第三十章:社區(qū)健身大賽(三)
大力點(diǎn)了點(diǎn)頭,貌似東方逸杰說(shuō)得也挺對(duì)。
隨后一菲開始著手給大家分配各自應(yīng)該完成的任務(wù),一菲用手指了指東方逸杰和大力,以及其他看著十分強(qiáng)壯、年輕的小伙子,說(shuō)道:“你們呢就是尖刀組了,我心目中的奪冠苗子,所以,你們就先給我去跑步機(jī)上先跑個(gè)五公里熱身?!?p> “五公里????。俊逼渲幸晃槐贿x中的小伙子驚訝地叫了一聲。
聽(tīng)到驚叫聲的一菲聞聲看去,用犀利的眼神盯著他,嘴角微微一笑,“看來(lái)五公里還是太少了,那就十公里!”
大家聽(tīng)到后,都呆在了原地遲遲沒(méi)有行動(dòng),一菲立馬怒吼道:“還不給我快去!難不成要我單獨(dú)訓(xùn)練你們嗎!”
“嘶!”大家倒吸一口冷氣,立馬如受到驚嚇的群鳥一般,立馬分散開來(lái),跑去訓(xùn)練了。
東方逸杰見(jiàn)此,不禁聳了聳肩,跟著大力來(lái)到了跑步機(jī)上,開始跑了起來(lái)。對(duì)于他和大力來(lái)說(shuō),十公里其實(shí)也沒(méi)有什么,他們每天早上都會(huì)繞著公寓晨跑,所以都能夠堅(jiān)持地跑完。
轉(zhuǎn)眼就只剩停留在原地的張偉和子喬了,他們先是一臉懵逼地看著一菲,不過(guò)當(dāng)一菲的眼神逐漸散發(fā)出殺氣之后,兩個(gè)人連忙在原地開始跑了起來(lái)。
“一二一!”“一二一!”
一菲看著兩個(gè)人在原地跑步,不禁眼神一瞪,大叫道:“你們干什么呢!這是在散步呢還是在溜貓呢,趕緊給我滾到那邊訓(xùn)練去?!?p> 就在一菲訓(xùn)著二人的時(shí)候,東方逸杰和大力已經(jīng)完成了任務(wù)走了過(guò)來(lái)。
一菲欣慰地點(diǎn)了點(diǎn)頭,不愧是自己最靠譜的兩位學(xué)生,她笑著對(duì)二人講道:“來(lái),你們先綁上,讓我來(lái)看看你們兩個(gè)人之間的默契度如何?!闭f(shuō)著,一菲不知道從哪里掏出來(lái)一根帶子遞給了他們。
兩個(gè)人點(diǎn)了點(diǎn)頭,綁好后,來(lái)到了起點(diǎn)。
“開始!”一菲一聲令下,兩個(gè)人迅速地往前跑著,兩個(gè)人之間默契無(wú)比,整個(gè)過(guò)程讓人看起來(lái)非常地流暢,就連最后一菲按下暫停的時(shí)候,看到時(shí)間的她也露出了微微地驚訝。
一菲拍了拍兩個(gè)人的肩膀,笑著說(shuō)道:“不錯(cuò)不錯(cuò),不愧是我的學(xué)生,你們可以休息了,只要保持好你們這樣的默契就行了,把握好速度,前三絕對(duì)沒(méi)問(wèn)題。”
?。丶?劇情スキップの術(shù))
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一菲他們?nèi)齻€(gè)人來(lái)到了張偉和子喬兩人的面前,只見(jiàn)他們兩個(gè)人一起舉著同一個(gè)啞鈴,臉上露出一副十分吃力的樣子。還沒(méi)舉了幾下,張偉連忙氣喘吁吁地放下了啞鈴,嘴里喘道:“不行了,不行了,太累了,先休息會(huì)兒?!?p> 一菲一臉不屑地看著兩個(gè)人,伸出了食指,把啞鈴拎了起來(lái)。
大力仔細(xì)地看著啞鈴,小聲地說(shuō)道:“這啞鈴好像是塑料做的。”
“塑料做的也能十分吃力?偉哥他們應(yīng)該是想偷懶吧?!睎|方逸杰笑著說(shuō)。
一菲對(duì)著他們搖了搖頭,嘴里說(shuō)道:“還好你們是陪練組,只是幫尖刀組做做后勤的,對(duì)了我房間還有幾箱飲料,你們?nèi)ソo我搬來(lái),不許偷喝啊。”
“憑什么我們就只是做做后勤的啊,一菲你瞅瞅逸杰和大力,他們作為尖刀組還帶頭偷懶不訓(xùn)練呢?!睆垈ゲ环卣f(shuō)道。
“就是就是,而且后勤這種事情張偉做做就行了,為什么我也是?我哪里有這么弱了,我可是江湖人稱浪里小白龍的呀?!弊訂套孕诺卣f(shuō)道。
聽(tīng)到他們說(shuō)的話,一菲不禁笑了起來(lái),嘴里諷刺道:“逸杰和大力已經(jīng)完美地達(dá)到了我的預(yù)期,這是我給他們的休息??纯茨銈?,連個(gè)塑料的啞鈴都能把你們弄得氣喘吁吁,還浪里小白龍呢,估計(jì)多半是條死龍了吧,哈哈?!?p> 一菲人畜無(wú)害地對(duì)他們說(shuō)道:“不過(guò)呢,只要你們能夠達(dá)到逸杰和大力那樣的水準(zhǔn),或者接近他們的成績(jī),我就給你們休息,怎么樣?”
子喬和張偉對(duì)視了一眼,點(diǎn)了點(diǎn)頭,“可以!”
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張偉和子喬信心滿滿地站在了起點(diǎn),沒(méi)等一菲喊開始,他們就大聲喊道:“沖啊!”
然而,期盼的和現(xiàn)實(shí)往往都不一樣的。
他們邊跑邊喊,還沒(méi)走兩步,就已經(jīng)左腳拌右腳摔倒在地了。
張偉無(wú)語(yǔ)地吐槽道:“這太沒(méi)默契了。”
子喬看著張偉說(shuō)道:“偉啊,相信我,一定是我們的打開方式不對(duì),我看他們都有喊口號(hào)的,聽(tīng)我的,開始的時(shí)候我們一起邁右腳?!?p> 張偉聞言點(diǎn)了點(diǎn)頭。
子喬喊道:“3!2!1!跑!”
光看架勢(shì),兩個(gè)人明顯比上一次好很多,就當(dāng)一菲他們一臉期待地看著他們,想看看他們后面的表現(xiàn)的時(shí)候…
兩個(gè)人同時(shí)向前邁開了右腿,然后再一次完美地摔倒在地。
一菲用手捂著臉,搖了搖頭,“看來(lái)是我白期待了?!闭f(shuō)著離開去看尖刀組的訓(xùn)練了。
東方逸杰和大力對(duì)視了一眼,聳了聳肩也走了。
?。丶?劇情スキップの術(shù))
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