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跑步流汗有什么好處能長高嗎男性

2025年04月07日 10:59

1個(gè)回答

跑步流汗本身對(duì)于促進(jìn)新陳代謝、鍛煉心肺功能等有一定好處。但單純就長高而言，其效果取決于多種因素，如骨骺線是否閉合。如果骨骺線未閉合，適當(dāng)?shù)呐懿接兄诖龠M(jìn)新陳代謝和生長激素的分泌，對(duì)長高有輔助作用；若骨骺線已閉合，跑步通常難以直接促使身高增長。此外，跑步對(duì)于男性而言，還可以刺激雄性激素的分泌，保持男性雄風(fēng)。

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