第六章 不堪一擊
王皓躺在臥推凳上，調(diào)整著姿勢。
這時(shí)候周圍正在看的學(xué)員們也議論起來了。
“看樣子也就是初中生吧，個(gè)子雖然不算矮，但估計(jì)也就五十公斤體重。”
“第一次做臥推，這體重也就做個(gè)四十公斤?！?p> “我看夠嗆，我第一次做才三十公斤。”
臥推架的結(jié)構(gòu)是，下面是臥推凳，供訓(xùn)練者或者測試者躺著，然后正上方不到半米的位置就是卡在架子上的杠鈴。
測試者操作時(shí)，躺在臥推凳上杠鈴的整下方，雙手握住杠鈴后，先把杠鈴放下來，然后推起。
杠鈴的重量通過兩端的杠鈴片調(diào)節(jié)，能夠舉起的最大總重，就是測試者的臥推力量。
臥推時(shí)，需要有人協(xié)助安全，防止測試者力有不逮，被墜落的杠鈴壓傷，還需要有人協(xié)助調(diào)整杠鈴片的重量。
泰山俱樂部的學(xué)員們，都是彼此協(xié)助，完整這些輔助性的工作，早已養(yǎng)成了習(xí)慣，見王皓已經(jīng)躺下調(diào)整好位置，來了一個(gè)身材壯碩的青年站在王皓的頭頂位置，保護(hù)安全，另外有兩個(gè)人開始卸掉之前的杠鈴片。
顯然是看王皓年紀(jì)不大，要給他換個(gè)小一點(diǎn)的。
“現(xiàn)在有多重！“王皓問。
“有六十公斤了?！耙粋€(gè)正在拆卸杠鈴片的學(xué)員回答。
“不用拆了，就六十公斤?！巴躔]有絲毫猶豫，阻止了對方給自己換杠鈴片。
王皓對自己當(dāng)前的力量還是有一定估計(jì)的，最近為了成為體育特長生，在家也做了不少力量訓(xùn)練，六十公斤應(yīng)該可以試一下。
傍邊兩位學(xué)員看王皓堅(jiān)決，只得作罷，站到一邊。
“這小伙子有點(diǎn)托大了，可能會把肌肉拉傷?！?p> 人群中又傳來一些質(zhì)疑的聲音。
前世做過不少臥推訓(xùn)練，王皓對臥推的技術(shù)要領(lǐng)自然是熟悉的不能再熟悉。
他深吸一口氣，兩手握住杠鈴，比肩略寬，然后收腹沉肩，讓雙肩落在平板上。
將杠鈴從卡位上拿下，吸氣下落，落到肘比肩略低時(shí)，挺胸收腹，呼氣推起杠鈴。
有些吃力，但王皓還是很穩(wěn)的推了起來，穩(wěn)定了三米鐘后，在頭頂學(xué)員的幫助下，下落杠鈴，放入卡位內(nèi)。
“竟然推起了來了！“人群中這次有了驚訝。
“而且推的很穩(wěn)，沒有看出來明顯的吃力?！?p> “第一次就輕松推起了比自己體重要重一倍多的杠鈴，這位兄弟的力量天賦很不錯(cuò)！“
沒有受旁人議論和驚訝的過多影響，王皓說：“來！再幫忙兩邊各加二點(diǎn)五公斤?！?p> 有了王皓剛才的表現(xiàn)，這次旁邊的兩位學(xué)員沒有任何猶豫，按王皓要求，輕車熟路的在兩邊各加了一個(gè)二點(diǎn)五公斤的杠鈴片。
兩個(gè)二點(diǎn)五公斤，加起來就是五公斤，帶上原來的六十公斤，就是六十五公斤的重量。
王皓通過剛才臥推六十公斤的肌肉感覺，覺得這個(gè)重量可以挑戰(zhàn)一下，但是再往上就不好說了。
深吸氣，臥推動作又是一氣呵成，六十五公斤的杠鈴在王皓雙臂力量的推舉下，下落又推高，雖然在推起的時(shí)候胳膊略有打彎，但總的來說還是比較穩(wěn)的。
六十五公斤的臥推成績，王皓心中還算滿意，再沒有系統(tǒng)的力量訓(xùn)練的情況下，臥推起體重一點(diǎn)二倍的重量，說明至少這一世力量這一項(xiàng)依然是自己的強(qiáng)項(xiàng)，不會拖了后腿。
王皓從臥推凳上坐了起了，雖然還有希望挑戰(zhàn)下七十公斤，但是王皓覺得那有些勉強(qiáng)了，而且有可能受傷。畢竟等會還要上臺對練，如果這會就把肌肉拉傷了，等會可就太被動了。
王皓來到了深蹲訓(xùn)練區(qū)，決定繼續(xù)測試深蹲的成績。
深蹲主要考驗(yàn)的是大腿和背部肌肉。
拳擊運(yùn)動中作為拳手殺手锏的后手重拳的力量來源，并不僅僅來源于手臂的力量，而是拳手整個(gè)身體肌肉力量協(xié)調(diào)運(yùn)用的體現(xiàn)，其中最重要的就是腿部和腰部肌肉。
腿部蹬地，腰部轉(zhuǎn)動，是后手重拳主要的力量來源。
所以深蹲訓(xùn)練是拳擊手增強(qiáng)力量很重要的鍛煉方式，深蹲的成績則是拳擊手爆發(fā)力的一個(gè)很重要的指標(biāo)，優(yōu)秀的職業(yè)重量級拳王甚至可以達(dá)到半噸的深蹲成績。
在其他學(xué)員的幫助下，王皓將杠鈴放置在后頸上，由斜方肌來承受杠鈴的重量，雙手緊握杠鈴，兩腳張開與肩同寬，挺直身體。
這次王皓直接選擇了八十五公斤的杠鈴。
健康的成年人一般可以深蹲體重一點(diǎn)五倍的重量，王皓這個(gè)選擇大約在一點(diǎn)六倍的水平上。
王皓屈膝慢慢下蹲至大腿低于膝，保持兩秒后，蹬腿伸膝至還原，蹲起大約用了兩秒鐘，整個(gè)動作完成的非常流暢。
“還有很大余力，可以直接深蹲一百公斤試下。“深蹲八十五公斤，王皓感覺非常輕松，心中說。
周圍正在看王皓深蹲的其他學(xué)員，已經(jīng)看過剛才王皓臥推的成績了，所以對王皓輕松深蹲起八十五公斤的成績雖然依然覺得驚艷，但不像剛才一般有不可思議的神情了，而是表現(xiàn)出欽佩的情緒，紛紛點(diǎn)頭。
王皓第二次深蹲直接選擇了一百公斤，接近身體兩倍的杠鈴重量。
這一次完成地有些吃力，甚至動作略有變形，但依然穩(wěn)穩(wěn)地完成了。
緊接著，王皓又開始測試硬拉。
硬拉指得是屈膝硬拉，測試者或者訓(xùn)練者，站在啞鈴前，兩腿展開與肩平寬，然后屈膝下蹲，兩手拉住杠鈴后，伸膝提起杠鈴，并稍作停留。
拉起的重量就是測試者的硬拉的成績，這既是測試拳擊手腰背部力量的方法，也是一種常見的力量訓(xùn)練方法。
王皓這次也是測試了兩次，第一次提了九十公斤，第二次直接提起了一百零五公斤的成績。
王皓要做的三項(xiàng)力量測試都做完了，臥推六十五公斤，深蹲一百公斤，硬拉一百零五公斤。
臥推可以達(dá)到體重一點(diǎn)二倍重量的水平，深蹲和硬拉達(dá)到了體重兩倍的水平。
這個(gè)成績比起職業(yè)拳擊運(yùn)動員還有比較明顯的差距，但是比沒有經(jīng)過特殊訓(xùn)練的常人卻是高多了，王皓對這個(gè)成績也是比較滿意，畢竟自己還沒有開始系統(tǒng)的力量訓(xùn)練，以后訓(xùn)練開始后，還有大幅度的提升。
周圍在看王皓測試的學(xué)員們見到王皓的成績，也都露出崇敬的神情，畢竟這個(gè)水平的成績，他們中相當(dāng)一部分人還達(dá)不到，而王皓這個(gè)看似瘦弱的少年，卻達(dá)到了。
王皓測試完，向旁邊協(xié)助的幾位學(xué)員表示了下感謝，就往中央的拳臺去了，那里還有一場對練正在等著他。
這場對練雖然是王皓和俱樂部的交換，但是對他自己來說也是一次對練的機(jī)會，畢竟這一世還沒機(jī)會上過拳臺對打那，對王皓來說是一個(gè)穩(wěn)賺的交易。
拳臺上剛才的兩位拳手這個(gè)時(shí)候剛剛打完，平頭管事正在一邊給他們做最后的總結(jié)，一邊幫他們卸下護(hù)具。
王皓的訓(xùn)練對手段逍，似乎比之前更加興奮了，躍躍欲試著，似乎體內(nèi)隱藏著的澎湃戰(zhàn)斗欲望馬上就要噴薄而出。
他在泰山拳擊俱樂部已經(jīng)訓(xùn)練了三四個(gè)月了，有過幾次上臺實(shí)戰(zhàn)的經(jīng)歷，每次他都很興奮，畢竟比起枯燥的單人訓(xùn)練，站在拳臺上和對手實(shí)戰(zhàn)，用刺拳點(diǎn)擊對手，用重拳轟擊對手更能讓人覺得爽快。
當(dāng)然打不過別人的時(shí)候也是夠窩心的。
但是今天應(yīng)該是穩(wěn)贏不輸，因?yàn)楣苁聞偛乓呀?jīng)給他說了，今天給他安排的實(shí)戰(zhàn)對手是個(gè)新人，體重比他還輕，提醒他要控制著，點(diǎn)到為止。
段逍把前兩句聽進(jìn)去了，后面的要控制著，點(diǎn)到為止，他沒記在心里。
他覺得畢竟是帶著護(hù)具，怎么樣都不會打得太傷，今天的對手無論訓(xùn)練還是身體素質(zhì)都比自己差很多，意味著他可以盡情的發(fā)揮自己的技術(shù)和力量了，這可比枯燥地打沙袋有意思多了。
畢竟，拳擊手站在拳臺上就是以摧毀對手為目的的，更何況是花了錢的，就要打得爽一點(diǎn)，段逍早已經(jīng)把平頭管事的話拋在一千公里以外了。
所以他剛才一直站在拳臺邊，看著拳臺上的兩個(gè)學(xué)員對打，然后沉浸在自己馬上就可以上臺發(fā)揮的興奮中，根本沒有關(guān)注王皓去做力量測試，更不知道王皓力量測試的成績。
他忽然發(fā)現(xiàn)身旁站了一個(gè)初中生模樣的少年，比他瘦小一些，段逍知道這就是自己的實(shí)戰(zhàn)對手了，他和王皓對視了一眼，得意地笑了笑。
王皓和段逍對視一眼，然后點(diǎn)頭微笑，他的微笑純粹是一種禮貌，但不知怎得，他在段逍的眼神中讀到了戲謔和陰險(xiǎn)。
這個(gè)時(shí)候，臺上的兩個(gè)選手已經(jīng)翻過圍繩走了下來，平頭管事示意王皓和段逍上來，然后開始輕車熟路地為王皓纏繃帶，帶拳套，帶護(hù)具。
過程中，已經(jīng)抑制不住自己興奮的段逍，在拳臺上迅速移動著，左右手迅速地空擊著，前手、后手、勾拳，虎虎生風(fēng)，似乎有一座能量無敵的火山在身體里一般。
平頭管事給王皓帶上護(hù)具，按照老板李大安的囑咐，特意給王皓帶上了護(hù)胸。
他再次指示道：“每回合打兩分鐘，一共打兩個(gè)回合，中間休息兩分鐘，點(diǎn)到為止，點(diǎn)到為止。“
后面兩句點(diǎn)到為止自然是對段逍說的，但是段逍仿佛沒聽到一般，沒有任何反應(yīng)，他徑直走到拳臺中央，擺好了拳架。
平頭管事也看出了事來，他知道這個(gè)段逍是不打算聽他的，他拍拍王皓的肩膀說：“實(shí)在扛不住了，就爬下臺來，也不要硬撐?！?p> 說完，平頭管家也徑直走向了別處，指導(dǎo)其他學(xué)員練習(xí)去了，意思是就不管這茬了，畢竟段逍是交了學(xué)費(fèi)的，平頭管事也不好說不讓練。
王皓也沒有答話，三兩步走向了拳臺中央。
段逍雖然看著聲勢唬人，而且體重比他大了許多，但是王皓畢竟有上一世職業(yè)拳手的經(jīng)驗(yàn)，段逍在他眼里看來，就是一個(gè)跳梁小丑。
闊別已久的拳臺和拳套讓王皓感覺不錯(cuò)，很有親切感，那感覺就像分別久了的好兄弟，今天又聚到了一起。
他站到拳臺中央和段逍互擊拳套。
拳擊比賽中，拳手之間互擊拳套，是一種已經(jīng)做好準(zhǔn)備，比賽開始的提示，就跟中國武術(shù)家對擂時(shí)，互相拱手作揖一樣。
拳套互擊之后，雙方拳手就要展開拳擊規(guī)則下的真正的對攻了。
這個(gè)時(shí)候，有幾個(gè)學(xué)員，其中有幾個(gè)是剛才看到王皓力量測試對王皓感興趣的，也圍到了拳臺中央，他們打算看下兩人的實(shí)戰(zhàn)。
拳套互擊后，段逍率先開始了進(jìn)攻，他這股勁可憋了有一會了。
因?yàn)榧夹g(shù)和力量沒有很明顯優(yōu)勢的關(guān)系，他在拳臺上還沒有擊倒過對手，但是今天對手的兩項(xiàng)指標(biāo)明顯都不如他，段逍覺得機(jī)會來了，他要打出拳擊生涯的第一次KO。
段逍是傳統(tǒng)右架，習(xí)慣性的打了兩個(gè)左手刺拳后，他快速的打起了勢大力沉的組合拳，后手拳，左右擺拳連續(xù)的攻向王皓。
王皓憑著記憶中前世的拳擊躲閃技術(shù)，不停的晃動身體搖避，或者滑步后仰，或者夾緊雙臂進(jìn)行格擋。
段逍的重拳絕大部分都被他躲過了，少數(shù)的一兩記擊打在了王皓的胸部護(hù)具上。
通過穿透過來的力量，王皓感覺出了，段逍的力量一般，也就和自己現(xiàn)在的水平相當(dāng)，這幾個(gè)打中的后手，對有護(hù)具的王皓來說，就像撓了下癢癢。
而段逍大開大合的攻擊，雖然在外行看起來很是威猛，但是在王皓的眼中卻是千瘡百孔，幾乎每出一拳段逍都暴露出了自己的中路空擋。
呼！呼！呼！
段逍開局二十秒連續(xù)打出數(shù)十擊重拳后，也是累的夠嗆，呼吸都粗重了很多，在他預(yù)計(jì)中王皓在他這輪暴風(fēng)驟雨的攻擊后，應(yīng)該是已經(jīng)倒地了，怎么還站著。
他一定是強(qiáng)撐著，已經(jīng)到了強(qiáng)弩之末了，段逍心中斷言，稍微停頓，他又疾風(fēng)驟雨地向王皓轟擊了起來。
噗！
王皓出拳了，一個(gè)前手刺拳，把握住了段逍前撲時(shí)的空擋，清晰地?fù)舸蛟诹硕五械拿娌俊?p> 出拳，穩(wěn)！準(zhǔn)！恨！
段逍在出拳時(shí)本來就沒控制好重心，王皓這一拳又是借勢擊打，一拳擊中，段逍中心不穩(wěn)，應(yīng)聲倒地。
“吆！”
臺下眾人發(fā)出一聲驚嘆。
段逍看似身材體重各方面占優(yōu)，氣勢更甚，竟然被王皓一拳就擊倒了。
段逍迅速的從臺上跳起來了，他臉都漲紅了，“我腳下打滑了，這一次倒地不算?！?p> “誰要再倒地我們就讀秒了。“臺下有人開始落井下石。
段逍惱羞成怒，他堅(jiān)定的認(rèn)為剛才是一場意外，就猛撲向王皓，不過這次也收斂了些，雖然發(fā)力不減，但是沒有那么大開大合了。
不過在王皓的眼里，依然沒有太大差別，力量沒有太大的威懾力，防守漏洞百出。
只是打了兩三拳，王皓又看中段逍一個(gè)空擋，腳下滑步，一個(gè)近身上鉤，一擊前手勾拳，又結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地打在了段逍的下巴上。
段逍仰面朝天，應(yīng)聲倒地。
王皓非常有職業(yè)道德地退回到了圍繩角里，等著段逍站起來。
才過了幾秒鐘，段逍又被擊倒了，拳臺下的眾學(xué)員都懵了。
不過他們接著反應(yīng)過來。
“一！“
“二！“
“三……“
開始讀秒。
三秒的時(shí)候，段逍就從地上爬了起來，對戰(zhàn)前，他以為對手是軟柿子，沒想到竟然連續(xù)兩次擊倒了他，巨大的心理落差和羞恥感讓他渾身發(fā)臊，臉紅得都能燒烤了。
他要把輸?shù)膱鲎诱一貋?，咧了咧嘴，再次撲向王皓?p> 不過他這次更加收斂了，先用前手刺拳進(jìn)行試探。
王皓這個(gè)時(shí)候也完全進(jìn)入狀態(tài)了，前世的功力已經(jīng)附身，不能不發(fā)。
他先是一擊迅速的前手輕點(diǎn)在段逍的臉上，緊接著趁對手關(guān)注刺拳防御的時(shí)候，一個(gè)步子，迅速拉往對手的左外側(cè)，一擊后手重拳結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)打在了段逍的左臉太陽穴上。
段逍就如同被小克里琴科后手擊中的約書亞一般，腳步顫了兩下，重重地躺在了地上。
“又倒了！又倒了！“拳臺上的擊倒就如同足球賽場的進(jìn)球一般，臺下觀戰(zhàn)的學(xué)員們都沸騰了。
這才不到一分鐘都擊倒三次了。
“一！“
“二！“
“三！“
“四……“
王皓卻是拳套夾著把頭部護(hù)具摘了下來，又開始卸下拳套。
按照業(yè)余拳擊的規(guī)則，一個(gè)回合內(nèi)三次擊倒比賽就直接結(jié)束了，實(shí)力差距太大，這次實(shí)戰(zhàn)已經(jīng)沒有打下去的意義了，王皓還是很有職業(yè)道德的。
平頭管事正在另外一邊教學(xué)員基本動作，聽到拳臺邊這么熱鬧，又聽到眾人喊“又倒了“。
心中想：“壞了，王皓這小子不會硬撐吧。“
對戰(zhàn)前，他已經(jīng)給王皓說不行就自己爬下來，但是他在這行時(shí)間長了，知道總有一些脾氣倔的年輕人，不躺著出來是不服輸?shù)摹?p> 看來得管管了，他快速走向拳臺，卻看到王皓安然無恙，已經(jīng)開始拆護(hù)具了，別說受傷了，甚至頭上連汗都沒有。
他再看拳臺上正坐著氣喘吁吁的段逍，一臉狼狽，嘴破了，鼻子也在出血，垂頭喪氣的樣子如同斗戰(zhàn)失敗的公雞，與對戰(zhàn)前儼然就是兩個(gè)人。
平頭管事懵了，“我是出現(xiàn)幻覺了么？“
一個(gè)剛上拳臺的小子，竟然在這么短的時(shí)間內(nèi)，把體重比他重十多斤的對手，擊倒了！
“一分鐘不到，倒地三次！“一個(gè)觀戰(zhàn)學(xué)員的低語，將平頭管事帶回了現(xiàn)實(shí)。
王皓把護(hù)具拳套放在拳臺邊上，向平頭管事擺了擺手，大步走出了泰山拳擊俱樂部。
看著外面逐漸開闊的視野，王皓搖搖頭笑著自語：“真是太不抗打了，我才剛開始熱身?！?p> 外形酷似魯智深的泰山拳擊俱樂部老板李大安，這個(gè)時(shí)候正在二樓的辦公室處理些事情，他想起來同意王皓和段逍對戰(zhàn)的事情，忽然覺得也有些不放心。
段逍要是把王皓打傷了，雖然王皓不會給他什么麻煩，但是萬一王皓父母是不好說話的主，看到兒子被打，別找上門來吧。
能不惹的麻煩還是不要惹。
想到這里，李大安決定下樓看一下，控制一下，別讓段逍把王皓打的太慘。
當(dāng)他來到拳臺邊，目瞪口呆地看到鼻青臉腫的段逍時(shí)，整個(gè)人都驚呆了。
故事情節(jié)好像和自己想的完全不一樣?。?p> 平頭管事給李大安講了剛才發(fā)生的事。
李大安聽完，走出俱樂部卻早已不見了王皓的身影，他回頭對平頭管事說：“王皓再來一定第一時(shí)間告訴我！”
說話時(shí)目光炯炯，似有所思。