第七十三章 想成為偉大球員的心

　　雖然在白天的時(shí)候，林風(fēng)和郭自強(qiáng)等人的話玩笑居多，但真到了晚上，在馮田無償提供的小區(qū)籃球館里，在只有他和瀟瀟的時(shí)候，林風(fēng)還是想更系統(tǒng)的得到瀟瀟在三分球方面的訓(xùn)練的。

　　瀟瀟拿起一個(gè)籃球，看著林風(fēng)的眼睛對(duì)他說道：“要想練空位三分，還是建議你先從基本動(dòng)作做起。你可以自己先評(píng)估一下，你的臂力達(dá)到了投遠(yuǎn)距離的要求了嗎？”

　　林風(fēng)點(diǎn)點(diǎn)頭：“下午練習(xí)的時(shí)候，我已經(jīng)在學(xué)校試投過一些球了，可能是因?yàn)榻阱憻挼某晒?，現(xiàn)在靠自己將球投出三分要求的距離，對(duì)我來說也可以辦到了！”

　　“那就好！”瀟瀟作了個(gè)OK的手勢(shì)：“正常來說，要練習(xí)遠(yuǎn)投，都是先從近距離開始一步步的提高，沒有人一口吃成個(gè)胖子。好在你的三分練習(xí)現(xiàn)在還只停留在空位上，在沒有防守壓力的情況下，也不是不能先繞過線內(nèi)投籃的練習(xí)的！”

　　說著瀟瀟雙手持球來到三分線正面對(duì)著籃筐的位置，邊做動(dòng)作邊示范道：“標(biāo)準(zhǔn)跳投一般順序是雙腳發(fā)力向上送，把腿部力量傳遞給上肢力量，最后把所有力量傳遞給手腕，等身體到了最高點(diǎn)后通過壓腕用食指和中指乏力將球給投出去?！?p>　　林風(fēng)看到瀟瀟姿勢(shì)十分標(biāo)準(zhǔn)的投出了一球，和之前她教林風(fēng)罰球時(shí)一樣的準(zhǔn)，球空心入網(wǎng)！不禁微微歪了下嘴角。

　　“怎么？又覺得我用特殊能力了？”瀟瀟一下子就明白了林風(fēng)的意思，在微微反諷了一下后，毫不介意的繼續(xù)說道：“標(biāo)準(zhǔn)跳投基本上是在起跳過程中瞄準(zhǔn)籃筐的，所以要有一點(diǎn)時(shí)間來控制好投籃的力量。優(yōu)點(diǎn)是只要?jiǎng)幼鳂?biāo)準(zhǔn)，就可以在跳投投籃過程中瞄準(zhǔn)籃筐，命中率很高?！?p>　　“那不標(biāo)準(zhǔn)的呢？”林風(fēng)一聽瀟瀟特意提標(biāo)準(zhǔn)兩字，就想起了白天他和郭自強(qiáng)、金夢(mèng)琪兩人就庫(kù)里和湯普森投三分方法的分析，下意識(shí)的問出了這樣的話。

　　“不標(biāo)準(zhǔn)的就是近年來NBA聯(lián)盟開始出現(xiàn)的另一種投籃方式，簡(jiǎn)稱庫(kù)里投法！”瀟瀟倒是沒有賣關(guān)子，直接就說道：“所謂庫(kù)里投法，就是說在NBA的實(shí)際比賽中，庫(kù)里常常是在準(zhǔn)備投籃之前瞄準(zhǔn)籃筐的，也就是說投籃之前已經(jīng)算好了用多少力量，不需要在起跳后再進(jìn)行調(diào)整，所以庫(kù)里投籃比標(biāo)準(zhǔn)投籃更快，更連貫。”

　　就因?yàn)槊闇?zhǔn)時(shí)機(jī)的不同，所以庫(kù)里的出手才更快么？林風(fēng)問道。

　　“也不僅僅是因?yàn)檫@個(gè)?！睘t瀟再次去場(chǎng)邊拿來一個(gè)籃球，依然是在正面弧頂?shù)奈恢脤?duì)林風(fēng)說道：“你細(xì)看一下！”

　　說著又跳起投籃，不過這次瀟瀟球出手的速度要比剛才那次快很多。

　　隨著球再次的空心入網(wǎng)，看著林風(fēng)再次露出了不信的表情。這次瀟瀟一點(diǎn)都沒覺得不好意思的對(duì)林風(fēng)說道：“當(dāng)然這回我是用了點(diǎn)輔助能力，不過是為了讓你明白這就是正確的投法而已！”

　　話說到這兒，瀟瀟開始問林風(fēng)道：“這次我先不講要領(lǐng)，你先說說我第二次投籃和第一次比有哪些不同？”

　　“不同嘛！”林風(fēng)閉上眼睛，再次回憶了一遍瀟瀟剛剛兩次投籃的方式。睜開眼睛對(duì)瀟瀟說道：“我覺得你兩次投籃最大的區(qū)別在于起跳的時(shí)機(jī)選擇，你第二次投籃選擇時(shí)間是在起跳的上升過程中，也就是在未跳到最高點(diǎn)的情況下，而第一次則嚴(yán)格按照最高點(diǎn)出手進(jìn)行的投球!”

　　瀟瀟贊許的點(diǎn)頭道：“所以庫(kù)里投籃較標(biāo)準(zhǔn)投籃快，而且在起跳的上升過程投籃還有一個(gè)好處就是省力氣，因?yàn)榭梢岳闷鹛牧α颗浜献詈蟪鍪值牧α渴沟猛痘@變得相當(dāng)輕松。”

　　“怪不得之前看他比賽時(shí)，總覺得他投籃要比其他人要輕飄飄的，原來原因在這兒??！”林風(fēng)恍然大悟般說道。

　　“話說到這兒！”瀟瀟輕輕拍了拍手說道：“我來為你總結(jié)一下，庫(kù)里式的投籃優(yōu)點(diǎn)是動(dòng)作速度快，動(dòng)作連貫沒有拖泥帶水，常常令防守者會(huì)慢上一拍。動(dòng)作也更省力氣，節(jié)約體力，練好的話準(zhǔn)度也特別高。

　　但缺點(diǎn)是畢竟這種投籃和傳統(tǒng)的投籃有所不同，所以如果已經(jīng)掌握了標(biāo)準(zhǔn)跳投的人要轉(zhuǎn)向?qū)W習(xí)庫(kù)里的投籃方法，很可能不但學(xué)不成，還會(huì)讓自己之前的基礎(chǔ)被練廢掉！”

　　瀟瀟說到這兒，十分認(rèn)真的看著林風(fēng)的雙眼說道：“因?yàn)樵谶@方面，你還算是個(gè)初學(xué)者，所以對(duì)你來說，作出選擇似乎要比有一定投籃基礎(chǔ)的球員要容易些。但我還是不得不提醒你一句，雖然你的籃球意識(shí)非常不錯(cuò)，但在三分能力上，庫(kù)里所展現(xiàn)出的能力，對(duì)你來說，極有可能是天賦的禁區(qū)！”

　　瀟瀟說到這兒，見林風(fēng)低下頭，以為他要想很久。

　　沒想到林風(fēng)很快便抬起頭來，毫不為難，又滿臉笑容的對(duì)瀟瀟說：“你想多了，我現(xiàn)在的目標(biāo)自然是先幫助球隊(duì)進(jìn)入全國(guó)大賽再說，你就直接來教我標(biāo)準(zhǔn)投籃吧！這沒什么難抉擇的！”

　　說著，林風(fēng)背轉(zhuǎn)過身去場(chǎng)邊再拿一個(gè)籃球。

　　“真的不難么？”瀟瀟看著林風(fēng)的背影，心里默默的說道：“其實(shí)從平時(shí)你刻苦訓(xùn)練的樣子我能看得出，你是有一顆想成為偉大球員的心的！”

　　隨著林風(fēng)將球取來，站在了瀟瀟剛剛投籃的正面弧頂，瀟瀟也沒有將她的看法說出，轉(zhuǎn)而細(xì)心指導(dǎo)起林風(fēng)的空位投籃來。

　　她告訴林風(fēng)：“空位三分的訓(xùn)練應(yīng)分三個(gè)階段：

　　第一階段是仿照NBA的三分大賽，分別從正面弧頂，左側(cè)45度，右側(cè)45度，和兩個(gè)底角依次進(jìn)行定點(diǎn)投籃練習(xí)，一個(gè)點(diǎn)的命中率能超過五成，再去練下一個(gè)點(diǎn)。

　　第二階段則是在五個(gè)點(diǎn)都能練到保持一定命中率的時(shí)候，仿照NBA的三分大賽的比賽流程，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，從一側(cè)底角投5個(gè)球，投完到該側(cè)45度角，依次投籃，直到完成全部5個(gè)點(diǎn)。當(dāng)然在時(shí)間上會(huì)比NBA的三分大賽要寬松一些，如果能練到常常一輪能累計(jì)投中12個(gè)球以上，便可以進(jìn)入第三階段。

　　而最難的第三階段則不再定點(diǎn)了，那要求球員要從后場(chǎng)急速運(yùn)球到前場(chǎng)，在無人防守的情況下分別在任何三分線外但遠(yuǎn)離不超過一步的隨機(jī)位置進(jìn)行急停干拔三分投籃！”

　　“就是像你之前比賽中，運(yùn)用超能力投出的那些不講理的投籃一樣！”瀟瀟怕林風(fēng)理解的不具體，很形象的為林風(fēng)比喻道。

　　“唉！”林風(fēng)嘆了口氣：“聽你這么一說，光是空位三分，我就要有很長(zhǎng)的路要走！”

　　“是啊！想成為超級(jí)明星，哪里是能一朝一夕就完成的?！睘t瀟在贊同之余，推銷之心又起：“要不你再考慮考慮我的那些——”

　　“得，得，得！”林風(fēng)馬上就用右手作出了個(gè)禁止的手勢(shì)：“就算再難，成功后也是我自己的，你那些催人去不勞而獲的東西，還是盡早快省省吧！”