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很想離開原生家庭

很想離開原生家庭

2025年02月19日 17:41

1個回答

如果您很想離開原生家庭，以下是一些建議： 首先，要正視原生家庭帶來的傷害，明確這不是您自身的問題，要相信自己有逃離、選擇和改變的能力，并能夠?qū)ψ约贺撠煛?其次，關注自己內(nèi)心的感受，在感到委屈時抱抱自己，與內(nèi)心“內(nèi)在的小孩”對話，安撫自己的情緒，比如告訴自己“你受委屈了”“我能幫你做些什么”“你做得已經(jīng)很好了”。您可以給自己未曾從父母那里得到的關懷。 再者，克服心理恐懼，不再壓抑自己，積極面對父母，勇敢表達自己的感受，讓他們理解您作為孩子的需求和期待。 此外，實現(xiàn)經(jīng)濟獨立也是關鍵，保證自己有能夠維持生活的收入，擁有獨立生活的資本。在離開父母的經(jīng)濟支持后，能夠過得不錯。在離開之前，還需要做好充分的準備，比如提前了解新環(huán)境，準備一定的啟動資金等。 《長相思2》 看不夠？趕緊來閱讀 《長相思2：訴衷情》 原著吧！
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