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艮瓜的功效和作用

艮瓜的功效和作用

2025年05月12日 08:16

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艮瓜通常具有以下功效和作用： 1. 補(bǔ)充營養(yǎng)：含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素 C、葉酸、鉀、磷、鈣等營養(yǎng)成分，可為人體補(bǔ)充所需營養(yǎng)物質(zhì)，利于身體健康。 2. 促進(jìn)消化：富含膳食纖維，能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于食物的消化與吸收。 3. 潤腸通便：所含大量的水分和膳食纖維，可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善便秘情況。 4. 輔助改善貧血：富含鐵元素，可促進(jìn)血紅蛋白合成，在一定程度上輔助改善貧血狀況。 5. 輔助降血壓：富含鉀元素，能促進(jìn)體內(nèi)鈉元素排出，利于維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，從而達(dá)到輔助降血壓的作用。但需注意，艮瓜作為食物，不能代替藥物治療疾病。 《重生之女將星》 是電視劇 《錦月如歌》 的原著小說，大家可以點(diǎn)擊下方鏈接閱讀原著小說，原著同樣精彩。
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