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每天吃一個橘子堅持1年會胖嗎

每天吃一個橘子堅持1年會胖嗎

2025年01月16日 21:21

1個回答

一般來說，每天吃一個橘子堅持一年不太容易導(dǎo)致發(fā)胖。
- 橘子屬于低脂食物，且富含大量的膳食纖維，可有效促進腸道蠕動，減少腸道對脂肪的吸收，改善便秘。 - 橘子中含有的維生素 C 等營養(yǎng)成分對身體健康有益。 - 醫(yī)學(xué)研究顯示，橘子富含多種對健康有益的物質(zhì)，能提高免疫力、促進心血管健康等，正常食用未提及會致胖。 等待電視劇的同時，也可以點擊下方鏈接來閱讀 《狐妖小紅娘》 原著提前了解劇情了！
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