第137章三道菜
吳敵在建邦日的前一天看了下一道菜譜，是炒花甲。
花甲是一種海鮮，含有豐富的營養(yǎng)，比如糖類、蛋白質(zhì)，脂肪、維生素等。
先把花甲用談鹽水泡一下，晚飯前吳敵給泡上了，吃完飯正好做。
將配料切好備用，熱鍋冷油下入大蒜、生姜、小蔥、洋蔥炒出香味，倒入花甲，花甲炒開后放入青紅椒，放入適量的鹽、胡椒粉、味精、蠔油就行了。
這道菜跟豉椒爆花蛤差不多，對于吳敵來說挺簡單的了...
吳敵在建邦日的前一天看了下一道菜譜，是炒花甲。
花甲是一種海鮮，含有豐富的營養(yǎng)，比如糖類、蛋白質(zhì)，脂肪、維生素等。
先把花甲用談鹽水泡一下，晚飯前吳敵給泡上了，吃完飯正好做。
將配料切好備用，熱鍋冷油下入大蒜、生姜、小蔥、洋蔥炒出香味，倒入花甲，花甲炒開后放入青紅椒，放入適量的鹽、胡椒粉、味精、蠔油就行了。
這道菜跟豉椒爆花蛤差不多，對于吳敵來說挺簡單的了...