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人流后食譜1-7天食譜

人流后食譜1-7天食譜

2025年04月07日 02:28

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人流后 1-7 天的食譜參考如下：
第一天：飲食宜清淡、易消化。 第二天：可嘗試豬肝蓮子粥，先將蓮子和薏仁用月乃湯加蓋泡兩個(gè)小時(shí)。 第三天：糖餞蜜棗花生，將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。 第四天：紅棗雞蛋湯，鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮 20 分鐘即可。 第五天：母雞參芪湯，將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分?jǐn)?shù)次服食。 第六天：豬腰花湯，將腰花洗凈，放入杜仲等食材加入 1000ML 水煮成一碗，杜仲與配料先煮 30 分鐘，再加入腰花。 第七天：排骨海帶湯，排骨洗凈燙一下去血水，投入沸水鍋中，置入姜塊，滴入數(shù)滴黃酒，用中火煲 20 分鐘。 需注意，人流后的飲食應(yīng)根據(jù)個(gè)人身體狀況和醫(yī)生建議進(jìn)行調(diào)整。 《長相思2》 看不夠？趕緊來閱讀 《長相思2：訴衷情》 原著吧！
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