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磨牙怎么辦才能治好

磨牙怎么辦才能治好

2024年12月26日 02:19

1個回答

磨牙癥可以通過多種方法進行治療。首先，建議到醫(yī)院就診，解除咬合干擾，去除口腔內(nèi)的局部刺激因素，比如不平衡的牙尖，過尖或過銳利的牙尖、牙面。其次，保持身心健康，適當(dāng)進行體育鍛煉，保證充足睡眠，磨牙癥基本可以逐漸緩解。此外，可以嘗試咬合板療法，由口腔科醫(yī)生做一個軟頜墊，在睡覺時佩戴，可以保護牙齒、肌肉和關(guān)節(jié)，也能減輕磨牙聲對別人的影響。對于長期精神緊張、焦慮等原因引起磨牙的患者，可以嘗試心理治療，通過聆聽輕音樂、泡熱水澡等方式進行放松，緩解心理壓力后，磨牙的癥狀也會有所改善。需要注意的是，藥物治療對磨牙癥并不是很有效，還需要通過更多的研究來確定它們的有效性。
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