111.孤獨(dú)的鐵

　　杜狄冬并沒有忘記自己的小弟們，一個(gè)人做訓(xùn)練其實(shí)相當(dāng)寂寞，杜狄冬也想找人一起，只不過自己訓(xùn)練他也耐的寂寞住罷了。

　　他先是返回來找到了羅尼，結(jié)果羅尼正好要出門去參加他們熊貓族的一個(gè)會(huì)議。

　　羅尼摸了摸自己的腦袋，表達(dá)出了不好意思的神情：“要不然老大你先在我這里練鐵器吧，走的時(shí)候記得關(guān)門就行了?！?p>　　其實(shí)這個(gè)世界里倒是沒有什么“入室盜竊”的說法，因?yàn)橹靛X的東西基本上都是帶在身上的，不存在什么“筆記本電腦”這樣的東西可以被偷。

　　當(dāng)然，鎖門還是需要的，人是有秘密的生物，人們往往以為把秘密鎖住就能不讓人知曉，殊不知莫要人不知除非己莫為——不過在某些方面非?！按髼l”的杜狄冬，也就只會(huì)嗯了一聲應(yīng)付下來，然后去練鐵器了。

　　杜狄冬先是看了一眼羅尼的房間，雖然這里是個(gè)賓館房間，但是里面擺滿了器械，其實(shí)杜狄冬大概知道有些什么，因?yàn)檫@些器械都是在杜狄冬的指導(dǎo)下完成的。

　　不過還是有一個(gè)很顯眼的東西，那就是擺在一個(gè)柜子上的兩塊石頭，小貂感覺很好奇，冒出頭來，“為什么把兩塊石頭供養(yǎng)起來？”

　　杜狄冬也感覺到了有些好奇，湊上去看了看。

　　這兩塊石頭是用了一個(gè)很重的底座固定住了，就像什么紀(jì)念獎(jiǎng)杯一樣，杜狄冬歪過頭去看了一眼底座，只見上面雕刻著幾個(gè)字，只不過杜狄冬除了羅尼兩個(gè)字以外其他的幾乎都看不懂——因?yàn)樗幕A(chǔ)語貌似有的字還翻譯不出來，尤其是比較專業(yè)的術(shù)語。

　　“可能是因?yàn)檫@倆塊石頭比較好看吧？”杜狄冬猜測到，因?yàn)檫@石頭看起來還算大，但是外表非常光滑精致，外形橢圓，有點(diǎn)像橄欖球形的鵝卵石，一黑一白看起來挺漂亮。

　　“上面寫的是羅尼的第一對啞鈴……”小貂果斷的破滅了杜狄冬的幻想。

　　當(dāng)然啞鈴這個(gè)詞是杜狄冬才教給他們的，原本的這個(gè)世界沒有啞鈴這種東西，羅尼他們剛開始練肌肉都是用的石頭……后來杜狄冬先讓羅尼做了杠鈴，因?yàn)榫拖癫迳狭烁茏拥拟忚K，太吵了，所以只能擱在一樓外面，啞鈴就是因?yàn)椴粫?huì)叮當(dāng)響所以這么叫的。

　　這里還有專門做的帶孔重片，杜狄冬抓起來，感受了一下，大概二十公斤，杜狄冬開始做爆發(fā)力的訓(xùn)練，向斜上推出重片，但是實(shí)際上并不是和練胸肌一樣慢慢推收控制在一定的范圍內(nèi)，而是迅速的收放，由發(fā)力到收力，這樣連續(xù)二十次之后杜狄冬胳膊已經(jīng)稍微有點(diǎn)難以抬起了。

　　杜狄冬立馬換動(dòng)作，把啞鈴甩動(dòng)，活動(dòng)了自己的肩膀——肩膀在上肢中屬于較為脆弱的部位，鍛煉身體的時(shí)候往往容易受傷，所以杜狄冬非常注意活動(dòng)肩膀。

　　緊接著就是做了砸擊的動(dòng)作，實(shí)際上這個(gè)動(dòng)作是在酒店外完成的——總不能吵到別人吧，尤其是現(xiàn)在大家都在享受晚餐？

　　再一個(gè)，砸擊所需要的東西也沒在房間里……

　　砸擊可以鍛煉背部肌肉的爆發(fā)力，拿一個(gè)錘子反復(fù)換手錘砸輪胎——只不過這里沒有輪胎，杜狄冬是掄斧頭在劈材，只要是這個(gè)動(dòng)作，不管是砸是劈，都能練到自己的后背。

　　杜狄冬覺得有些不明道理的人非常奇怪，自己明明既不鍛煉自己，也不靠體力勞動(dòng)生活，卻偏偏在網(wǎng)上信口胡說“健身死肌肉嘞，還不如工地搬磚”，就好像要為工人們討公道一樣，然而人家靠體力勞動(dòng)在拼命生活的人，根本不會(huì)嘲諷健身者的修行，因?yàn)樗麄冎来蠹叶疾蝗菀祝?p>　　從本質(zhì)上來說，身體修煉動(dòng)作的來源也本來就是實(shí)踐生活，就像杜狄冬現(xiàn)在做的這個(gè)動(dòng)作一樣，“唉唉唉！夠今天用了！”酒店的服務(wù)員趕緊跑出來和杜狄冬說。

　　杜狄冬休息了一下，還沒等到羅尼回來，既然這樣的話就先去找海得力克吧。

　　結(jié)果來到了“中立賽城第二酒店”卻發(fā)現(xiàn)海得力克也被叫走了……

　　這么假的嗎？

　　“小貂，你們是不是也要開會(huì)？”杜狄冬隨口一說。

　　小貂不太高興的抓了一把杜狄冬的腰間肉，因?yàn)樾□踝ψ有〉木壒?，這一下去和掐沒什么區(qū)別。

　　疼的杜狄冬嗷的一下就跳了起來，引來一群人的圍觀。

　　然后杜狄冬在海得力克酒店外面做起了步伐爆發(fā)，他掏出了一只記號筆“石灰筆”，這是類似粉筆的東西，只不過長的更像記號筆，而且光滑的地方也能用，因?yàn)樗嬌先サ哪鞘悄Яτ浱枴?p>　　在外面的地上畫上一個(gè)個(gè)梯子一樣的記號……

　　繩梯訓(xùn)練是鍛煉步伐爆發(fā)力的一個(gè)重要道具，只不過說起來有一點(diǎn)不好的就是“性價(jià)比太低”，杜狄冬當(dāng)初拳館沒錢，也就沒有繩梯，都是靠一只筆在地上畫出格子照著練。

　　在這個(gè)缺錢的異世界里，杜狄冬實(shí)在是想能省一筆就省一筆。

　　這種小格子里，不斷的抬腿，落地，步伐非常的小，但是速度非常的快，小貂在杜狄冬做這個(gè)動(dòng)作之前就被捧了下來——實(shí)在是不想顛到小貂——而且這個(gè)小家伙還蠻礙事的。

　　小貂嘟了嘟嘴，在后面跟著杜狄冬一起練，杜狄冬從“繩梯”這頭到繩梯那頭，小貂就從那頭跑到這頭。

　　唯一讓杜狄冬奇怪的就是，每次他們訓(xùn)練就會(huì)有獸種過來圍觀，今天傍晚倒是沒看見什么人——不過杜狄冬也懶得理會(huì)他們，沒有人更好，還自在些……揮灑自如？

　　杜狄冬休息的時(shí)候蹲下來，看著小貂：“我們一起變強(qiáng)好不好？我會(huì)和你一起走到這個(gè)世界的巔峰的呦……”

　　小貂站起來拍了拍自己的胸口：“安心吧，我會(huì)罩著你的！”

　　嘿嘿，杜狄冬笑了笑，自從他進(jìn)了監(jiān)獄，再也沒有像現(xiàn)在這樣做出過這樣大的承諾，因?yàn)樗?，大話說的太早，遲早會(huì)臉紅的，可是現(xiàn)在，杜狄冬重新燃起了當(dāng)年的熱血，他相信自己一定可以。

　　“走吧，該去跑步了，回林蔭道去。”

　　“你麻不麻煩啊你，來來回回真的討厭?。　毙□跗擦似沧?，爬上了杜狄冬的肩膀。