第100章 浩然師兄浩然師兄

　　11月11日原來(lái)今天是光棍節(jié)！

　　今天收到了浩然師兄送的粉色運(yùn)動(dòng)手環(huán)。他是可憐我這個(gè)單身狗嗎？

　　Anyway，收到禮物也總算是一種慰藉吧。

　　按浩然師兄的要求，半小時(shí)冥想，15分鐘腹式呼吸訓(xùn)練。打卡完成！這次腹式呼吸，心率能降低至60。

　　浩然師兄說(shuō)我很棒！他說(shuō)等著我成長(zhǎng)為他的潛伴！我一定要努力了！

　　11月12日

　　半小時(shí)冥想，15分鐘腹式呼吸訓(xùn)練...