一個小時俯臥撐，六個小時禁閉，這些并不是圣騎士訓練的全部，而僅僅是一個開始。
每天100個俯臥撐、100個仰臥起坐、100個深蹲、10公里長跑，并且再熱也不能開空調，這樣的鍛煉方法想成超人是很難的，把自己搞禿倒是有可能。
天熱不開空調，很傷毛囊的。
真正的圣騎士訓練，雖然沒有傳說中的斯巴達訓練那么恐怖，但也不是現(xiàn)代人，特別是四體不勤，五谷不分的玩家能夠承受的了的。...
一個小時俯臥撐，六個小時禁閉，這些并不是圣騎士訓練的全部，而僅僅是一個開始。
每天100個俯臥撐、100個仰臥起坐、100個深蹲、10公里長跑，并且再熱也不能開空調，這樣的鍛煉方法想成超人是很難的，把自己搞禿倒是有可能。
天熱不開空調，很傷毛囊的。
真正的圣騎士訓練，雖然沒有傳說中的斯巴達訓練那么恐怖，但也不是現(xiàn)代人，特別是四體不勤，五谷不分的玩家能夠承受的了的。...