有幾道菜小孩愛(ài)吃又方便又營(yíng)養(yǎng)。其中包括松子玉米、西蘭花炒雞胸肉、肉沫蒸豆腐、土豆燉排骨、胡蘿卜炒蝦仁、香菇雞腿肉等。松子玉米富含不飽和脂肪酸和維生素E,與玉米搭配炒著吃,味道香甜,適合孩子食用。西蘭花炒雞胸肉是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的保健蔬菜,雞胸肉含有豐富的蛋白質(zhì),對(duì)于正在長(zhǎng)身體的孩子來(lái)說(shuō)很好。肉沫蒸豆腐含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物,還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質(zhì),做法簡(jiǎn)單。土豆燉排骨軟糯香甜,是小孩愛(ài)吃、方便又營(yíng)養(yǎng)的一道菜。胡蘿卜炒蝦仁具有健脾消食、潤(rùn)腸通便、殺蟲(chóng)、行氣化滯、明目等功效,蝦營(yíng)養(yǎng)豐富。香菇雞腿肉也是一道適合孩子的菜肴??偟膩?lái)說(shuō),這些菜肴簡(jiǎn)單易做,營(yíng)養(yǎng)豐富,適合小孩子食用。