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明星減肥方法

明星減肥方法

2025年01月17日 07:54

1個回答

以下為部分明星的減肥方法：
- 張小斐：控糖，控制含有添加糖食品的攝入，控制水果的攝入量，減少精米白面的攝入，替換成粗糧。 - 秦嵐：不吃甜食、挨餓、規(guī)律運(yùn)動。 - 魏大勛：每天跑步 5 -10 公里，中午不吃午飯或者玉米+脫脂牛奶，但快速減肥后皮膚會松弛。 - 劉宇寧：喝西梅汁減肥。 - 朱一龍：喝黑咖啡、控制飲食，空腹有氧。
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