陸演寧并沒有直接翻開手中的小本子，而是問道：“三叔公，這是什么?。靠雌饋碛行┠觐^了。”
三叔公點(diǎn)了點(diǎn)頭，說道：“嗯，這是我當(dāng)年記錄下來的，我的師父?jìng)鹘o我的兩門功夫。只是我當(dāng)年一直沒有練出真氣來，這兩門功夫都沒有真正修練出來?！?p> 接著，又是滿懷期許的看著陸演寧，說道：“既然你練出了真氣，那么你也許可以練成這兩門功夫。這里邊，一門是大力金剛掌，一門是八步趕蟬。”
三叔公嘆了口氣，繼續(xù)說道：“當(dāng)年，我機(jī)緣巧合之下，遇到了我的師父，一位南少林的傳人。這位前輩當(dāng)時(shí)只把功法傳授給我了，但還沒來得及細(xì)細(xì)講解，就失蹤了?！?p> “失蹤了？”陸演寧疑惑的問道：“三叔公您后來沒有再去尋找么？”
三叔公勉強(qiáng)笑了笑，道：“哪能沒去找啊，只是人海茫茫上哪找去啊。”接著又嘆道：“當(dāng)年師父他老人的功夫我可是見識(shí)過的，只可惜我一直沒練出來，弄到后來連我的兒子你的表舅都不相信。”
陸演寧也是無語，三叔公的功夫在之前陸演寧的眼中，那也不是蓋的。只是，沒有練出真氣，確實(shí)有些東西就差太遠(yuǎn)了，隨著年紀(jì)的增長，氣血衰敗，功力肯定就大不如前了。
三叔公拍了拍陸演寧的肩膀，笑道：“不管怎么說，你小子的運(yùn)道不錯(cuò)，希望你能將這門功夫傳承下去?！?p> 陸演寧看著三叔公清瘦而又慈祥的臉龐，認(rèn)真的說道：“三叔公，您放心，我一定會(huì)好好練，將這門功夫傳承下去的！”
接下來，三叔公就給陸演寧講解了大力金剛掌的具體練法。雖然，他當(dāng)年因?yàn)闆]有修煉出真氣，練不出真正的功效來，然而畢竟也下過一番功夫的，倒是有很多經(jīng)驗(yàn)可供陸演寧參考。
大力金剛掌分兩大部分，一個(gè)是外練的硬功，一個(gè)是就是需要真氣配合的內(nèi)功。
總的內(nèi)容其實(shí)并不太多，比很多人想像當(dāng)中的要簡(jiǎn)單得多。
不過，對(duì)于八步趕蟬這門輕功，三叔公倒是沒有多說，因?yàn)闆]有真氣，他連第一步都沒有練出來，后面的自然就不用說了，完全沒法練。
陸演寧也是真的替三叔公惋惜，如果當(dāng)年他要是練出真氣，也許現(xiàn)在就完全不一樣了。
中午，陸演寧打了電話跟老媽說了一下，不去外公家吃飯了，而是在三叔公家?guī)腿骞隽祟D飯。
當(dāng)然了，大過年的，總得喝點(diǎn)酒。
只不過，一老一少也只是各自喝了兩三杯，說了幾句祝福的話，倒是沒有多喝。
下午，老少二人又聊了不少。
等陸演寧的老爸老媽過來給三叔公拜完年之后，也就該回去了，回來一天，二老可沒少竄門，也就陸演寧自己別家都沒去。
臨走的時(shí)候，三叔公拍了拍陸演寧的肩膀，欲言又止，最后卻只是笑了笑，說道：“有空的時(shí)候，過來看看你三叔公我。”
按當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗，回娘家的女兒，一般都是不住宿的，而是當(dāng)天就得回去。雖然現(xiàn)在時(shí)代在變化，已經(jīng)不怎么注重這些了，但是過年嘛，還有很多親戚要走的，自然也就不多留了。
回到家之后，天已經(jīng)快黑了。
一家人一起吃過晚飯，哥哥嫂子在陪著爸媽看電視閑聊，而陸演寧卻是跑回了房間。
拿出三叔公給的本子，陸演寧仔細(xì)的看了起來。
雖然白天的時(shí)候三叔公已經(jīng)給他講過了大力金剛掌的一些練法，但是陸演寧覺得自己還是有必要再看看，畢竟涉及到內(nèi)功部分的，三叔公自己都沒練出來，自然也就不會(huì)有什么體悟。而這個(gè)本書，是三叔公當(dāng)年記錄下來的文字，雖然不帶體悟，卻也是更加的如實(shí)描述功法。
反復(fù)看了好幾遍之后，陸演寧確信自己已經(jīng)搞明白了心法的運(yùn)行路線，于是站在房中，扎起了馬步，默運(yùn)心法，調(diào)動(dòng)真氣，開始了第一次的大力金剛掌修煉。
整套大力金剛掌涉及到內(nèi)功修煉的部分，一共也就十三式，卻是配合著呼吸、動(dòng)作、真氣運(yùn)行心法而來的一整套動(dòng)作。
隨著陸演寧一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作做下來，體內(nèi)的真氣也在按照特定的路線運(yùn)行，慢慢的，陸演寧感覺自己的雙手越來越沉重，脹、麻，似乎感覺雙手灌注了水銀一般，又似乎雙手變成了鐵做的一樣，仔細(xì)去看的話還能發(fā)現(xiàn)雙掌微微變紅了些。
陸演寧心中知道，這是氣血在往雙掌灌注過去了，利用真氣和體內(nèi)的氣血在對(duì)雙掌進(jìn)行滋養(yǎng)、強(qiáng)化。
這個(gè)過程中，雙掌會(huì)慢慢變得越來越強(qiáng)，打出去的勁力也會(huì)越來越重，越來越透。
這個(gè)，和普通人練習(xí)的硬功鐵砂掌之類的不同，和那種純粹通過雙掌摔打沙袋或者插沙之類的來強(qiáng)化手掌完全不是一回事。缺少內(nèi)在的真氣支撐和潤養(yǎng)，初時(shí)似乎能練得如鋼似鐵，實(shí)則內(nèi)里的筋骨肌肉已然損傷，到老了卻是容易成為傷殘人士。
三叔公雖然只學(xué)了外煉之法，但是畢竟多年堅(jiān)持修煉易筋經(jīng)，卻是容易把那些傷給修復(fù)了，至少在目前來說還沒有出現(xiàn)什么不良的后遺癥。
但是缺少了內(nèi)煉真氣的潤養(yǎng)，卻是容易達(dá)到瓶頸，功力達(dá)到一定程度也就很難再提升了，如果再強(qiáng)練下去那就肯定會(huì)受傷的。
而通過真氣內(nèi)煉的方法進(jìn)行修煉，卻是潛力無窮。
這十三式，卻是不知道經(jīng)過多少前輩先人驗(yàn)證過的，蘊(yùn)含了前輩先人的智慧與血汗。
柔練，灌注真氣，可以蘊(yùn)養(yǎng)手掌。
剛練，催動(dòng)真氣氣血，卻是可以爆發(fā)出強(qiáng)大的攻擊力。
陸演寧只練了三遍就沒有再繼續(xù)練下去了，感覺雙手似乎要爆開似的，沒敢再繼續(xù)。
雖然那只是一種感覺，一種錯(cuò)覺。但也證明了氣血灌注已經(jīng)達(dá)到了極限，強(qiáng)練下去反而不好。
循序漸進(jìn)的修煉，比一味蠻練卻是要科學(xué)得多，這也是前人的智慧，更是血的教訓(xùn)，陸演寧并不貪功。
接下來，陸演寧開始了“余功”的練習(xí)，卻是舒活氣血之類的方法。配合這些東西練下來，今后手掌不僅不會(huì)變得粗大、長繭，反而會(huì)比常人細(xì)嫩得多。
至于外煉法，陸演寧卻是沒有練習(xí)，在家里不太方便，容易發(fā)出一些聲響。
感慨著功法的高效的同時(shí)，陸演寧卻也為三叔公感到惋惜。
不過，個(gè)人有個(gè)人的緣法，很多東西真的是說不清楚的。
至于三叔公所給的抄本里邊的另一項(xiàng)功夫－－八步趕蟬，陸演寧卻是沒有練習(xí)。
房間里太小了，真不適合練習(xí)。最好的練習(xí)八步趕蟬的地方，卻還是在野外。
對(duì)于八步趕蟬，陸演寧卻是極為期待的。要知道，這可是傳說中的輕功?。?p> 接下來，陸演寧并沒有再練別的東西，畢竟大過年的，時(shí)不時(shí)的就能聽到一陣鞭炮聲，打坐之類的功法可不敢練，很容易就被鞭炮聲給驚嚇到，那可就反而不好了。如果時(shí)時(shí)的防備著鞭炮聲，自然是比較不容易被驚功，然而那樣卻是沒辦法進(jìn)入修煉狀態(tài)了，練了也沒什么用。至于外煉的一些東西嘛，房間里又太小了些。所以干脆的，就當(dāng)是給自己放假了。
沒有窩在旁間里，既然回到家了，當(dāng)然是有機(jī)會(huì)的話就陪陪老爸老媽唄。