153.杜狄冬的自我修煉
有的時候確實是沒有人幫忙啊，哪可能隨時有人能來和你對抗呢？這個時候獨自訓(xùn)練必不可少。
最重要的體能訓(xùn)練爬開不看，直接進(jìn)入正題，首先要做的那就是移動擊空，移動擊空和對照擊空其實主要反映在目的上的不同，擊空也叫假想敵練習(xí)，是有目的的打擊訓(xùn)練。
對照擊空主要是觀察自己的動作規(guī)范，修正自己的技術(shù)，可以利用鏡子來觀察，而移動擊空則是為了掌握距離感，做好防御和進(jìn)攻的準(zhǔn)備。
杜...
任崇迅
杜狄冬重復(fù)的訓(xùn)練咱就不多說了，我對現(xiàn)在拳擊環(huán)境的抱怨也不多說了，下面直接進(jìn)入支線。