31 耐力訓(xùn)練（1）
而張口才此刻在后山跟著師傅站在懸崖之上的石頭之上。
一動不動，不是張口才不想動，而是不敢動，因?yàn)樵谑^下面便是萬丈深淵。
而師傅給的命令便是要在這石頭之上站上四個時辰才允許下來，不然不允許下來。
而師傅則是在一旁閉目養(yǎng)神，守在一旁，就是害怕張口才萬一一不小心掉下去。
讓一個人來回的走動，四個小時絕對沒有什么問題。
但是讓一個人站在那里一動不動四個小時，絕對比奔跑四個小時還要困難許多。
站了十分的張口才便覺得太難了，開口問道，師傅，站在這里有什么用嗎？
讓你站在這里是為了鍛煉你的耐力，如果你心性不足。
是無法站立四個時辰一動不動的，也是為了鍛煉你的耐力。
當(dāng)然現(xiàn)在讓你站四個小時，以后會讓你站十個小時，甚至一天不允許動。
“哦”，原來是這樣，那弟子明白了，
知道原因以后，張口才也不再繼續(xù)多問，而是一言不發(fā)的站在那里一動不動，這一站就是四個小時…………
四小時后，師傅開口說道，好了你可以下來了。
師傅，你能扶我一下嗎？我站的雙腿已經(jīng)麻木了，沒有知覺了。
第一次練習(xí)站立，能夠堅(jiān)持下來，屬實(shí)不宜。
說完便把張口才給扶了下來，然后說道，現(xiàn)在你把那邊那個石頭抱在懷里，做兩個小時的蹲起。
什么？師傅我的腿還沒有知覺，你就讓我做蹲起呀，還抱著石頭？“張口才有點(diǎn)不滿的說道”。
你若是不愿意，那便回去吧，這點(diǎn)苦都受不了，還想要學(xué)武藝。
弟子愿意，弟子愿意，說完艱難的挪動雙腿。
抱起地上的那塊石頭，然后就開始做蹲起。
你要做兩個小時的蹲起，一刻都不能停下來“師傅說道”。
是，師傅
做了蹲起以后，張口才覺得自己的雙腿的麻木感已經(jīng)消失了。
反而有著一點(diǎn)酸楚的感覺，做了三十多個的時候。
張口才看了一下樹枝倒影也不過剛剛移動分毫，時間剛剛過去不到三分鐘而已。
剛剛?cè)昼姡p腿的麻木就已經(jīng)完全消失了。
換來的卻是酸楚感，那種酸楚感覺讓張口才覺得自己就好像自己喝了一壺醋一樣，那種酸爽簡直無法言喻。
兩個小時以后，張口才做了最后一個蹲起。
聽到師傅說的時間到了，張口才直接就一屁股坐在地上不在動彈。
師傅看了一看天，然后說道，你現(xiàn)在跟我來。
張口才跟著師傅來到了瀑布旁邊，而后師傅說道。
看到?jīng)]有，那里有一個樹樁，你現(xiàn)在過去練習(xí)拳擊兩個時辰。
張口才聽到現(xiàn)在可以練拳擊了，壓抑不住內(nèi)心的激動，然后說道，終于可以聯(lián)系真正的武藝了。
然后興高采烈的跑到樹樁旁邊，一拳打了過去，可能有點(diǎn)太用力，直接受力過猛，太疼了。
然后看著師傅問道，師傅難道就這樣一直用拳頭打擊樹樁嗎？
過來，這是天蠶絲手套，你帶上它以后再去練。
他能保護(hù)你的雙手不受外傷和磨損，但是疼痛感卻是一點(diǎn)不會少。
張口才拿到手套以后，帶上手套然后不再那么用力的打擊。
而后先輕輕的打，然后適應(yīng)以后在開始慢慢的增加力度。