不過(guò)身體的協(xié)調(diào)性真的是太差了，所以開(kāi)始的熱身就變得尤為的關(guān)鍵了，之前王凱的那套熱身的流程已經(jīng)是開(kāi)始運(yùn)用了。
國(guó)外的熱身加上國(guó)內(nèi)傳統(tǒng)的武術(shù)相結(jié)合的時(shí)候，那爆發(fā)出來(lái)的感覺(jué)真的是不一樣啊，一下子就把身體整體給打開(kāi)了。
很多球員這邊休息的不是很好，但是這一套打下來(lái)以后，感覺(jué)身體瞬間就沒(méi)有那么的的累了，不過(guò)當(dāng)他們這邊真的開(kāi)始訓(xùn)練的時(shí)候又是一頓的罵娘了，真的是太要命了。之前真的是沒(méi)有...