
陳偉恩左腳在前右腳在后半側(cè)身讓過來球,用左腳內(nèi)側(cè)把球順勢(shì)停在身體前方1米處,這樣停球可以讓他直接面朝進(jìn)攻方向。
亞杜姆半側(cè)身壓低重心,一個(gè)兼顧防守內(nèi)切和下底的姿勢(shì)。
接球同時(shí)陳偉恩已經(jīng)觀察到,綠隊(duì)右中衛(wèi)只是順勢(shì)跟著邊衛(wèi)位置上提,但并沒有靠過來,如此一來他想好了后續(xù)的動(dòng)作。
面對(duì)亞杜姆的上搶,陳偉恩提起重心,左腳越過足球一步遠(yuǎn)踩在球左側(cè),掰開右腳腳踝作勢(shì)推傳中路,亞杜姆見狀趕緊右腳踏地伸出左腳封堵。
陳偉恩看準(zhǔn)了他的重心落實(shí)在右腳了,立即變換腳型假傳真帶,用右腳腳弓將球向底線方向踢出。
球出人動(dòng),陳偉恩壓低重心,右腳順勢(shì)蹬地?cái)[臂開始啟動(dòng),亞杜姆由于重心原因來不及轉(zhuǎn)身,下意識(shí)反手撈了一把只撈到了空氣。
此時(shí)陳偉恩和球門之間只剩下一個(gè)綠隊(duì)右中衛(wèi)和門將,身高將近190的中衛(wèi)剛剛轉(zhuǎn)身加速,陳偉恩已經(jīng)一陣風(fēng)似的掠過,3秒不到的時(shí)間直線沖刺20米,在禁區(qū)角附近第二次觸球殺入禁區(qū)。
綠隊(duì)門將助教多納蒂開始向右側(cè)移動(dòng)封堵近角,兩隊(duì)其他人都處于懵逼狀態(tài),不過小黑洛維除外。
洛維其實(shí)從球分向左路就開始偷偷向前移動(dòng)了,他并不知道陳偉恩的進(jìn)步,只是每球必爭(zhēng)的比賽態(tài)度使然,畢竟哪個(gè)做替補(bǔ)的沒有表現(xiàn)自己的心呢??吹疥悅ザ魍黄屏耍寰S也開始拼命加速,落后5米距離順著前場(chǎng)肋部靠近了禁區(qū),和陳偉恩呈現(xiàn)雙鬼拍門之勢(shì)。
這回假動(dòng)作都不用做了,陳偉恩再次掰開右腳腳踝,這次真的推傳中路,洛維跟上一蹴而就。
兩人也不慶祝,只是對(duì)了對(duì)拳,就一起往中圈走,逼格滿滿。
一瞬間,場(chǎng)上場(chǎng)下的所有小伙伴兒都驚呆了。