第二十章：晨練【洛希】
清晨的陽(yáng)光穿過(guò)枝干和樹(shù)葉，灑落在洛希的臉蛋上；她的眼皮輕微動(dòng)了動(dòng)，隨即一邊努力睜開(kāi)眼睛，一邊從吊床上爬起來(lái)。
洛希從來(lái)就沒(méi)有賴床的習(xí)慣。
當(dāng)然，洛希和正常人一樣，她的困意并不會(huì)在短時(shí)間內(nèi)消退——她需要緩一會(huì)兒。
于是她坐在吊床上，努力挺直身體，隨后深呼吸——大概過(guò)了五次左右，她的困意就已經(jīng)消散了一半兒，這時(shí)候就應(yīng)該下床了。
起床之后的第一件事自然是洗漱。在野外沒(méi)有太好的條件，洛希只能用水魔法勉強(qiáng)地洗洗臉、漱漱口——想要洗澡是肯定做不到的了，怎么也得到城邦里才行。
洗漱完畢，洛希開(kāi)始準(zhǔn)備晨練。
這會(huì)兒艾雷還在呼呼大睡——看起來(lái)他昨晚沒(méi)少忙活的樣子。他的身邊是一整塊已經(jīng)剝好的野豬皮，那是他昨晚的主要成果；同時(shí)，他也將野豬的可食用部分割下得差不多了，都保存在包裹里面。
他應(yīng)該很累吧……得小點(diǎn)聲，不能吵醒他。洛希這么想著，輕手利腳地走得遠(yuǎn)了一些之后才開(kāi)始晨練。
不用注意他那邊也沒(méi)問(wèn)題的，虎糞還留在原地。那個(gè)東西實(shí)在是好用的很，洛希離家旅行已經(jīng)一年有余，自打帶上虎糞之后從沒(méi)有魔獸在夜間騷擾過(guò)她。
在前天、艾雷因?yàn)閭麆?shì)過(guò)重昏迷過(guò)去的時(shí)候，洛希也是在進(jìn)行緊急處理之后把虎糞留在了原地——不然的話，血腥味有可能會(huì)把猛獸引過(guò)來(lái)——然后才前往的斯特村。
洛希的晨練內(nèi)容包括慢跑、身體柔韌度練習(xí)和格斗技巧。
每天早上先跑個(gè)兩里地左右，讓自己的身體先熱起來(lái)；隨即開(kāi)始身體柔韌度的練習(xí)。
柔韌度的練習(xí)主要是為了讓體態(tài)更加優(yōu)美一些；理查德·懷特教導(dǎo)過(guò)她，貴族家的女孩必須時(shí)刻保持著優(yōu)雅。
洛希先是從基礎(chǔ)的頸部、肩膀運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，然后是扭腰、踮腳；跑步并不能讓身體的每一個(gè)部位都得到充分的運(yùn)動(dòng)，洛希相當(dāng)明白這個(gè)道理。
隨即就是一些難度較高的例如下腰、橫劈叉、豎劈叉等動(dòng)作。假如沒(méi)有安全褲的話，做這些動(dòng)作相當(dāng)容易走光，洛希很清楚這一點(diǎn)。
下腰的時(shí)候，洛希盡可能讓手和腳之間的距離更近一些——她的身體柔韌性很好，隨意地向后一仰就可以形成一個(gè)漂亮的拱橋形；隨后，她讓手逐漸向腳靠近，慢慢調(diào)整身體的重心，最后雙手握在小腿上。
就像這樣，洛希堅(jiān)持了十幾個(gè)呼吸之后才按照和剛才相反的順序緩緩收起動(dòng)作。這會(huì)兒，她的額頭上已經(jīng)微微浮現(xiàn)了些許汗珠。
有時(shí)，洛希也會(huì)對(duì)自己過(guò)于貧瘠的身材產(chǎn)生些許苦惱：同齡的女孩幾年前身體就已經(jīng)有程度不同的發(fā)育了，她卻一直宛如古井中的清水一般，絲毫沒(méi)有變化。
當(dāng)然，在進(jìn)行柔韌度訓(xùn)練時(shí)這點(diǎn)可以省去不少的力氣……也算是一點(diǎn)點(diǎn)意外收獲。
橫豎劈叉對(duì)于洛希而言已經(jīng)是家常便飯了；在完成了日常的訓(xùn)練量后，洛希走到了一棵大樹(shù)前；她雙臂向后一展，右腿向上略一用力便將足尖提過(guò)了頭頂。
就算是洛希也沒(méi)辦法長(zhǎng)時(shí)間保持這個(gè)動(dòng)作。她身體向前一傾，將右腿壓到了樹(shù)上，身體緊貼右腿。
堅(jiān)持了一會(huì)兒之后，再換到左腿。
完成了這一系列動(dòng)作之后，洛?；氐降醮采仙晕⑿⒘艘粫?huì)兒。
艾雷還在睡覺(jué)——他看起來(lái)睡得蠻香的，昨晚應(yīng)該是累壞他了；在進(jìn)行格斗訓(xùn)練時(shí)候，得盡可能不打擾到他才是。
休息完畢后，洛希擺開(kāi)了架勢(shì)——她認(rèn)為，魔法師只會(huì)魔法是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的；當(dāng)敵人近身的時(shí)候，應(yīng)該有足夠的手段去應(yīng)付才行。她也很清楚自己的短板所在，那就是力量——洛希的力氣和同年齡段的女孩差不多，根本沒(méi)辦法和男性硬碰硬。
但洛希的速度很快，身體協(xié)調(diào)性也很好。
出拳！拳要迅速，力道要穩(wěn)！
踢腿！目標(biāo)要準(zhǔn)，收招要快！
躲避！盯好敵人，保持平衡！
洛希在樹(shù)林之中和自己腦海中的假想敵戰(zhàn)斗著；雖然并沒(méi)有什么真正的敵人，一套拳打出去卻也虎虎生風(fēng)。按理來(lái)說(shuō)，出拳、踢腿的時(shí)候配合著輕吼一聲效果會(huì)更好些，可這會(huì)兒艾雷正在休息，她便省去了這一步驟。
除了正經(jīng)的格斗技巧之外，還有擒拿術(shù)——她需要了解敵人的脆弱點(diǎn)在哪里。不一定要用拳頭去攻擊，也可以去抓、去捏、去擰，精巧的方式或許比強(qiáng)橫的力道更有用。
在打了幾套拳之后，洛希覺(jué)得差不多已經(jīng)足夠了。晨練的訓(xùn)練量并不需要太大，但需要每天都如此——長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持才能體現(xiàn)出效果來(lái)。
自從她離開(kāi)家門(mén)以來(lái)，她每天早上都會(huì)給自己安排一些訓(xùn)練項(xiàng)目，并且根據(jù)具體情況進(jìn)行增刪；像今天這樣的晨練活動(dòng)，她已經(jīng)進(jìn)行了幾個(gè)月了。
當(dāng)然，身為魔法師，她也是要進(jìn)行一些和魔法相關(guān)的訓(xùn)練的；常規(guī)的魔法師都是進(jìn)行具體的、某個(gè)魔法的訓(xùn)練，以期能夠更快、更精確地釋放出該種魔法，但是洛希沒(méi)有這個(gè)必要。
洛希不想把自己的時(shí)間浪費(fèi)在沒(méi)有用的訓(xùn)練上。相比之下，她更需要提升身體對(duì)魔力的親和程度——也就是體內(nèi)所能儲(chǔ)存的魔力總量。
對(duì)于魔法師而言，身體和環(huán)境中的魔力親和度越高，就能儲(chǔ)存更多的魔力，從而釋放更多、威力更強(qiáng)大的魔法；這一方面取決于天賦，另一方面則取決于后天的訓(xùn)練。
在消耗、恢復(fù)魔力的過(guò)程中，身體對(duì)于魔力的親和程度自然會(huì)緩慢地不斷提高。對(duì)于洛希來(lái)講，一天排空一次魔力左右就足夠了，再多也沒(méi)有意義。
強(qiáng)風(fēng)圍繞在她的身畔——風(fēng)魔法對(duì)于周?chē)h(huán)境的影響是比較小的，洛希經(jīng)常會(huì)選擇用這種方式釋放魔力。
過(guò)了一會(huì)兒，體內(nèi)的魔力耗盡了八成——留下兩成是為了應(yīng)急，洛希今天的晨練到此宣告結(jié)束；該吃點(diǎn)兒早餐了。在經(jīng)過(guò)上上個(gè)村莊的時(shí)候，洛希買(mǎi)了一些那兒的特產(chǎn)——摻有巧克力的黑面包，她蠻喜歡那個(gè)味道的。
在洛希吃完一個(gè)巧克力面包之后，艾雷總算是睡醒了。