商裕覺得說的差不多了，同學(xué)們還想再聽，但他卻以要教第一個基本動作為由拒絕了，讓他們軟磨硬泡都沒有松口。
其實第一個基本動作說來也簡單，但是商裕先讓他們繞操場跑兩圈，然后壓腿拉伸筋骨。
格斗術(shù)很綜合，不是單靠腿部或者手部就能練習(xí)，是綜合運用踢打摔擒等動作制服或打倒對手。
這就很講求速度和力量，但這兩種都不是一朝一夕就能練成，而且商裕并不是每天都來教導(dǎo)訓(xùn)練，所以他也就...
商裕覺得說的差不多了，同學(xué)們還想再聽，但他卻以要教第一個基本動作為由拒絕了，讓他們軟磨硬泡都沒有松口。
其實第一個基本動作說來也簡單，但是商裕先讓他們繞操場跑兩圈，然后壓腿拉伸筋骨。
格斗術(shù)很綜合，不是單靠腿部或者手部就能練習(xí)，是綜合運用踢打摔擒等動作制服或打倒對手。
這就很講求速度和力量，但這兩種都不是一朝一夕就能練成，而且商裕并不是每天都來教導(dǎo)訓(xùn)練，所以他也就...