正常加更是免費(fèi)的
首先，不得不說我上架了的這件事情，說實話，主要是有兩個考慮，一個是我寫的小說還需要更好的推薦，就像我開頭說過的，賺錢都是小事，我想讓更多的人看我的書，明白努力是一個怎么樣的事情，沒有推薦的話我的書只能石沉大海，甚至沒有一絲波瀾。
再一個，我的周日加更，也就是答應(yīng)各位每周談一次健身或者格斗小故事的這章我是不會加入收費(fèi)章節(jié)的，也就是說，這個小說我開始答應(yīng)的事情就一定會做到，現(xiàn)在的問題是，沒有多少讀者來看，更沒有什么讀者來提出想法，所以我迫于無奈最后還是考慮了正常上架。
實在是沒有辦法的事情——當(dāng)然周日加更的內(nèi)容還是發(fā)布在公眾章節(jié)里面，這是我當(dāng)初說的，現(xiàn)在就一定做到。
這周上架的事情其實沒什么好說的，因為我為了這個上架的事情也糾結(jié)過，現(xiàn)在上架了心里也不太舒服，或許是我第一次寫書吧，經(jīng)驗不足讓我或許不被看好，但是這本書我保證不會像別人那樣“切掉”，正兒八經(jīng)看過我的小說就應(yīng)該能明白我個性是怎么樣的了，有始有終和說到做到是我一貫的原則。
其實我到現(xiàn)在都是單機(jī)寫作，說真的，雖然我的編輯很負(fù)責(zé)任，但是編輯我能不找是不找的，因為我覺得我的小說主要目的是來影響人而不是拿來賺錢的，如果真的沒有人得到啟發(fā)，那只能說我寫的沒用——或許吧。
今天上架的事情就說到這里，因為今天我是準(zhǔn)備細(xì)談街頭野練的無奈與我為什么后來選擇了健身房。
不是說我們在街頭做的不好，而是每個人的追求不太一樣。
首先我野練使得體重不再是肥胖而是超重之后就開始加大了跑步和使用啞鈴的情況，因為野練最擅長的應(yīng)該就是有氧運(yùn)動和一些爆發(fā)式速度的——比方說短跑，快速跳繩，羽毛球……
但是他們的缺點(diǎn)也是很明顯的，沒有系統(tǒng)性的鍛煉到我們的肌肉……
其實這很正常，并不是說沒有鍛煉到肌肉，而是說想要讓某一個部位增肌是非常困難的，即使我買了啞鈴，能練身上每一個部位，可是不同的部位對重量的需求是不一樣的，來來回回的拆卸讓我倍感苦惱，而且在學(xué)校洗澡是非常麻煩的一件事情，鍛煉的時候也會打攪到別人——綜合了很多方面的考量，我才在體重達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，并且維持體重塑形三個月之后決定去了健身房。
我在外面野練也有將近一年時間，不但讓體重成功的達(dá)到了標(biāo)準(zhǔn)，也練出了還算不錯的身材，但是這期間我發(fā)現(xiàn)了很多很多的問題
首先最大的問題就是場地問題，雖然在學(xué)校里并不存在什么“廣場舞大媽”占用籃球場，但是真的有極個別的學(xué)生很不負(fù)責(zé)任的養(yǎng)狗，或許是他們在外面租的房子吧，但是每次我去操場跑步總是能預(yù)見遛狗的，而且不牽繩也就算了，還帶好幾只……
我是比較怕狗的，雖然我不慫它，但是有的狗子看見你跑步就會追上來，我就想問問塑膠跑道是給人跑步的還是給狗散步的？
而且，有的時候跑步是沒有別人的，這個時候萬一出個事，也沒人照應(yīng)。
說到操場沒人，應(yīng)該說是我非常痛心的經(jīng)歷了，因為開始其實是有不少同學(xué)看見我有了一點(diǎn)成效之后加入了我的“運(yùn)動軍團(tuán)”的，每天起碼有四五個人和我一起去跑步，他們也就跑了一周，然后就只剩兩人了，其中一個還是偶爾來。
正好趕上湖北這邊雨又比較多的日子，一連下起來就是好幾天，我倒是不怕地滑，只要沒下雨就出去跑步，大不了慢點(diǎn)跑，但是這樣停了幾天之后，就只剩下我一個了，最讓我欣慰的就是那偶爾來的同學(xué)還能偶爾來……
開始是寂寞的，中途熱鬧過，然后繼續(xù)寂寞……或許是我沒什么吸引力？但是至少對于我來說，野練是寂寞的，至少我看到的很多b站視頻主在公園里健身一樣只有圍觀，沒有什么朋友跟著試試，感覺就像“看猴戲”，不時流露出兩句“臥槽”來表示贊揚(yáng)。
我也不是沒使用過野練的常用器材，彈力帶，握力器，啞鈴，單杠，彈簧擴(kuò)胸器……真的是足夠練遍全身，而且我也沒有說“覺得寂寞”，反而為此每天樂此不疲。
可是我也知道，明天這樣健身降低了自己的新陳代謝，后來增肌效果會越來越差。
或許就像一位直播自己使用類固醇的原健體先生說的那樣，“感覺自己再繼續(xù)這樣連下去進(jìn)展太難了”。
我也有這種感覺，雖然我見過強(qiáng)大的街頭健身者，那種人體旗幟隨便做，空中蹬車隨便踩，但是那不是我想要的，像他們一樣每天依靠自重練就的必然是強(qiáng)悍的，但是不是我想要的。
我沒有見過純街頭健身者能有多強(qiáng)大的胸肌，當(dāng)然我不否認(rèn)有，只是那都是花了不知多少努力出來的。
我只是個學(xué)生，只想每天花一兩個小時，就憑這還想和街健的那些人一樣是完全不可能的，除非我練個八年十年。
我也是這種情況下才開始嘗試一些補(bǔ)劑，才決定去健身房使用大重量器械進(jìn)行訓(xùn)練的。
我自問不會去參加健身比賽，不會服用激素藥物，更是明白自己不一定練的成肌肉鎧甲，可是我想這么做，至少要讓我自己看著順眼，去健身房也有了朋友一起，環(huán)境也跟穩(wěn)定一些，氛圍也是……
當(dāng)然我不鼓勵大家去健身房，想減肥的，前面的野健就夠了，或許健身房有專業(yè)的指導(dǎo)，能夠更快更好，但是自己的堅持是別人教不了的。
自己能靠堅持完成的事情又何必去花冤枉錢？不能堅持的事情，你買再多減肥藥，有用？
至于健身房的事情就以后再說了，這一周主要就是告訴大家，按照我的路子來，練一年絕對有效果，期間也會經(jīng)歷很多痛苦。
至于下一周加更，我打算講關(guān)于拳擊的一些事情了，會以我的眼光來幫大家看“無聊的拳擊”。