四公里是個(gè)坎，大多數(shù)兵在扛過(guò)了三公里這個(gè)節(jié)點(diǎn)之后速度會(huì)呈現(xiàn)出逐漸下降的態(tài)勢(shì)，一般來(lái)說(shuō)經(jīng)過(guò)一公里距離的調(diào)整，到了四公里這個(gè)節(jié)點(diǎn)是逐漸提速的時(shí)候，如果這個(gè)節(jié)點(diǎn)無(wú)法提速，通常沒(méi)有辦法跑及格。
第404特殊部隊(duì)的武裝五公里標(biāo)準(zhǔn)是19分鐘、20分鐘、21分鐘，分別對(duì)應(yīng)優(yōu)、良、及格三個(gè)檔次。乍一看標(biāo)準(zhǔn)不高，實(shí)際上是非?？量痰囊?。普通步兵部隊(duì)的武裝五公里的含義和第404特殊部隊(duì)的不一樣，最大的區(qū)別在于后者的“武裝”是在普通步兵部隊(duì)的“武裝”的基礎(chǔ)上增加背大背囊，所有床上用品、迷彩膠鞋、臉盆等，單兵負(fù)重35公斤。
普通步兵部隊(duì)的武裝五公里標(biāo)準(zhǔn)是21分30秒優(yōu)秀、23分良好、26分及格，也就是說(shuō)普通步兵部隊(duì)五公里越野的標(biāo)準(zhǔn)在負(fù)重更少的情況下，他們的優(yōu)秀成績(jī)放在第404特殊部隊(duì)里連及格線都?jí)虿簧稀?p> 如果按照普通步兵部隊(duì)的“武裝”要求來(lái)跑的話，第404特殊部隊(duì)的標(biāo)準(zhǔn)是17分30秒、18分鐘、19分鐘。
李帥當(dāng)然不能用第404特殊部隊(duì)的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求女新兵，現(xiàn)在也不能用普通步兵部隊(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，并且還不是跑武裝五公里的時(shí)候。她們女兵有另外一套標(biāo)準(zhǔn)，不過(guò)李帥是樂(lè)意看到女新兵比照男兵的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)訓(xùn)練的。
無(wú)負(fù)重五公里23分鐘及格，這是李帥給女新兵制定的標(biāo)準(zhǔn)。
他認(rèn)為這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是相當(dāng)寬松了的。
結(jié)果當(dāng)他在終點(diǎn)那里悄悄的完成了計(jì)時(shí)后，不大不小的吃了一驚——居然全部不及格，不但如此，最快的何碧婷跑了將近25分鐘！
將近兩分鐘的差距，而且何碧婷的成績(jī)?cè)谂爬锸菍儆谇傲械模?p> 此前沒(méi)有測(cè)過(guò)五公里，整體上三公里的成績(jī)是勉強(qiáng)過(guò)得去的，李帥沒(méi)想到五公里這一塊會(huì)這么差。在四千米節(jié)點(diǎn)觀察時(shí)，杭薇薇的情況較差，其余三人還算勉強(qiáng)，李帥判斷其余三人至少能夠跑進(jìn)24分鐘的，結(jié)果讓他感到意外。
何碧婷帶著其余三人按照教官教的踢小正步進(jìn)行放松，完了在營(yíng)房樓下那塊草地上進(jìn)行運(yùn)動(dòng)后的互相按摩拉筋放松。
“教官說(shuō)長(zhǎng)跑后身體充分活動(dòng)開(kāi)了，這個(gè)時(shí)候做一些拉伸是最有效的?！焙伪替脦ь^彎腰壓腿什么的搞起來(lái)。
杭薇薇氣息還沒(méi)平緩，強(qiáng)撐著抬起腿抓著右腳踝然后用力向上一提，大長(zhǎng)腿就和身體成一條線了，腳在腦袋的位置。這個(gè)動(dòng)作叫其余三人看待了，驚訝地輕輕鼓掌。杭薇薇的信心回來(lái)了一些，又是一個(gè)干脆利落的一字馬，然后身體貼著大腿直直的下去了。
“我這個(gè)拉伸還行吧？”杭薇薇坐起來(lái)，兩腿伸直了輕輕地晃動(dòng)。
方雅頌豎起大拇指，“太行了，微微你學(xué)跳舞的啊？”
“不是專業(yè)的，業(yè)余愛(ài)好而已。我主要還是當(dāng)模特，平時(shí)做做瑜伽什么的?！焙嫁鞭卑毫税合孪掳驼f(shuō)道。
張曉然過(guò)來(lái)，說(shuō)，“太厲害了，你的柔韌性估計(jì)不用練了。趴下吧，我給你按按小腿。”
“好，謝謝然姐?！焙嫁鞭狈^(guò)身趴下。
這邊，何碧婷讓方雅頌先趴下，按照教官教的動(dòng)作按摩小腿。長(zhǎng)跑之后必須要做的放松按摩動(dòng)作，否則第二天兩條腿的肌肉會(huì)僵硬，非常的難受，而且不利于提高長(zhǎng)跑的成績(jī)。
在暗處觀察的李帥本想現(xiàn)身，猶豫了一下決定從營(yíng)房后面順著水管爬上二樓直接回到了自己的房間，從頭到尾都沒(méi)有讓四位女新兵發(fā)現(xiàn)他。
何碧婷和張曉然是具備當(dāng)班長(zhǎng)的能力的，李帥心里有了決定了，再物色一位班長(zhǎng)，三個(gè)班的架子就能搭起來(lái)。至于副班長(zhǎng)，他還沒(méi)有完全考慮好。
距離起床號(hào)吹響還有兩分鐘，何碧婷她們回到了排房，發(fā)現(xiàn)有不少戰(zhàn)友醒了，一些人已經(jīng)在輕手輕腳地開(kāi)始疊被子，抓住每一秒鐘的時(shí)間。
何碧婷低聲說(shuō)，“教官說(shuō)起床號(hào)響之前不允許有任何動(dòng)作。”
“他又不知道。”有個(gè)女新兵就嘟囔了一句，有嫌何碧婷多管閑事的意思。
何碧婷看過(guò)去，淡淡笑著說(shuō)，“他會(huì)知道的。”
“有人打小報(bào)告他當(dāng)然知道啦！”那個(gè)女新兵翹了翹左邊嘴角，疊被子的動(dòng)作更大了，很不滿地說(shuō)，“還沒(méi)當(dāng)班長(zhǎng)就端班長(zhǎng)架子了呵。”
何碧婷的臉色有些變了，不少人都往這邊看，各種心思都有。
張曉然聽(tīng)不下去了，說(shuō)，“菲兒，碧婷也是為我們好，她沒(méi)錯(cuò)。教官說(shuō)了的，大家要相互提醒相互拉袖子?！?p> “管好自己就行。”譚菲兒斜了張曉然一眼，“好像有人比我們提前很多起床呢?！?p> 張曉然不說(shuō)話了，向何碧婷微微搖了搖頭示意她不要計(jì)劃，何碧婷本來(lái)就不打算繼續(xù)說(shuō)了，迅速脫了衣服疊好放在板凳上然后準(zhǔn)備躺下。
就在這個(gè)時(shí)候，起床號(hào)吹響了，何碧婷把剛剛疊好的衣服拆開(kāi)又穿上。譚菲兒笑著陰陽(yáng)怪氣地說(shuō)，“裝模作樣給誰(shuí)看呢?！?p> 何碧婷皺眉看過(guò)去，最后還是忍下來(lái)了，抓起帽子和腰帶大喊了一句：“集合！”
教官的哨音緊接著響起，聲音從樓下傳過(guò)來(lái)，“集合！”
大部分人都齊聲喊集合，然后迅速的沖出去。
當(dāng)她們到樓下集合點(diǎn)的時(shí)候，看到教官和往常一樣已經(jīng)站在了隊(duì)伍的指揮位置等著了。
經(jīng)過(guò)十幾天的訓(xùn)練，女新兵獨(dú)立排已經(jīng)像那么回事了，起碼集合的動(dòng)作和隊(duì)列是讓李帥感到滿意的。在細(xì)節(jié)方面，女兵做得比男兵好，扣細(xì)節(jié)這一塊非常不錯(cuò)。女新兵們的身材也大多優(yōu)秀，最矮的那位也有162公分，整體是相當(dāng)?shù)某錾?p> 隊(duì)列一站好，那挺拔的軍姿，苗條的身材，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看過(guò)去不比國(guó)慶閱兵女民兵方陣差多少的。
不過(guò)早操集合一般都是著體能服，新兵們的秋季體能服還沒(méi)發(fā)下來(lái)，所以天氣轉(zhuǎn)涼后基地要求新兵們著07式林地迷彩服出早操。
李帥還是穿新式夏季星空迷彩服，整理了隊(duì)伍清點(diǎn)了人數(shù)后就帶著部隊(duì)跑了起來(lái)。
一樣的先運(yùn)動(dòng)場(chǎng)兩圈熱身，把身體活動(dòng)開(kāi)后人的意識(shí)完全清醒了，再組織一下百米跑，鍛煉女新兵們的爆發(fā)力。
敏銳的李帥注意到了部隊(duì)有些小小的不對(duì)勁，一些女新兵的神情和目光是有一些說(shuō)不上來(lái)的奇怪的。他不動(dòng)聲色繼續(xù)觀察，對(duì)選撥出優(yōu)秀新兵擔(dān)任臨時(shí)班長(zhǎng)這件事情就更有迫切感了。沒(méi)有下級(jí)骨干的銜接，他對(duì)部隊(duì)的掌握只能依靠自己的觀察，又不能和部隊(duì)住在一起，客觀上來(lái)看這是不行的。
不能再等了。